斷捨離的智慧
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斷捨離的智慧
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日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中，提到了「One Out, One In」這個方法：
把雜物整理完畢，並按照7、5、1的公式收納好之後，未來若想入手一件新物品，就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」，再「補上」，這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」，我們將會發現，自
「女人的衣櫃裏總是少了一件衣服」，相信這句話大多數人都同意。明明衣服很多，每天卻仍要花很多時間才能找到一套令自己滿意的穿搭。
我也曾總是被這個問題困擾，直到近幾年學習了膠囊衣櫥的原理之後，才漸漸懂得衣櫥內的大學問。
其實並不是沒有衣服可以穿，而是衣櫥裏面有許多讓你因種種原因而不願意穿的衣服。如果
將近5年前，跨國搬家到美國的特殊經驗讓我意外地體驗到了極簡生活的益處，並開始學習極簡的真諦和方法。
其實我原本就是個不知斷捨離為何物的人，既愛亂買東西，又很難把東西給扔掉，還經常對家裏的雜亂視而不見。因此雖然有先天優勢 （從零開始的新家），仍需要更多後天努力，才能在極簡路上走得更順利。
經過這些
記得年輕時在紐約獨居的我，面對朋友同事的問候 ‘周末要做什麽？’，最常回答的就是 ‘I'm going to clean up my apartment'。終於有一天，一位朋友對我說，"Grace, 你家裏一定是一塵不染吧？因爲你周末的時間總是在clean up”!
我聼著好心虛哦。 因爲平時工作
這是一部關於極簡的日劇。
描寫了女主角麻衣從一個從來不整理的女孩轉變成一個「扔東西變態」 的歷程，以及一家四口（麻衣夫婦、媽媽和外婆）面對物質生活的不同態度。
這部劇用輕鬆幽默的方式闡述了關於購買、收納、捨棄、整理的理念和實踐。我挑出其中幾個最能得到我共鳴的重點，和你分享我的心得。
此篇文章有
首先我要誠實告知，自己並不是個天生愛乾淨的家事女王。年輕時總以工作忙為理由（其實是懶），收拾打掃是「偶爾為之」，任由家裡亂糟糟。久而久之，對環境雜亂的容忍度越來越高，可達到「視而不見」的地步。
不過，自從結婚生子，為了做小朋友的好榜樣，我洗心革面，努力維護家中的環境。
經過幾年的主婦生活，我早認
你知道，雜物和人一樣，也是「愛群聚」的物種嗎？
環顧家中環境，一定會發現幾個雜物的固定聚集地：例如衣櫃旁的椅子上，總有幾件已穿過但還不髒的衣服；玄關櫃上堆著信件和廣告傳單；書桌的某個角落「暫放」著一些不知道該往哪收拾的小東西。
雜物們一旦有了固定的聚集地，每當你手上有一件使用完畢，卻懶得歸位的物
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
自從開啓了極簡主義的學習之路，我便時常檢討自己過去的 「亂買」 經驗，並想辦法持續進步。然而，壞習慣是無法在一夕之間就戒掉的，我還有很長一段路要走。
所謂的 「亂買」，是指不按照自己的實際需求購買，導致買了太多，或是買到沒有用的物品。這篇文章要來分享我這些日子以來學習 「精準購買」 的心得，以及分
在Netflix的整理節目 Tidying Up with Marie Kondo 中，日本整理教主近藤麻理惠傳授她獨創的「怦然心動整理法」，作為取捨物品的標準。經由麻理惠的指導，每一集節目的主角都順利完成整理家裡，過程中也同時整頓了自己的心靈，兩全其美。
而節目中最吸引我的部分，則是開始整理衣櫃
