就算沒有打人，只是摔個東西也可能構成家暴？
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怎樣才算家暴？精神家暴比起肢體家暴，有很多模糊的空間，導致很多人不確定、甚至沒察覺到自己遭到家暴。而有些人會覺得，沒有遭到拳打腳踢就提告家暴，會不會太小題大作？其實立法者一開始就有顧慮到了，您可以先申請保護令，這樣就不會把事情鬧大，也能有足夠的警惕效果，還能為後路做預防(萬一離婚有監護權優勢)。
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怎樣算家暴？摔東西算嗎？
在法律上並不是只有肢體暴力才算是家暴，基本上家暴範圍甚至涵蓋了虐待、遺棄、強迫、引誘不正當行為…等，有些您可能覺得是針對虐待小孩設計的，但其實夫妻之間的冷暴力、離家出走或不讓你回家的惡意遺棄行為，甚至在經濟上進行不合理的對待，這些都是有可能構成家暴的。比如老婆在家顧小孩沒有收入，老公就用經濟去威脅要求另一半做任何事，如果有這些情況，你有可能已經符合家暴的條件了。
精神家暴證據還有哪些？
能做為證據的精神家暴行為，包括了恐嚇、脅迫、侮辱、騷擾、損壞器物、精神虐待…等。證據方面像是照片、影像、錄音、對話紀錄、書信、交易紀錄…等，只要能佐證的相關物都可以。但這些還是要根據前因後果來做判斷，比如吵架時摔門離開，就不一定算是毀損器物的範圍。比較常見的精神家暴行為通常為以下三種：
- 言詞虐待：以言詞、語調施以脅迫、恐嚇，企圖控制被害人。
- 心理虐待：竊聽、跟蹤、監視、冷漠、鄙視、羞辱、不實指控、試圖操縱被害人等足以引起人精神痛苦之不當行為。
- 性虐待：強迫性幻想或逼迫觀看色情影片或圖片等。
被精神暴力想訴請離婚？
被精神暴力一定要盡早蒐集證據，而且有請過保護令更好，這樣在爭取監護權或離婚訴訟時能得到很好的優勢。我們接過許多案件，都是當初被精神暴力後，受不了就分居了，但因為分居太久，當初也沒留下證據，之後當事人要求對方離婚不成，只好以分居為由訴請離婚。但在法庭上因為沒有分居離婚這條規定，而訴訟又必須是證明對方有犯錯才能勝訴，許多人都在這情況下失敗來求助，所幸我們接手的案子幾乎都得到了圓滿的結果。
至於如何幫當事人爭取到的，這沒有一定的方法，有些可以談離婚條件簡單省事，有些則必須佈局蒐證，全得看個案狀況來做判斷，因此比起事後挽救，能在當時就及時蒐證當然是最好。
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言語恐嚇也屬於家暴
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冷暴力，這個詞聽起來像是某種專業技能，但實際上卻是一種極其不健康的行為模式。它不像傳統暴力那樣直接肉體上的傷害，而是一種隱蔽的精神折磨，就像是心理小刀一樣，悄悄地割裂你的內心。
當我們談論冷暴力時，我們指的是隱藏一種在言語、行為或態度中的暴力形式，通常不會被直接表達出來。
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提供一些參考和鼓勵。
首先，蒐集好所有證據。
如果一個家庭出現裂痕，甚至出現了把其中一方趕回家的情況，那麼你可能要想想看，對方是不是假以惡意遺棄為理由訴請離婚，遇到這種事的時候，你可以注意以下內容：
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