7/12(五),起床53.4kg,睡前54.6kg,總熱量1,305cal

更新 發佈閱讀 1 分鐘

連續葡萄糖監測今早正式結束了!失去一個好玩的玩具,人生頓失依靠。

酸痛好很多幾乎沒感覺了,看來我真的不適合喝酒,代謝有夠慢。

早餐—220cal

茶葉蛋*2+自製香蘋茶拿鐵。

早上主要在開採購月會,採購業務往下細分兩個小組,兩位主管男未婚女未嫁,沒發展情愫就算了還極不對盤,每天跟我聯繫大部分都在抱怨彼此。現在把兩個死對頭湊在一起開會氣氛很僵,女方是我還沒調來投資單位前的主管以脾氣火爆出名,開口沒幾句就差點跟協理吵起來,另一位男士眼觀鼻鼻觀心一副一切紛爭與我無關,我坐旁邊勸架也不是裝死也不是非常尷尬。好不容易熬到會議結束,現場放空那位見到我第一句話是:「我不知道她到底在氣什麼?」

「大概在氣你吧!」我想。打哈哈結束這回合。

中午換回腿庫。

午餐—380cal

raw-image

下午又開了場總務月會,會議中提到董事長辦公室修繕,該組主管隱約透露後續還有人事異動,並且長官的數量只會增加不會減少。我好奇翻了一下通訊錄,發現董事長室不知何時獨立成一個部門了,原來IT這幾天都在加班就是為了這個,名符其實的好高高層呢!

raw-image

細節不能透露太多,不然看文章都知道我在哪上班了!總之被一堆內情噁到不行,會後我跟同事J說,現在聽到董事長問問題就覺得他在要錢,這心態是不是不太健康?

「他本來就只會要錢阿!」同事J表示。

晚上帶小孩上課,換個口味吃好久沒去的美式餐廳。

晚餐—705cal

印度香料鮮奶茶、澳式大早餐。

印度香料鮮奶茶、澳式大早餐。

其實覺得這間店無論份量或口味都退步滿多的,唯一與期望相符的就那杯奶茶。

吃完飯愉快地離開,到教室旁停好車才想到我把民法課本忘在店裡,老公嫌附近臨停麻煩拒絕載我回去,只能自立自強,來回捷運加雙腿走得滿頭大汗,今天運動量很夠了。

運動—

走路破萬步。

raw-image

這次完全沒灌水了。

結論—

回家路上再次問老公我口以離職嗎?我還是有文人風骨的實在看不下去!他回我們目前負債1300萬你說呢^^?我就不能換工作嗎沒志氣!!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
中年婦女的沙龍
5會員
395內容數
中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
中年婦女的沙龍的其他內容
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
生日前一天幫自己打氣前後,體重硬生生地在79到80之間上上下下了兩三週,直到五月最後一天,體脂和體重都再降到了一個新低點。可惜這個低點維持了八天就又回到79多,今天才又下去到78點多。 才跟自己說我沒有失去什麼,就開始在營養師的提醒後自己暴怒,覺得生活沒有滋味。211餐盤聽起來很簡單,但實際操
Thumbnail
生日前一天幫自己打氣前後,體重硬生生地在79到80之間上上下下了兩三週,直到五月最後一天,體脂和體重都再降到了一個新低點。可惜這個低點維持了八天就又回到79多,今天才又下去到78點多。 才跟自己說我沒有失去什麼,就開始在營養師的提醒後自己暴怒,覺得生活沒有滋味。211餐盤聽起來很簡單,但實際操
Thumbnail
昨晚大失眠,早上很難爬起來,勉強爬起來,安排好的活動已經要開始了,來不及去吃個早餐,看家裡有什麼就弄一弄。雖然目前應該是不太適合吃水果,但有時候就是會蠻想要那種甜味的。 不過這份早餐一下下就消耗完了。我大約十一點半吃到,下午五點半就餓到左腹絞痛(為什麼是左腹,胃不是在右邊嗎?),但要從高雄開回
Thumbnail
昨晚大失眠,早上很難爬起來,勉強爬起來,安排好的活動已經要開始了,來不及去吃個早餐,看家裡有什麼就弄一弄。雖然目前應該是不太適合吃水果,但有時候就是會蠻想要那種甜味的。 不過這份早餐一下下就消耗完了。我大約十一點半吃到,下午五點半就餓到左腹絞痛(為什麼是左腹,胃不是在右邊嗎?),但要從高雄開回
Thumbnail
昨晚一切就序,準備睡覺前,突然覺得應該可以來量一下體重。 上一次量體重可能是一個月前的事,當時大約是86點多。這一年的體重一直都在83-86之前晃來晃去,一直都在緩慢上升。 昨晚我心想,雖然很寬鬆,還是飲控了兩週了,應該可以量量體重。沒想到直接新高,87點多。 也就是說,先不說變瘦了,體重緩慢
Thumbnail
昨晚一切就序,準備睡覺前,突然覺得應該可以來量一下體重。 上一次量體重可能是一個月前的事,當時大約是86點多。這一年的體重一直都在83-86之前晃來晃去,一直都在緩慢上升。 昨晚我心想,雖然很寬鬆,還是飲控了兩週了,應該可以量量體重。沒想到直接新高,87點多。 也就是說,先不說變瘦了,體重緩慢
Thumbnail
昨夜幾乎是每一個小時就起來上一次廁所,一直到快天亮才慢慢睡著。想必是跟這幾天宵夜都吃紅豆花生湯有關。 今天白天就選擇比較少糖的東西來吃,但到了晚上最後一餐還是忍不住吃了兩根香蕉和紅豆花生湯。我覺得每到晚上,也許是一天的結束,我都會十分渴望對糖份+澱粉。 昨晚看YT影片是這麼說的,其實我們可以把飲
Thumbnail
昨夜幾乎是每一個小時就起來上一次廁所,一直到快天亮才慢慢睡著。想必是跟這幾天宵夜都吃紅豆花生湯有關。 今天白天就選擇比較少糖的東西來吃,但到了晚上最後一餐還是忍不住吃了兩根香蕉和紅豆花生湯。我覺得每到晚上,也許是一天的結束,我都會十分渴望對糖份+澱粉。 昨晚看YT影片是這麼說的,其實我們可以把飲
Thumbnail
現在是晚上10:35,我非常想喝含糖飲料,身體非常疲憊,對平時必須做的任務都感到懶洋洋。 身體怎麼會走到這個地步,我必須梳理一下今天整天的狀況。事情要從昨天半夜說起。 昨晚看了一個YT影片,大意是說,一個人之所以很渴望零食,大多跟體內的葡萄糖低落有關而葡萄糖會低,通常是因為血糖劇烈波動的關係。簡
Thumbnail
現在是晚上10:35,我非常想喝含糖飲料,身體非常疲憊,對平時必須做的任務都感到懶洋洋。 身體怎麼會走到這個地步,我必須梳理一下今天整天的狀況。事情要從昨天半夜說起。 昨晚看了一個YT影片,大意是說,一個人之所以很渴望零食,大多跟體內的葡萄糖低落有關而葡萄糖會低,通常是因為血糖劇烈波動的關係。簡
Thumbnail
今早起來覺得身體很重,前一晚五點才睡著,九點被鬧鐘叫醒,之後不太好入睡,一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。 今天第一餐是愛心早餐,沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事,看到了不吃就很難過,我還是吃完了。既然早餐都吃了,一整天就沒什麼節制了,亂吃一
Thumbnail
今早起來覺得身體很重,前一晚五點才睡著,九點被鬧鐘叫醒,之後不太好入睡,一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。 今天第一餐是愛心早餐,沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事,看到了不吃就很難過,我還是吃完了。既然早餐都吃了,一整天就沒什麼節制了,亂吃一
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News