《完美主義者的自我鼓勵法》

《完美主義者的自我鼓勵法》

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Optimization 優化 / 最佳化

是一個接受現狀、繼續前進的一種方式。

先累積經驗,經過思考後,進行第一次的改善,然後第二次、第三次…

在無能為力的當下,得以接受維持現狀,將力氣用在撐住或前進,不需懊惱自己做得不夠好。

我不是做不到,只是沒有要現在做,
「以後再調整」、「期待未來」。

生活中永遠找得到可再「優化」的事物,例如某道菜的作法、家中物品的擺設,既然很難做到一次到位,既要安撫極力想做好的心、又要將效率擺第一位,那麼就跟自己說:「這是當下我可以做得最好的程度了,之後再改進吧。」

Optimize: to make as perfect, effective, or functional as possible

不是做到「最好」,而是朝著「更好」的路上邁進一步。

樂觀向上,又對自己寬容,
多麼好的一個字。


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Jill's On the Way
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希望孩子成為身心強韌、能為他人帶來幸福、自己也享受生命的人。生活的縫隙用孩子的笑容補滿,瑣碎的腳步成就了小窩的溫暖,不平靜卻平實的育兒生活。
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科學家研究各種科學,文學研究的是人,從文學中挖掘、研究古今中外的人性樣貌。光是靠著書頁上文字就能建構萬千世界、描繪出活生生不受時空限制的各種人性樣貌,文學正是將語言運用揮灑的淋漓盡致啊。
生活的空間我可以打造成我喜歡的樣子,餐桌菜色風景我可以自己設計決定,但最重要的是家人也同樣能夠享受著生活中的怦然心動。
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