由新到舊
斷捨離的智慧：「One Out, One In」，你需要注意的3件事日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中，提到了「One Out, One In」這個方法：
把雜物整理完畢，並按照7、5、1的公式收納好之後，未來若想入手一件新物品，就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」，再「補上」，這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」，我們將會發現，自
2024-06-05
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面對滿滿的衣櫥，爲什麽仍覺得 「無衣可穿」？「女人的衣櫃裏總是少了一件衣服」，相信這句話大多數人都同意。明明衣服很多，每天卻仍要花很多時間才能找到一套令自己滿意的穿搭。
我也曾總是被這個問題困擾，直到近幾年學習了膠囊衣櫥的原理之後，才漸漸懂得衣櫥內的大學問。
其實並不是沒有衣服可以穿，而是衣櫥裏面有許多讓你因種種原因而不願意穿的衣服。如果
2024-06-04
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極簡路上，你需要養成的5個習慣將近5年前，跨國搬家到美國的特殊經驗讓我意外地體驗到了極簡生活的益處，並開始學習極簡的真諦和方法。
其實我原本就是個不知斷捨離為何物的人，既愛亂買東西，又很難把東西給扔掉，還經常對家裏的雜亂視而不見。因此雖然有先天優勢 （從零開始的新家），仍需要更多後天努力，才能在極簡路上走得更順利。
經過這些
2024-06-03
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明明沒什麽雜物，爲什麽家裏看起來還是那麽亂？記得年輕時在紐約獨居的我，面對朋友同事的問候 ‘周末要做什麽？’，最常回答的就是 ‘I'm going to clean up my apartment'。終於有一天，一位朋友對我說，"Grace, 你家裏一定是一塵不染吧？因爲你周末的時間總是在clean up”!
我聼著好心虛哦。 因爲平時工作
2024-05-31
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關於Grace的生活簡學人生有幾個15年？
第一個15年，我在台灣出生、成長。
第二個15年，我飄洋過海到美國紐約，求學、大學畢業後任職於媒體業。
第三個15年最精彩，我在中國大陸打拼：從傳統製造業到有機農業，再跨界到寵物旅館創業。
個人生活中，我取得EMBA學位，和相識多年的先生步入禮堂，並在接近不惑之年喜獲寶貝
2024-05-30
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極簡主義者教我的事 – Dawn the Minimal Mom關注這位美國的極簡主義者媽媽已經有一段時間了。從她的YouTube頻道我學到了許多整理的技巧以及極簡思維。
過去的我對極簡主義者有種錯誤的印象，認爲極簡生活只適合獨身獨居的人。是這位 Minimal Mom 改變了我對極簡的印象，並給了我許多啓發和動力，在極簡生活之路持續努力。
她的故事是這樣的
2024-05-29
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如何與「不極簡」的家人相處？前幾天和一位鄰居媽媽閒聊，談到了「極簡」。鄰居說她很嚮往極簡生活，也多次想把家裡的物品好好斷捨離一番，然而一想到她先生很愛追逐潮流（尤其是電子產品），總是東買西買，讓她覺得要把這個家變極簡是不可能的事。
我告訴她，別因為夫妻倆的價值觀不同而阻擋了你想極簡的決心。除了互相尊重，還要抱有「獨善其身」的
2024-05-28
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極簡主義者教我的事 – 佐佐木典士無意中發現佐佐木典士這位極簡主義者，是在閲讀他的書 《我決定簡單的生活2：50個不勉强就能做到的習慣》時。
那是一本關於習慣養成的書，從書名、主旨、到大部分内容都並不會讓人聯想到極簡主義。不過，當作者提及自己的極簡生活降低了習慣養成的門檻時，初學極簡主義的我像發現了新大陸似的，立刻對他產生了好奇和
2024-05-27
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如何避免衝動購物？（兩個小訣竅）還記得有一年，我和左鄰右舍的幾位媽媽們聚在一起，在家門口來了一場 ladies' night。
我們各自搬來自家的露營椅，圍繞著一個活動火爐 （其實那火爐看起來就像是在台灣用來拜拜燒紙錢的那種爐子），喝喝小酒，聊聊天。 在寒冬中，這是爲了疫情不在室内群聚，又要滿足三姑六婆愛聊天的下下策。
可惜火
2024-05-25
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『極簡風格』 vs. 『極簡生活』，你嚮往的是哪一種？曾經在社群媒體上讀到一名網友的抱怨：「我準備放棄極簡了！為什麼我不停地扔東西，但我的家還是完全營造不出像IG相片上看到的風格？」
你嚮往的是哪一種極簡？
相信你一定曾從網路上看過許多對於極簡主義者的分門別類。
但你知道你所嚮往的極簡，究竟是視覺上的舒服乾淨，還是生活上的簡單呢？
極簡風格和極
2024-05-24
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極簡主義者紀錄片《Less is Now》 – 讓整理更有趣的3個游戲記得前幾年，很熱衷研究極簡主義的時候，我在Netflix上看了這部 Less is Now，是美國赫赫有名的極簡主義二人組 The Minimalists 的第二部紀錄片。
第二部紀錄片和第一部的内容其實差不多，同樣是介紹他們兩位從拜金主義蛻變成極簡主義者的歷程，以及提倡極簡主義的能帶來的好處。
2024-05-23
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『極簡生活』 = 『節儉生活』？談談極簡與金錢之間的微妙關係初次聽到極簡主義，是幾年前我先生告訴我的。他説，有些人對於物質生活不重視，只擁有少量的衣服、物品，甚至沒有家具，就能過生活。
當時的我沒法理解，直覺的反應就是： 如果沒有寺廟裏和尚尼姑的清心寡欲，那極簡生活大概就是 「節儉生活」 和 「窮苦生活」 的美名吧？
後來，在網路上看到一張 Steve
2024-05-22
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如何讓極簡生活更環保？多年前，仍居住在蘇州時，「扔東西」是一件容易的事：紙類和瓶瓶罐罐拿給想收集去賣錢的清潔阿姨；淘汰下來的舊衣服舊鞋子，讓同事寄回鄉下給他們的親戚；讀過的書和雜誌也有愛書人願意收。任何物品只要是功能仍完整，就一定有人不嫌棄，想接收，即使是壞掉的電器也有人願意接收後再拿去修理。
我不必費什麼力氣就能幫家
2024-05-20
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極簡生活的精華都在這！日劇 《我的家裏空無一物》 心得這是一部關於極簡的日劇。
描寫了女主角麻衣從一個從來不整理的女孩轉變成一個「扔東西變態」 的歷程，以及一家四口（麻衣夫婦、媽媽和外婆）面對物質生活的不同態度。
這部劇用輕鬆幽默的方式闡述了關於購買、收納、捨棄、整理的理念和實踐。我挑出其中幾個最能得到我共鳴的重點，和你分享我的心得。
此篇文章有
2024-05-19
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運用80/20法則，做家事更有效率！你聽過80／20法則嗎？
根據 維基百科 的解釋，80/20法則（又稱帕累托法則、關鍵少數法則）指的是僅有20%的變因操縱著80%的局面。最常見的例子是：80%的營業額來自於20%的客戶；一個國家的80%的財富是掌控在20%的人民手裏。
知道了這個法則，我們便可以有效分配自己的時間和精力，這樣做
2024-05-18
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做家事太煩？試試這幾個極簡家事心法首先我要誠實告知，自己並不是個天生愛乾淨的家事女王。年輕時總以工作忙為理由（其實是懶），收拾打掃是「偶爾為之」，任由家裡亂糟糟。久而久之，對環境雜亂的容忍度越來越高，可達到「視而不見」的地步。
不過，自從結婚生子，為了做小朋友的好榜樣，我洗心革面，努力維護家中的環境。
經過幾年的主婦生活，我早認
2024-05-17
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養成這4個隨手小習慣，不再讓雜物「有機可乘」！你知道，雜物和人一樣，也是「愛群聚」的物種嗎？
環顧家中環境，一定會發現幾個雜物的固定聚集地：例如衣櫃旁的椅子上，總有幾件已穿過但還不髒的衣服；玄關櫃上堆著信件和廣告傳單；書桌的某個角落「暫放」著一些不知道該往哪收拾的小東西。
雜物們一旦有了固定的聚集地，每當你手上有一件使用完畢，卻懶得歸位的物
2024-05-16
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『想要』vs 『需要』？極簡媽媽對於買玩具的看法曾在一家玩具店裏偷偷旁觀了一對母子的買玩具拉鋸戰。一個看起來大約4－5歲的小男孩，手上拿了一個小汽車吵著要買，媽媽說已經有很多小汽車了，和他說道理，試圖要他放棄。那位媽媽很有耐心，反覆地跟孩子說，"你告訴我，這個玩具是「想要」還是「需要」"？ 然而小朋友根本聽不進去，只是不停地喊，"我要買我要買"!
2024-05-15
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媽媽們請進！極簡生活是如何幫助你擁有餘裕，感受幸福第一次深刻體會到「小確幸」這個詞的意思，是剛成為新手媽媽的時候。
兒子還是小baby時超黏人，需要全天候抱著，就連睡覺都要抱著睡。我每天最盼望來到的時刻，就是洗澡和上廁所了。能名正言順地喘口氣，在廁所裡享受 me time，雖然聽起來不怎麼美好，但對我來說可是寶貴的瞬間呢！
當兒子終於睡眠作息正
2024-05-14
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《真正的整理，不是丟東西》－從對待物品的方式了解自己的人生態度相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
2024-05-13
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找出根本原因後再對症下藥，治好你的 「亂買症」！自從開啓了極簡主義的學習之路，我便時常檢討自己過去的 「亂買」 經驗，並想辦法持續進步。然而，壞習慣是無法在一夕之間就戒掉的，我還有很長一段路要走。
所謂的 「亂買」，是指不按照自己的實際需求購買，導致買了太多，或是買到沒有用的物品。這篇文章要來分享我這些日子以來學習 「精準購買」 的心得，以及分
2024-05-12
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「衣櫃斷捨離」工程太浩大？試試這4個輕鬆整理衣服的方法在Netflix的整理節目 Tidying Up with Marie Kondo 中，日本整理教主近藤麻理惠傳授她獨創的「怦然心動整理法」，作為取捨物品的標準。經由麻理惠的指導，每一集節目的主角都順利完成整理家裡，過程中也同時整頓了自己的心靈，兩全其美。
而節目中最吸引我的部分，則是開始整理衣櫃
2024-05-10
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育兒路上的斷捨離：媽媽妳為何「丟不了」？做媽媽的你是否有同感：明明嘴上總是嘮叨孩子的東西太多，需要整理斷捨離，但其實自己才是那個「無法說再見」的人。
看著孩子已穿小的衣服、讀過的繪本、不再玩的玩具，感嘆著時光飛逝，一瞬間就長大了。然後開始想：這些物品都是花了不少錢買的，丟掉實在可惜。乾脆先收起來，以後可以給（可能的）弟弟妹妹，或親朋好友
2024-05-09
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讓整理更有樂趣的6個方法你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
2024-05-08
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如何斷捨離那些不穿，卻扔不掉的衣服？你是否有這個困擾：衣櫃裡，有一些不在穿的衣服。但整理衣櫃時，卻有各種原因，讓你沒法將它們捨棄掉。
不能穿/不想穿的衣服，放在衣櫃裡佔空間。導致看似滿滿的衣櫃裡，真正能供選擇的服裝並沒有那麼多。每天打開衣櫃時都有「無衣可穿」的感覺，還要花更長的時間找適合的衣服，實在沒效率。
然而，明知道要斷捨離，
2024-05-07
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5個幫助你理性購物的思維模式你是個愛「亂買」的人嗎？你想學些方法，好幫助自己養成理性購物的習慣嗎？
話說過去的我就是很容易衝動購物。只要聽到身邊的同事朋友或者電視網路上談論到新奇好康的東西，我都是「心動，不如馬上行動」。導致家裡的東西超級多，荷包也總是清瘦。
不過，就在幾年前，在準備搬家的過程中（從亞洲搬到美國），我逐漸養
2024-05-06
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搬家斷捨離：4個讓你從物品中釋放，邁向新生活的建議準備搬家的你，是否正為事前的繁瑣工作傷腦筋？想要來個斷捨離，卻毫無頭緒該從何做起？
回想起我當年從亞洲搬家到美國前的「極端斷捨離」，雖然過程冗長又艱辛，但揮別過去，開啟嶄新的異鄉生活，少了物質的羈絆，生活變得更有餘裕，我也變得更豁達。
我的搬家斷捨離經驗
為了從長計議我們的跨海搬家，我和先生準
2024-05-04
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整理不再半途而廢！7個方法，幫你找到堅持整理的動力萬事起頭難，能下定決心開始整理，跨出第一步，真的很不容易。
但是，如何讓自己有堅持下去的動力，直到整理完畢，達到理想的狀態呢？
如果你是個容易半途而廢的人，或是常常做事三分鐘熱度，那麼這篇文章將會給你很大的幫助。
以下是我根據自身的斷捨離經驗，和這幾年來練習極簡生活的體悟，得出7個讓你獲得動力
2024-05-03
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整理時，總是想著 「萬一要用到，怎麼辦」嗎？你在整理雜物時，是否有這個習慣：看到外觀完整，功能正常的物品，便開始動動腦，發揮想像力和創造力，拼命尋找留下它們的理由。
這條裙子雖然很久沒穿了，但如果丟掉，萬一某天碰到需要的場合怎麼辦？
這個包裝盒真漂亮，我想想要如何將它廢物利用，改造成收納盒。
家裡有好幾支多餘的羽毛球拍，但如果哪天有朋友
2024-05-02
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以「物盡其用」為原則，極簡媽媽對孩子衣物的做法家有小朋友的媽媽們一定能體會，孩子的衣服是排在玩具之後，第二類容易失控且令人頭大的「必需品」。小朋友長得很快，衣服鞋子的穿著期限不長，除了需要定期添購，還得定期清理，衣櫃才有足夠的空間。
然而，要精準拿捏衣物的數量並不容易。若準備太少就得提高洗衣服的頻率，造成不便；但若準備太多，眼看著那些沒什麼機
2024-05-01
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誰說有孩子的家庭不能極簡？釐清對極簡家庭的誤解初次接觸極簡主義的概念，是大約在五年前，看到介紹日本「極端」極簡主義者的影片：
空蕩蕩的屋子裡，擺著幾樣簡單的木頭家具，白色的牆面沒有任何裝飾。打開櫥櫃，只看到一個碗和一雙筷子，浴室裡的洗手台上有一支牙刷和漱口杯，衣櫃裡掛著幾件白色襯衫。若不仔細觀察，你會以為這是間沒有人居住的空屋子。
2022-03-05
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媽媽們請進！極簡生活是如何幫助你擁有餘裕，感受幸福第一次深刻體會到「小確幸」這個詞的意思，是剛成為新手媽媽的時候。
兒子還是小baby時超黏人，需要全天候抱著，就連睡覺都要抱著睡。我每天最盼望來到的時刻，就是洗澡和上廁所了。能名正言順地喘口氣，在廁所裡享受 me time，雖然聽起來不怎麼美好，但對我來說可是寶貴的瞬間呢！
2022-02-15
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極簡生活對我的育兒觀的4個影響極簡生活對我的育兒觀有哪些影響呢？經過一番思考，我整理出以下觀點：「數量剛剛好」、「品質不將就」、「緣盡放手」、「不與他人比較」，是我在學習極簡之後悟出的，與你分享。
2022-01-25
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讓極簡之路走得更順，極簡媽媽應有的4種心態與獨居者相比，極簡媽媽在規劃生活時需要以「家庭」為單位，確實少了對居家空間隨意控制的自由。除此之外，還得與同住的家人建立默契，包容尊重彼此的理念。
總結
2021-11-05
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幫孩子的美勞作品拍照留念：這樣做，拍出來的相片才更有意義！在為兒子的美勞作品拍照和斷捨離的過程中，我獲得的領悟是：美勞是一個動詞，孩子在創作的過程中已得到了滿足感和成就感，因此家長無需太拘泥於作品的收納。
2021-10-25
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4個理由告訴你，為何媽媽們都需要極簡主義
接觸極簡的契機是COVID疫情期間搬來美國，在空蕩蕩的新家過了好幾個月的少物生活。沒想到居然就習慣了，還享受到許多極簡生活為一家人帶來的好處。
2021-08-25
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2021-08-05
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極簡生活能帶給孩子的5大益處我想，如果我是小朋友，我一定也對琳瑯滿目的玩具不知所措，也會着急地想在有限的時間内把所有的玩具都玩過一遍吧！
2021-05-07
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假如我是極簡新手媽...............
身邊有兩位親近的家人/好友即將迎來家中的第一個寶寶。爲她們感到高興之餘，最近我也時常回憶起幾年前，自己剛成爲新手媽媽的那段日子。
我是一位高齡媽媽，兒子出生時我已接近不惑之年。由於人生經驗豐富一些，我和先生對於育兒和教養的方式都比較有主見，且不容易受他人的影響。在孩子成長階段面臨的各種問題/挑
2021-04-26
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執行 「一日丟一物」90天：你與物品的關係還好嗎？
今年初開始的 「一日丟一物」 挑戰，在執行90天後圓滿結束了。其實，一天只捨棄一件物品，對於家中物品的總數量和環境並沒有什麽改變。然而，這個挑戰帶給我內心的影響是非常深刻的：它讓我隨時檢視家中物品的狀況，購物之前也會三思而後行。最重要的是，在這90天的過程中，我逐漸瞭解了自己與物品之間的關係，發
2021-04-23
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育兒路上的斷捨離 - 如何處理孩子的美勞作品
仍然記得兒子第一幅有意義的 「創作」 。
那是在他還不到兩歲時，用原子筆在紙上重複畫圈圈，畫了一團像是毛綫球的圖形，告訴我 ：這是 『蹦』！問他什麽是 『蹦』？ 他一邊用額頭用力撞我的額頭，一邊說 『蹦』！我瞬間明白他的想法：原來他要表達的是 『蹦』 的聲音，和被撞得頭昏眼花的情境啊！沒想到這
2021-04-18
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孩子到底需要多少玩具？極簡主義者的看法是...2020年3月，我們一家三口帶著簡單的行囊來到美國的新家，從零開始新的生活。
正逢COVID-19疫情，百貨商場家俱店不開門，網購需求暴增導致送貨龜速，幸好仍有超市和賣場可購買食物和生活必需品。爲了安全，我們乖乖待在家中，有需要時再由先生負責出門去采購。
2021-01-11
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育兒路上的斷捨離，從精簡衣物、玩具、和書籍開始做起！
回到家，看見客廳房間亂糟糟，滿地都是小朋友的玩具。 叫了半天也不去收，媽媽是要選擇發飆還是默默收拾？
小孩子長得快，好像才剛買的衣服鞋子，過沒多久又穿不下。看著衣櫃裏快要不能穿的衣服，心中計劃著還需要添購什麽。
這樣的場景，家有小孩的你一定懂。
我的兒子現在六歲。由於他很小的時候我們就開始
2020-12-28
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