5/13(一)，起床53.8kg，睡前55.6kg，總熱量1,715cal

厭世星期一加上下大雨，起床精神不濟，懶得化妝，隨便撲個蜜粉就出門了。

早餐－405cal

蘿蔔糕加蛋加肉+自製香蘋茶拿鐵。

最後剩下一咪咪的牛奶用掉它。

實在太厭世，開電腦邊吃早餐邊做的第一件事是訂飲料，總覺得需要大量咖啡因，結果還是訂了黑糖珍珠鮮奶，幸福感比有精神重要多了。

其實這週沒什麼大事，禮拜五還請假，照理說心情應該還不錯，算算這週唯一的大事就是把處內課程的請購單上了，早上一邊訂飲料一邊處理申請單，小額採購難度也不高，附兩個附件，跟採購確認一下內容沒錯，就能直接點出去交差了。

中午吃昨天剩的控肉，配上昨天叫老公煮的糙米跟小7買的輕滷時蔬。

午餐－360cal

自帶便當但沒一樣是自己煮的XD，整體而言是失敗的一餐，控肉太甜，肥肉不夠入口即化，糙米太硬，唯一比較正常的是青菜。

帶便當最大的優點就是能省下去樓下拿便當的交通時間，有比較多時間休息，午休好好睡了一覺，下午心情好了點，先把黑糖珍珠鮮奶喝掉。

點心－425cal

不錯喝，但放太久下面珍珠黏成一坨，懶得拆散它們，剩下一大坨珍珠直接倒了。

今天有新人來報到，先帶她繞了一圈認識同事跟環境，順便處理了一下大老闆要求加開的講座，剩下的工時都在幫小孩找青埔安親班的夏令營課程。

青埔真是個奇妙的所在，明明在桃園卻有台北市中心的物價，把青埔國小附近的安親班幾乎都問了一遍，問到兩個月的夏令營價格從44k-77k不等，我大概是已經習慣這報價範圍，後來問到一間只要27k，第一個想法不是好棒終於，而是這間是不是有問題感覺毛毛的@@，被制約的下場就是這樣有夠好笑。

最後選了兩間候選人，約了下週六早上去參觀，這件事大概就這樣定了，插曲是接下來又找到一堆單週的營隊，有美術類、體育類、生態類、科學類之類有的沒的，課程超豐富看了好心動，但算算大部分課程一週都要8500-12000間，整個暑假參加下來快七萬，立馬被孩子的爸打槍，我看我自己報名好了好想參加阿。

今晚婆婆要看牙我得早點回家顧小孩，就沒排空瑜課了，原本打算靠麥當勞解決晚餐，下班一出大樓覺得好冷，想想這種天氣吃上次的麻辣臭豆腐好像滿應景的，於是回家路上買了臭豆腐鍋。

晚餐－530cal

這價位菜量偏少，臭豆腐仍然不夠臭，還是之前倒掉那家比較優。

運動－

無。

結論－

太久沒吃鍋，都忘了吃完體重會暴增，睡前看到有點驚嚇XD。