一個人跑去阿里山ＡＬＩＭＯＵＮＴＡＩＮ夜遊～

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人生每一天每一刻都是小品！人生前期，我共學；人生的中期，我共情兩者結合，在人世間與萬事萬物眾人共學，徜徉在天地有大美共情，觸碰常人無法且關閉的敏感心情。明白天賦的獨特，內向有內向的好，不用太多社交和偽裝，像個向日葵默默地鼓勵人、如含羞草靜靜地仰望人間，係惟一生之路與奉獻！

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探討了創作的動機，如何讓生活更加充實，並且分享了追蹤紀錄的重要性。通過系統性的訓練和紀錄，尋求提升自我，避免生活的機械化。實際的訓練計劃，幫助在生活和創作中找到平衡。

這篇文章分享了作者在長期規劃中，如何透過穩定性與專注力的提升訓練來克服人生的挑戰與自我懷疑。作者反思過去的運動經歷，指出在高強度訓練中所需的技巧與練習，強調持續練習的重要性，並提出一系列有助於改善運動表現的具體建議，鼓勵讀者在面對困難時，選擇成為更好的人。

臺灣的運動員在國際賽事上付出了巨大的努力和代價，卻經常受到各種不公平對待和質疑。包括了自身經歷，簡單對運動員的訓練、犧牲和對臺灣的貢獻，以此表達對運動員的支持和敬意。

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