日記-20230211
沒有用盡全力去改變
也沒有努力改變現況
調節失敗
-
最近在看的一本書
《一邊吃著爆米花一邊療著傷》-金峻基
是一本25部電影串起來的書
喜歡他的註解然後附註知識
先承認自己的囫圇吞棗
所以逼迫自己慢下來理解 讀懂 反思
倒也已經不是什麼傷
最近很少對話，需要這裡到月亮這麼一大串的自我反思
但偶爾思考在打架
互不相讓
那時候會很討厭自己
連自己都無法好好講話
-
把自己放在這裡
你的世界是你的選擇
也沒有努力改變現況
調節失敗
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最近在看的一本書
《一邊吃著爆米花一邊療著傷》-金峻基
是一本25部電影串起來的書
喜歡他的註解然後附註知識
先承認自己的囫圇吞棗
所以逼迫自己慢下來理解 讀懂 反思
倒也已經不是什麼傷
最近很少對話，需要這裡到月亮這麼一大串的自我反思
但偶爾思考在打架
互不相讓
那時候會很討厭自己
連自己都無法好好講話
-
把自己放在這裡
你的世界是你的選擇
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這次預計就是一、二月的事情一起寫，二月我在忙事情，沒空寫，剛好一月底又是新年，想說過完年再來一起寫，本來都決定寫這段期間我去哪裡玩等事情，但昨天發生的事情，讓我不得不把前面的都推翻不寫了
強撐與療癒，每個成年人的課題。
短短兩星期，歷經憋屈、遭小人暗算、為別人失誤補救......撐著皮骨回家，只想攤在床上不動。
傷，是一定會受的；但傷口終究會癒合，就算結的痂不美，至少沒血肉破綻時可怖驚心。
寫作與閱讀，自我療癒過程。最近讀了2本心靈療癒圖文好書，來自Worry Line
概要：
建議標題選項是這些內容：無止盡的看論文然後寫，歡迎來到總是陰雨連綿的內心世界，風乾的日子，一年多渾渾噩噩的生活，體會日常生活中的美好瞬間，淺談人生的挫折和反思，冗長、無異象，一點進步也能讓人振作
離看完上一本書已經過了很久，這中間太多的掙扎、逃避和拖延使我暫停一段時間。這次會讓我再次想翻開書是因為又感受到現在的狀態停滯不前，面對生命的課題也總是感到無力，所以下定決心正視問題並想從書裡找到些什麼。
記得很久以前，我在圖書館拿起過這本書，忘記為什麼原因又放了回去，或許是因為這本書不在我當時習慣以推薦排名讀書的名單裡，後來，我發現能讓自己讀得津津有味的書，鮮少是排行榜上的那些，
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
這次預計就是一、二月的事情一起寫，二月我在忙事情，沒空寫，剛好一月底又是新年，想說過完年再來一起寫，本來都決定寫這段期間我去哪裡玩等事情，但昨天發生的事情，讓我不得不把前面的都推翻不寫了
強撐與療癒，每個成年人的課題。
短短兩星期，歷經憋屈、遭小人暗算、為別人失誤補救......撐著皮骨回家，只想攤在床上不動。
傷，是一定會受的；但傷口終究會癒合，就算結的痂不美，至少沒血肉破綻時可怖驚心。
寫作與閱讀，自我療癒過程。最近讀了2本心靈療癒圖文好書，來自Worry Line
概要：
建議標題選項是這些內容：無止盡的看論文然後寫，歡迎來到總是陰雨連綿的內心世界，風乾的日子，一年多渾渾噩噩的生活，體會日常生活中的美好瞬間，淺談人生的挫折和反思，冗長、無異象，一點進步也能讓人振作
離看完上一本書已經過了很久，這中間太多的掙扎、逃避和拖延使我暫停一段時間。這次會讓我再次想翻開書是因為又感受到現在的狀態停滯不前，面對生命的課題也總是感到無力，所以下定決心正視問題並想從書裡找到些什麼。
記得很久以前，我在圖書館拿起過這本書，忘記為什麼原因又放了回去，或許是因為這本書不在我當時習慣以推薦排名讀書的名單裡，後來，我發現能讓自己讀得津津有味的書，鮮少是排行榜上的那些，
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場