喝茶傷胃嗎？

喝茶的人可能聽過或者體會過喝完茶不舒服的經歷，那你有想過是什麼原因嗎？

首先假設你的腸胃沒有問題，那造成喝完茶不舒服的問題

實際上就和茶葉製作跟泡茶方式有關了

現在的烏龍茶嫩採、萎凋不足、發酵程度偏輕

茶葉浸泡容易苦澀

加上投葉量大

就會導致不舒服的問題產生

而且烏龍茶通常會連續飲用

這樣做只會讓肚子更不舒服

有些人會有長時間喝茶的習慣

好朋友在一起一喝茶就幾個小時

加上沒有合適的茶點

如果是發酵過輕的茶，飲用過多

長期下來就會造成胃腸的不適

這時候要選擇的就是按照傳統發酵工序並且發酵足夠的烏龍茶

才不會在長時間喝茶的同時

身體又出現不適的情形

傷胃的茶有大部分都是

製作過程的問題

如果喜歡喝茶

但卻又害怕傷胃的話

那就挑選傳統工序的茶

或者發酵度較高的茶

在搭配茶點

就能減少這個問題的產生

注意：容易喝完茶有身體不適，建議還是先檢查腸胃狀況，確認沒有問題才去挑選合適的茶葉，這樣才能安心喝茶唷！