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當全世界都在動的時候，心似乎很難靜下來。
最近把方格子撿回來試著在上面敲敲打打的紀錄心情。梗積在胸口的文字在鍵盤與筆的帶領下成為可見的模樣。但似乎還不足夠。每日每日都有許多心思意念在我心中誕生又稍縱即逝。認真想為自己的未來下下一個註腳卻不知該怎麼落筆。但是，未來已經來到。
專注的練習似乎是一
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
在現代社會，我們常常被負面思維所困擾。關注負面思維就像為自家後院的雜草施肥，一般，毫無益處。在焦慮的迴圈中打轉，無法解決問題，只會徒增困擾。負面思維與焦慮情緒密切相關，焦慮是對未來的擔憂，但也是對控制當下的信心的喪失。
#誠實書寫練習
#Day56
本日書寫主題：在乎
『當過於在乎一件事或一個人，他就會成為自己的“弱點”。
心可能因此“變得柔軟”，也可能“變得刻薄易碎”。』～《二常公園》
→試著將“”以自己的文字抽換取代
✍️『當過於在乎一件事或一個人，他就會成為自己的“敵人”。
心可能因此“變得黑暗”，也可能
你知道嗎?夢想和幸運就像一顆種子，當你用愛和希望去灌溉你的心，合適的環境讓種子有充足的養分，給自己一段時間慢慢成長，當你耐心等待自己，用相信奇蹟會發生的心態為自己澆水，有一天它就會變成一棵碩壯飽滿的大樹，而這棵大樹是因你創造的心靈花園決定樹的品質。
那要如何創造好的心靈花園?用更寬廣的視角看待自己
網友提問 23 如何培養良好的心態
網友提問:
「以前有看過NLP的書，記的是講人類就像是一台電腦的作業系統，只要把舊的觀念與作法換上一套新的作業系統後就可以改變自己的生活型態，但自己實際上發現要改變現在的自己並不是一件容易的事情，就像是一本被討厭的勇氣故事中有一個人沉迷自己的舒適圈不肯走
當全世界都在動的時候，心似乎很難靜下來。
最近把方格子撿回來試著在上面敲敲打打的紀錄心情。梗積在胸口的文字在鍵盤與筆的帶領下成為可見的模樣。但似乎還不足夠。每日每日都有許多心思意念在我心中誕生又稍縱即逝。認真想為自己的未來下下一個註腳卻不知該怎麼落筆。但是，未來已經來到。
專注的練習似乎是一
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
在現代社會，我們常常被負面思維所困擾。關注負面思維就像為自家後院的雜草施肥，一般，毫無益處。在焦慮的迴圈中打轉，無法解決問題，只會徒增困擾。負面思維與焦慮情緒密切相關，焦慮是對未來的擔憂，但也是對控制當下的信心的喪失。
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『當過於在乎一件事或一個人，他就會成為自己的“弱點”。
心可能因此“變得柔軟”，也可能“變得刻薄易碎”。』～《二常公園》
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你知道嗎?夢想和幸運就像一顆種子，當你用愛和希望去灌溉你的心，合適的環境讓種子有充足的養分，給自己一段時間慢慢成長，當你耐心等待自己，用相信奇蹟會發生的心態為自己澆水，有一天它就會變成一棵碩壯飽滿的大樹，而這棵大樹是因你創造的心靈花園決定樹的品質。
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「以前有看過NLP的書，記的是講人類就像是一台電腦的作業系統，只要把舊的觀念與作法換上一套新的作業系統後就可以改變自己的生活型態，但自己實際上發現要改變現在的自己並不是一件容易的事情，就像是一本被討厭的勇氣故事中有一個人沉迷自己的舒適圈不肯走