閱讀人生｜過度努力

每一個【過度努力】的人，都有著深深淺淺的傷。 害怕不被愛、想獲得肯定、 證明有價值、太看重別人... 即使傷痕纍纍，仍一直努力著， 從沒想過告訴自己「已經夠好了」！？ 試著梳理那些「過度努力」的傷， 不再過度要求自己「力求完美」， 開始學著覺察、接納與理解自己， 然後，慢慢長出支持自己的力量！ 也願意相信自己，永遠有選擇💗 （也謝謝那些接住自己的人兒） 「因為你的存在，就是無可替代的價值」