晚安奶粉
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買了一年多的晚安奶粉終於喝完了，坦白說其實蠻無感的，有時候還會因為睡前才喝而半夜要起來上廁所⋯
或許是奶粉主打的芝麻素我本來就有在吃膠囊補充、亦或許是我已經習慣吃利福全（一種抗焦慮藥物）入睡？
或許是奶粉主打的芝麻素我本來就有在吃膠囊補充、亦或許是我已經習慣吃利福全（一種抗焦慮藥物）入睡？
個人試過早上喝、午休前喝、配晚餐喝還有睡前喝，其實都沒有什麼感覺⋯⋯由於該品牌當時有打廣告要消費者回填問卷拿回饋，我就誠實的回答我的使用感想，最近再看他們的廣告，裡面引用數據還是2020年的50名個案，看來大部分人應該跟我一樣吧^^'
今天因為晚上突然開始頭痛，就先寫到這⋯
為什麼會看到廣告
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
上了年紀已經忘了怎麼賴床！
在周休沒設鬧鐘的早上五點半就會醒來，縱使昨晚滑手機到午夜。
醒來不代表休息好了，純粹是生理時鐘讓自己驚醒，絕對沒有“自然醒”這麼奢侈的待遇。
因此在渾渾噩噩的半清醒狀態，必須靠咖啡來救贖我不必趕著上班的美好悠閒。
我摳門，只喝便宜的即溶咖啡粉（鳥窩牌是我年輕就接受
昨夜幾乎是每一個小時就起來上一次廁所，一直到快天亮才慢慢睡著。想必是跟這幾天宵夜都吃紅豆花生湯有關。
今天白天就選擇比較少糖的東西來吃，但到了晚上最後一餐還是忍不住吃了兩根香蕉和紅豆花生湯。我覺得每到晚上，也許是一天的結束，我都會十分渴望對糖份＋澱粉。
昨晚看YT影片是這麼說的，其實我們可以把飲
接續上一篇文章，更好的飲用時機是，在運動前來上一罐，以期在運動時消耗掉熱量與糖份。雖然營養牛奶不是原型食物，而無法列為最優先考量，但總是能夠找到適合的時機使用。像月光已經喝了兩罐，藉由喝過後的身體感受，尋找適合自己的飲用時機。例如在早餐來一罐，開始一天的活動，就是一個可以考慮的作法。但如
逛便利商店是一項月光個人的樂趣，除了可以了解各大超商的營業狀況之外，實現生活選股法，還可以看看有沒有什麼吸引人的產品推出。首先注意到的是這種營養牛奶，標示著每瓶擁有20公克的蛋白質，這對每天都要收集蛋白質的月光而言，無疑是多了一項選擇。既然喝了就可以攝取蛋白質，自然有了想要購買的意願。
生活實驗 六六八
吃了很多很多芝麻粒，
混在厚片吐司裡面，
不會有粉粉的感覺。
想到那瓶高單位的維他命C，
含著酸到無法承受，
幾乎和善存一樣大的藥錠，
難道只能和水硬吞下去?
為了避免可能更長的吞藥人生，
少許的保健品，在手的時候，
或許是該一天不落的吃
生活實驗 六六○
星巴克買一送一的那一天
是我喝高溫熱牛奶的日子
咖啡味不是重點
就厚一點的紙杯
難得的特別大杯
牛奶就比較高溫
喝完以後我奶醉
開工日我還沒有看書
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
上了年紀已經忘了怎麼賴床！
在周休沒設鬧鐘的早上五點半就會醒來，縱使昨晚滑手機到午夜。
醒來不代表休息好了，純粹是生理時鐘讓自己驚醒，絕對沒有“自然醒”這麼奢侈的待遇。
因此在渾渾噩噩的半清醒狀態，必須靠咖啡來救贖我不必趕著上班的美好悠閒。
我摳門，只喝便宜的即溶咖啡粉（鳥窩牌是我年輕就接受
昨夜幾乎是每一個小時就起來上一次廁所，一直到快天亮才慢慢睡著。想必是跟這幾天宵夜都吃紅豆花生湯有關。
今天白天就選擇比較少糖的東西來吃，但到了晚上最後一餐還是忍不住吃了兩根香蕉和紅豆花生湯。我覺得每到晚上，也許是一天的結束，我都會十分渴望對糖份＋澱粉。
昨晚看YT影片是這麼說的，其實我們可以把飲
接續上一篇文章，更好的飲用時機是，在運動前來上一罐，以期在運動時消耗掉熱量與糖份。雖然營養牛奶不是原型食物，而無法列為最優先考量，但總是能夠找到適合的時機使用。像月光已經喝了兩罐，藉由喝過後的身體感受，尋找適合自己的飲用時機。例如在早餐來一罐，開始一天的活動，就是一個可以考慮的作法。但如
逛便利商店是一項月光個人的樂趣，除了可以了解各大超商的營業狀況之外，實現生活選股法，還可以看看有沒有什麼吸引人的產品推出。首先注意到的是這種營養牛奶，標示著每瓶擁有20公克的蛋白質，這對每天都要收集蛋白質的月光而言，無疑是多了一項選擇。既然喝了就可以攝取蛋白質，自然有了想要購買的意願。
生活實驗 六六八
吃了很多很多芝麻粒，
混在厚片吐司裡面，
不會有粉粉的感覺。
想到那瓶高單位的維他命C，
含著酸到無法承受，
幾乎和善存一樣大的藥錠，
難道只能和水硬吞下去?
為了避免可能更長的吞藥人生，
少許的保健品，在手的時候，
或許是該一天不落的吃
生活實驗 六六○
星巴克買一送一的那一天
是我喝高溫熱牛奶的日子
咖啡味不是重點
就厚一點的紙杯
難得的特別大杯
牛奶就比較高溫
喝完以後我奶醉
開工日我還沒有看書