照顧者的夢魘:夜夜響起的哇哇哭聲
孩子幼兒期間時不時的夜啼,我想是許多爸媽的惡夢吧!
嬰兒時期晚上會醒來很正常,因為嬰兒還沒有建立起規律的作息時間,餓了、尿布濕了、覺得熱或冷,就是用哭來表達。
但是很多爸媽的困擾是一~三歲這段期間,感覺已經穩定可以睡過夜了,反而會睡一睡起來哭。
小雲朵嬰兒時期倒是不常起來哭,夜奶喝玩通常可以一覺到隔天四、五點,反而是一歲後會階段性的發生夜啼的狀況,睡一睡會坐起來哭,或是邊哭邊扭來扭去,有時候是邊哭邊叫媽媽,媽咪要去抱小雲朵,又會推開說走開走開…
印象中夜啼狀況最嚴重,是發生在小雲朵大概兩歲半的時候,最高紀錄一個晚上起來哭五次,狀況持續了一個多月…
因為那時候剛好遇上清明掃墓,小雲朵有去靈骨塔,所以一度懷疑是受到驚嚇睡不好,但是帶去媽祖廟拜拜、放護身符和佛珠在枕邊還是沒有改善,還嚐試買了添加芝麻素能幫助好眠的奶粉給小雲朵喝。但是小雲朵戒奶之後就不愛喝奶粉了,鮮奶可以接受,但是每次泡奶粉就只喝幾口,所以助眠奶粉也沒喝幾次。
另外,雲朵爸比和媽咪也想到,晚上睡不好,還有可能是因為白天接受到太多刺激,所以我們也試著取消了小雲朵晚上原本的卡通時間,睡前的互動遊戲只能玩比較靜態的,不可以學繪本《地圖喵》裡的莎姆貓跳來翻去的、也不可以坐在媽媽背上玩搖搖馬、也不能把自己滾在棉被裡面變成毛毛蟲…
但是限制了這些夜間活動,情況還是一樣。
雲朵爸比媽咪又猜,還是會是成長痛?導致小雲朵睡不好呢?所以睡前雲朵媽咪就試著幫小雲朵按摩大腿小腿。
但在多種嚐試後,情況還是一樣…還是是因為小雲朵的神經系統還在發展?如果「是」,這狀況會維持超過一個月這麼久嗎?
這問題,煩惱到雲朵媽咪甚至想帶小雲朵去給醫治睡眠障礙的醫師診療。
錯誤的演繹,換不到孩子的同理,反而換到驚嚇
雲朵媽咪爸比同時也一直回想,可能會是什麼情形造成小雲朵的夜啼…
難道是…因為媽媽之前裝病昏倒不起?
我們回想起在清明掃墓之前,因為雲朵媽咪不舒服,但是小雲朵還是凡事堅持要媽媽,所以就演了一齣裝病昏倒叫不醒的戲碼,想藉此讓小雲朵知道,媽媽不舒服還不讓媽媽休息,很可能會永遠失去媽媽。
結果這齣戲害得小雲朵哭得聲嘶力竭,一直「媽媽、媽媽你起來!」的哭…
後來想想,好像是那天之後就開始睡不好了。
糟糕的是,後來的夜啼搞得大家睡不好,我們又用「晚上不好好睡覺,吵得爸比沒睡好,等下爸比上班騎車出車禍,就沒有爸比了」…好像又更加深了小雲朵的不安全感。
發現可能的原因之後,雲朵媽咪爸比不管白天晚上,就一直跟他說爸爸媽媽都不會離開你,會一直陪你,我們好愛好愛你,我們都不分開。
神奇的是,原本一天起來哭三四次,後來變成一兩次,後來就睡過夜了。
好的,原來是雲朵爸比媽咪自己造成的…唉…裝暈倒叫不醒,什麼爛主意,害得小雲朵和媽咪爸比整整一個多月都睡不好…
《地球寶寶晚安》不僅理解父母,也同理了孩子
《地球寶寶晚安》這本繪本是在說,晚上月亮出來了,地球寶寶想睡覺了,他好累好睏,但是卻睡不著,於是哇哇大哭了起來。
飛飛龍聽到哭聲了!趕緊飛去抱著地球寶寶搖啊搖,地球寶寶慢慢睡著了。
沒多久,地球寶寶又哭了!嘟嘟鳥聽見地球寶寶的哭聲,趕快飛去抱著地球寶寶搖啊搖,地球寶寶又慢慢睡著了。
哎呀~地球寶寶又哭了,這次換咪咪貓聽見地球寶寶的哭聲,趕緊飛去抱著地球寶寶搖啊搖,地球寶寶又慢慢睡著了…
繪本最後,逐一向飛飛龍、嘟嘟鳥、咪咪貓道晚安,也向月亮和小鹿道晚安,還有向地球上的寶寶道聲晚安~
地球上的寶寶抱著咪咪貓玩偶沉沉睡去,旁邊還有飛飛龍和嘟嘟鳥的玩偶作陪。小鹿也依偎著鹿媽媽,在寧靜的夜空下睡著了。
這本繪本,成功營造出睡覺氛圍,重複的情節由不同動物演出,循環的的內容讓人感到平靜卻不無聊,再加上繪本中不斷出現「睡著了…睡著了…」還有「晚安、晚安」,就像是提醒著寶貝「眼皮越來越重了,該睡覺囉!」
此外,這本書也畫出了寶貝想睡但是睡不著的煩悶,地球寶寶哭得脹紅的臉,看得出寶貝對睡不著這件事感到多麼生氣且無助,讓聽故事的寶貝會有被同理的感覺。
同時繪本也畫出地球寶寶睡一睡又醒來大哭時,照顧者的心慌和無助。
飛飛龍原本安詳地抱著地球寶寶一起睡去,但在地球寶寶又放聲大哭的時候,眼神充滿了驚慌失措,看到嘟嘟鳥要飛過來的時候,那眼神似乎在求助,說著「快點來幫忙啊!」把寶寶和照顧著的心境和情緒都藉著繪本表現出來了。
而這本繪本的封面,就是地球寶寶在飛飛龍、嘟嘟鳥、咪咪貓的擁抱下,安心的睡去,可見那“安全感”,才是讓寶貝安穩睡覺的不二法門。
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《地球寶寶晚安》Good night, Baby Earth
作者/幾米 Jimmy Liao
英文翻譯/William A. Dirks(杜文宇)
出版者/遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期/2021年3月5日第一版的1次印行
作/繪者簡介 幾米 Jimmy Liao
知名繪本作家。文化大學美術系畢業,二十多年來,創作了超過六十本繪本,擅長以童趣繽紛的圖畫和溫柔詩意的文字說故事,療癒了無數大小讀者的心。 2003年入選日本《STUDIO VOICE》雜誌「亞洲最有創意的55人」之一,2007年入選 Discovery 頻道「台灣人物誌 II」六大代表人物。在台北、新北、宜蘭、台南等地有幾米主題公園或地景藝術,也曾受邀到日本參加大地藝術祭和北阿爾卑斯藝術祭。 幾米有多部作品被改編成音樂劇、電視劇、電影、動畫,翻譯成英、法、荷、西、義、日、德、俄、瑞典等多種語言,也與英、美、日等國出版社合作原創繪本。作品曾獲豐子愷兒童圖畫書獎、台北國際書展「書展大獎」,並多次榮獲金鼎獎,在國外也獲得義大利波隆那書展拉加茲獎、比利時維塞勒青少年文學獎、西班牙教育文化體育部主辦的出版獎之藝術類圖書年度首獎、瑞典彼得潘銀星獎,並多次入圍國際上最大的兒童及青少年文學獎項——林格倫紀念獎。