210130電影內容增能或耗能

210130，十二月十八日。戊寅日。母親昨晚提到我好像看電影就容易吃很多。夜裡醒來省思這一點，發現應該是那些節目消耗吸走我的能量。我才下意識地以吃來補充能量。雖然吃的是堅果/葡萄乾/胚芽餅乾/或者多吃一碗糙米多寶飯，食材本身是不錯的，但量上面出現詭異狀態。

我得觀察或者其實早就猜到，可能看紀錄片動腦思考反省的不會多吃，但是若是好萊塢消費型的片子可能就是消耗能量者。

今早看到一片<老爹搖擺上路>。有對親情與生活方式的省思就不會出現這種情況。有啟發就不會耗能！感謝！

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午餐除了Paul我們去完pizza tower用餐，附近有家蔬食餐廳（原粹）舉辦每月最後週末的市集，辦年貨大街。
滿500可抽獎。
剛好福隆好天氣民宿的鴨子也去擺攤。
我們眾人去逛買。我買了魯豆方150元/歐洲花草茶160+果乾250+檸檬鹽90。

其他家人買了花圈及堅果辣醬等。
去留言 : 獎品是，檸檬鹽巴20克。飲料一杯（我選了日式煎茶用杯子喝，再繼續逛）。鹹檸檬醬。
謝謝原粹的每月市集！

接著又去新店碧潭終點站，新開幕的muji 有販售生鮮食品，去捧場。

然後發現怎少了魯豆方於是找找問問，確定應該留在原粹就去取回囉！培格老師的魯豆方。

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晚間練了吉他並且邊讀<原子習慣>邊實踐，真是開心啊！

要到臥室去讀<德語是一座原始森林>到半本左右，然後上床拉筋，入睡。啊！還是要轉鬧鐘。21:34