〖咳嗽這件事〗
閱讀時間約 1 分鐘
清晨微涼，盤踞鼻腔的秋暗自騷動。
喉頭一陣搔癢後，她整座肺腑震盪不止，順勢抖落一些違章的思緒，滿地都是日常碎末的星星。
據說咳嗽是身體的保護機制，排出灰塵與有害物質。 病之所在，證成肉身尚實。
最初只是一陣悶咳，吃的藥恍若投入海溝，化痰止咳的什麼偏方，頓時被洶湧波濤淹沒。咳還是照常咳，
只是咳完總有一陣猛浪襲向腦門，捲滅早上才吞下的文字。
咳嗽，其實是沈默身體向世界叩門一種方式。肋骨時而斫下如斧，砍傷皮肉。自傷永遠是最無解的難題。
有時候，她覺得自己像一艘拋錨的船，飄搖風雨之際，咳唾忽明忽滅的閃光，一陣一陣發出幽微的求救信號。
有時被看見，或隱約聽見。
「你還在咳？」他們善意地問。
她面紅耳赤點著頭，而按捺不住的一陣洶湧，飛沫於口罩之內，小船因此又前進幾吋。儘管前方水深泱泱，涼瑟的秋天才要結束。
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清晨三點至五點為手太陰肺經脈氣循行的時間，因此像過敏、氣喘、咳嗽等肺經相關的疾病，通常會在這個時辰(寅時)中發作，尤其是家中有呼吸道疾病的老人或有過敏氣喘的幼兒，常常會在此時咳到醒來，實在令家人感到不捨與難過，根據現代醫學專家研究，人體在清晨3~5點時，血壓較低，脈搏、呼吸次數也較少，腦部供血量．．
近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的
今天有點輕微咳嗽，但是這次我分不太出來是氣喘咳還是感冒的癥兆，所以出門之前吃了藥，也把藥帶在身上以防萬一。所幸整天下來沒有任何其他的症狀，就是只有咳嗽，吃過晚餐之後，就不再咳了，可能是晚餐喝的蜂蜜奶茶裡面的蜂蜜成分發揮作用。
一般門診中最常見到慢性咳嗽的原因，不外乎鼻涕倒流、氣喘、慢性支氣管炎或胃食道逆流，但是需要進行胸部X 光檢查以排除一些重大疾病如結核病、肺癌、肺炎、支氣管擴張症等肺部實質病變。
生活實驗六二六
咳到必須放慢呼吸，
無法再用紙張迎接，
直接是家居罩衣在側，
軟綿綿像小被的材質，
我離調息最近的距離。
我問姐接妳知道
咳嗽公主的故事嗎?
她想也沒想，就說：
那就是妳呀。
我本來腦中飄過的
是林黛玉的身影，
但還好不用開始編故事。
這麼悲傷
嗨，親愛的朋友們！今天我們要談論的是一個大家都不陌生的問題──咳嗽，尤其是當它在夜晚擾亂我們的美夢時，真的讓人頭痛。睡眠對身體復原至關重要，而咳嗽可能成為夜晚的最大敵人。在這集中，我們將深入探討如何有效應對咳嗽，讓大家能夠安心入眠。
果然，昨天哭整夜影響了身體。
今天總覺得全身疲軟無力，好累……。
出門搭車的人群中，不斷聽見別人的咳嗽聲，讓人惶恐不安。
自己似乎也快要感冒了。
早點睡吧，晚安。
如果喜歡我的文章，歡迎【按讚】、【留言】、【分享】、【收藏】，你的支持是我寫作的動力，請收下我大大的感恩❤
下載可愛又實用的
去年十二月初，因老母親身體不適，故常去深圳醫院探望，結果不幸感冒。
初時流鼻涕喉嚨痛，而後咳嗽，這一咳不得了，變成沒完沒了，足足咳了三個星期之久。
這一世還從未試過如此咳法。從時間之長不說，咳起來的程度，其「深度」和「廣度」，撕心裂肺的感覺，都無與倫比。白天還好，一到半夜，常常咳醒，然後通宵達旦
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