執行 「一日丟一物」90天：你與物品的關係還好嗎？

今年初開始的 「一日丟一物」 挑戰，在執行90天後圓滿結束了。其實，一天只捨棄一件物品，對於家中物品的總數量和環境並沒有什麽改變。然而，這個挑戰帶給我內心的影響是非常深刻的：它讓我隨時檢視家中物品的狀況，購物之前也會三思而後行。最重要的是，在這90天的過程中，我逐漸瞭解了自己與物品之間的關係，發現了不足之處，並想讓自己變得更好。

你與物品之間的關係如何呢？你是怎麽看待擁有的物品？對於物品的 「進」 和 「出」，你抱持什麽樣的想法呢? 這篇文章讓我和你分享我從 「一日丟一物」 的90天中所獲得的領悟，一同探討與物品之間的關係吧！

物品對你的意義是什麽？

你對物品的態度是什麽？物品對你來説有什麽意義？

有人把物品和 「幸福感」 劃上等號，認為擁有了某樣物品就能變得快樂。有人認為物品象徵自己的地位，會為了追求某種形象而去購買某些品牌或風格的物品。有人則認為既然物品是金錢換來的，丟棄物品就等於是把錢給丟了，所以不能浪費。

前些日子我讀了這本關於整理和心靈成長的書 《真正的整理，不是丟東西》，對作者廖文君女士的 「物品的功能是無條件支持人類」 這段話特別有共鳴。沒錯！東西本來就是拿來使用的，若是因捨不得用而擱著，不讓它發揮價值，那實在是太對不起它了。

我對物品的觀念是，物品是來解決生活上的疑難雜症，給我們帶來便利。我不瘋狂追求名牌，但認爲在能力範圍内擁有負擔得起的物品，讓自己用得舒服又開心，確實能帶來滿足。

然而我也察覺了自己的一個缺點，那就是我習慣性地把物品當成解決問題的 「唯一辦法」。我曾準備了許多運動服裝和健身器材，但健身卻沒有持之以恆；買了許多打掃和清潔用品，但家中並沒有一塵不染。那是因爲我以為只要買了裝備和用品，就能變成身材苗條的家事女王，卻沒有想到其實 「物品」 並不是根本的解決方法，「養成良好的習慣」 才是。

有了這個領悟，從此之後我不再輕易把 「購物」 當作解決問題的首選，而是會先動動腦筋，分析根本原因，再尋找最合適的解決方法。

獲取物品的方式和態度

你很容易受到影響和誘惑而衝動購物嗎？或者你在買任何東西之前都要仔細研究，搜集資料，貨比三家後才下手？

我就是屬於容易衝動購物的人，很幸運地，我嫁給了一個物欲不高並理性購物的先生。從前我總會在心裏嘲笑他買東西時的深思熟慮：人生苦短，花那麽多時間和精力研究商品，值得嗎？

一年前接觸極簡生活，我開始認真檢討自己買東西時的態度。發現到，因爲容易受到 「打折」，「促銷」 的誘惑，讓我覺得隨便買也是撿便宜，不仔細去思考是否對此衣服/物品真的有需求，因而時常買了一堆沒有用的 「廢物」 回家。不但浪費錢，看著它們被堆在家裏，心裏也不舒服。

現在我很努力向我先生看齊，除了想辦法避免有衝動購物的機會（其實最簡單的方法，就是把自己搞得很忙，沒有時間滑手機，更別説出門逛街了），我也規定自己不能 「馬上行動」，必須冷靜幾天之後再說。

前陣子我無意間看到一個底妝噴槍的廣告，那個產品看起來真的很棒，上妝效果真完美。要是從前的我，絕對是毫不猶豫把信用卡刷下去。但我在冷靜了幾天之後（而且因爲演算法，這幾天每當我一打開網路，都會看到它的廣告），查找相關資料和評論，發現它的評價極低，大部分都是嫌它貴又品質差。看到這些負面評價，我露出了僥倖的微笑：還好沒有衝動行事，否則失敗購物的例子又要再添一樁了！

對待擁有物品的方式

你是如何對待擁有的物品？是粗心大意，還是小心呵護呢？

從一日丟一物的整理過程中，由於時常要尋找可捨棄的物品，我養成了隨時關注身邊物品狀況的習慣。發現我非常容易對沒有歸位的物品 「視而不見」。我知道它們應該被收在哪裏，雖只是舉手之勞，但卻遲遲不行動，仿佛有更重要的事情等著我去做似的。

前陣子跟鄰居聊到相關話題，她説她就是對「亂」 的容忍度非常低，因此總是跟在家人後面收拾、嘮叨，把自己搞得很累。我聼了之後恍然大悟，原來我對 「亂」 的容忍度比較高，才會有一定程度的 「視而不見」。

換個角度來想，極簡生活應該是最適合我的解決方法。把物品數量降低，讓收拾的任務變得更簡單！

如何處理不要的物品

在 「一日丟一物」 的過程中，我接觸了一些關於 「零廢棄」 的資訊，並對環保議題產生興趣。從前整理時，我只顧著趕緊讓這些不再被需要的物品離開我家，並不在乎它們的最終去向，是垃圾場、慈善機構、或是二手商店。

最近我看到一段影片，關於爲何我們應該要用二手拍賣的方式處理物品（我將影片貼在文章最下方），是一位來自美國的極簡主義者Anthony Ongaro 發表的。Anthony 主要的觀點是，因爲捐贈很容易，我們打著 「慈善」 的名號讓 「亂買」 和 「不惜物」 變得名正言順。

他呼籲我們應該要試試看用二手拍賣的方式來處理物品，除了能小小彌補自己的荷包，更重要的是去體驗 「處理物品」 的困難和麻煩，這樣未來在購買前才會三思而後行。

怕麻煩的我，雖然從沒想過二手拍賣，卻很同意Anthony的見解。賣家既然願意花錢購買，代表他們是真的有需要。把自己不需要的物品交給愛惜它的下一個主人，心中一定很欣慰。

最近我終於找到了一個非常喜歡的慈善機構，他們專門幫助無家可歸的學齡兒童，接收到的捐贈衣物會由社工直接轉交給需要的孩子。知道我捐贈的衣服會被需要的人用上，我覺得開心多了！

總結

以上是我經過了90天的「一日丟一物」 所得到對物品的體悟，希望也能給到你一些啓發。當初選擇用這個方式來整理，只是單純地想養成好習慣，卻獲得更多意想不到的收穫。一日丟一物給我帶來的影響主要是心理層面的，它讓我從與物品之間的關係中更瞭解自己，讓我發現自己的不足之處，也讓我有動力變得更好。

最後貼上Anthony Ongaro的影片，裏面解釋了他對捐贈物品的看法。

https://youtu.be/EA_iJDtd7M8

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