更新於 2023/06/16發佈於 2023/06/16閱讀時間約 3 分鐘

【成份分析】居家必備雙飛人、無比敵都用他！薄荷油的神奇萬能效果

你可以在家試試看，用溫度計量度一下牙膏的溫度，你會發現其實薄荷根本沒有比較涼…

涼感由來

薄荷讓你感覺涼爽的原因是，薄荷醇分子還會導致TRPM8受體開啟其離子通道，並向大腦傳送活動電位，大腦會自動將微小的電脈衝解釋為冷，即使它不冷。這麼奇幻的植物，更是一身寶！

止癢效果

薄荷油有很棒的止癢效果。薄荷醇可以通過啟動A-delta fibers和κ-opioid receptors來冷卻皮膚，減弱組胺引起的瘙癢。臨床、美容和研究性皮膚病學期刊的一篇研究，指出慢性痕癢患者(即瘙癢病史 6 周) ，使用薄荷油後有效減少癢感。 2

消炎

由於薄荷醇可啟動TRPM8通道，可以抑制傷害性TRP通道的化學和機械感覺反應，並減少促炎介質從神經末梢的釋放。薄荷精油亦可抑制 ERK-NF-κB 通路，有效緩解過度炎症，還有隨之以來的特應性皮炎樣病變，並減輕氧化應激。

抗菌

薄荷油具有強大的抗菌活性。金黃色葡萄球菌屬於葡萄球菌屬的超級細菌之一，而薄荷精油對人類致病菌金黃色葡萄球菌，糞鏈球菌，大腸桿菌等，均有抑製作用。

抗疲勞

薄荷醇可以刺激腎上腺皮質增強能量。此外，薄荷精油可以增加健康受試者的肺活量，為大腦提供更多的氧氣並有效消除疲勞。

透皮吸收

薄荷精油中的萜烯可以作為穿過表皮屏障的增溶劑，並加強角質層中的藥物分佈。

生髮

薄荷精油通過增強毛髮真皮中的血管形成，以改變皮膚滲透性並促進毛髮生長，這可能有助於毛髮生長的早期階段。

結語

薄荷油的好處遠遠超出我們的想像，它有效又安全，價格便宜，使用起來也很方便，因此無論歷史如何更替，薄荷在保健領略也十分重要，包括傷口、皮膚感染、炎症、濕疹、蕁麻疹、牛皮癬、昆蟲叮咬、腸胃不適，它都能幫上忙。下次當你看到薄荷產品時，不妨想想它的這些神奇效果，或許你會發現它在你的生活中可以發揮更大的作用呢！

參考資料

Hui Zhao, Shan Ren, Han Yang, Shun Tang, Chenyang Guo, Maolun Liu, Qiu Tao, Tianqi Ming, Haibo Xu, Peppermint essential oil: its phytochemistry, biological activity, pharmacological effect and application, Biomedicine & Pharmacotherapy, Volume 154, 2022, 113559, ISSN 0753-3322, https://doi.org/10.1016/j.biopha.2022.113559.
Elsaie LT, El Mohsen AM, Ibrahim IM, Mohey-Eddin MH, Elsaie ML. Effectiveness of topical peppermint oil on symptomatic treatment of chronic pruritus. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2016;9:333-338 https://doi.org/10.2147/CCID.S116995

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