覺察日誌2022.3.3

早上起床看到窗外的樹搖曳著，是起風了，我沒感覺到，但我看到樹在搖，所以我「想」外面有風⋯⋯

在室內的我，看著室外，頭腦有著不同的對話，這些都是MMS(My mind said). 因為我的身體沒有感受到，是我的視覺神經回傳到大腦，告訴我有這件事。當MMS越來越多，我會弄不清楚是頭腦想的，還是真正感受到的。眼、耳、鼻、舌、身，五感是與身俱來，是外在給予的“刺激”，所賦予的感受，它會一直在我的頭腦裡給建議、做分析，但最終還是回到我的內在權威與策略，才是。