休息過後，重新開始

標題應該是很多人年假後的心願，畢竟這個過年休了十天，軟爛的軟爛，耍廢的耍廢，時間會來臨會過去，最後還是要回到正軌，生活回歸日常。

過去：歐洲赤松

牌卡中的女子赤裸地用手臂環抱自己，身邊有很多針，保護著自己不受傷害。抽到歐洲赤松的美美過去不斷地滿足別人，付出自己所有，彷彿自己的存在總是為滿足別人。

美美知道自己總在為別人付出，卻忘記看見自己。在過去一年告一段落時，美美知道自己內心疲憊，雖然是放空，某個程度也是逃避那些不斷滿足別人的情緒。

現在：德國洋甘菊

這張牌代表著現在的建議：放手

牌卡中的女子被洋甘菊所包圍，女子的眼光將手中的花一湧而洩，享受花朵的芬芳，並且女子臉上也是微笑的看著這一切。德國洋甘菊的在這邊提醒著現在的美美，要放手才能得到。緊抓是因為擔心失去，突破不了是因為擔心害怕，但更多時候必須要放下，才能走向未來。

未來：山雞椒

這張牌代表著未來建議美美的方向：行動。

牌卡中的星星快要掉到女子手上，而女子卻看著遠方，手也沒打開接住。

山雞椒帶來紅色的溫暖，提醒著美美：專注眼前，行動。因為過去的那些付出、遺憾，讓美美總向外尋求，美美本身是一個很棒、很開朗、很有想法的人，但卻一直都在看著別人的好而忘記自己。過去的經驗或創傷的心態讓美美擺脫不了包袱，始終無法好好看見自己的美好，山雞椒停止那些負面想法，將生命的火花放在自己的步調中，未來的路將會因著自己的芬芳而燦爛無比，提醒美美好好的專注眼前。

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為美美調配了一瓶精油香水噴霧，有歐洲赤松大樹的包圍，德國洋甘菊的芬芳，再搭配山雞椒的明亮激勵著美美的下一步，讓植物陪伴著美美走在開春後的祝福上。

每一個人都有自己的課題、有著自己的目標，或許我們有很多結尚未解開，但是願意向外尋求，找到解結的方法，就是休息過後重新開始最好的起點。諮詢完後陽光正好從前方灑落，這是個good sign! 跨步前進吧！

#情緒芳療諮詢