聊一下精油預防頭痛也可以
閱讀時間約 1 分鐘
現代人因生活壓力大，多了個習慣性頭痛的毛病。有使用精油的族群當偶有輕微頭痛便會滴幾滴精油按揉太陽穴、後頸部，舒緩一下。當然，頭痛得厲害，一定要先就醫。
日常用來預防頭痛的精油有幾種：
1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油以其鎮靜和放鬆的特性著稱，可以幫助減少壓力和焦慮，這些都是頭痛的常見誘因。
3. 羅馬洋甘菊：羅馬洋甘菊精油具有抗炎和鎮靜的特性，有助於減輕由壓力和肌肉緊張引起的頭痛。
4. 迷迭香：迷迭香精油可以提高警覺性和注意力，並具有鎮痛效果，對緊張性頭痛有幫助。
5. 桉樹：桉樹精油有助於打開鼻腔通道，特別是對於由鼻竇炎引起的頭痛有效。
6. 乳香：乳香精油以其抗炎特性聞名，可以幫助緩解由炎症引起的頭痛。
這些精油可以透過擴香器擴散在空氣中，或者稀釋後直接塗抹於皮膚上（例如太陽穴、後頸部）。在使用前，請務必稀釋精油並進行皮膚敏感測試，以確保安全使用。
#天然精油 #精油香氛 #芳香療癒 #身心靈療癒
芳療二三事！請點選以下連結加入社群，有更多使用精油的資訊！
https://line.me/ti/g2/IM10IrAZGeow9d5-85jBQUOZEqwTyhGfIeCQkQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
4會員
43內容數
專屬個人精油香氛設計及體驗、分享芳香自我療癒、舒緩情緒、放鬆身體、身心靈充電的心情沙龍。
不定時推出主題精油香氛，喜歡精油且有興趣體驗更願意分享心得、交流互動歡迎加入付費會員沙龍。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
今天開這篇來講一下已經四年半的遠端工作,在疫情期間也很多公司改為遠端工作,我們公司是在疫情開始之前就有開放遠端的計畫也早在2019 11月就開始一個月有半個月的時間遠端在家工作,常有朋友問我在家工作真的能專心嗎？在家一個人不會很孤單嗎？ 等等的問題 就在這寫一篇經驗分享和大家聊聊!
原本就有打算放筆記，
再加上被催稿🤣
所以在趕工了！（期待一下😆）
不過我還是有擔憂😔，
最近看太多了盜竊抄襲的案例，所以在放上筆記前我要先做相對應的措施。
我的筆記是以手寫為主，打字為輔，
沒人喜歡
維運工作通常被視為乏味和重複性高的工作，缺乏創造性和挑戰性，因此很難吸引人的興趣。這些任務可能包括每天的監控、故障排除、軟體更新、備份管理等，對許多人來說，這些工作可能變得單調且毫無樂趣。
那些繁雜的工作
系統維運是很多細節要注意的，是很繁瑣的。這包括確保系統的穩定運行，修復潛在的問
來詳細點分析一下台股，因為昨晚我有點太累了所以沒有寫。
昨晚美股ADR還算強勢，今天台指期貨及加權指數再次創下波段新高，成交3782.19億，上漲96點，漲幅 0.56%，收在17334.98點。
有些人在交易時會把已經小賺的股票賣掉，認為是「落袋為安」並繼續留著虧損的單，並期待奇蹟出現，但這其實是一個迷思，舉例來說......
好久沒有閒聊了，最近發的都是小說。也許之後有空可以多發閒聊的，未必要侷限日麻。不過大部分應該還是日麻。以及其實已經過很久，那就是我升到二段了。
從以前到現在，我一直都有接觸基督教的機會，但就是與上帝無緣，到現在我都還沒真正地信仰上帝。我在想，主要的原因是上帝派來的使徒太讓人尷尬了。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
今天開這篇來講一下已經四年半的遠端工作,在疫情期間也很多公司改為遠端工作,我們公司是在疫情開始之前就有開放遠端的計畫也早在2019 11月就開始一個月有半個月的時間遠端在家工作,常有朋友問我在家工作真的能專心嗎？在家一個人不會很孤單嗎？ 等等的問題 就在這寫一篇經驗分享和大家聊聊!
原本就有打算放筆記，
再加上被催稿🤣
所以在趕工了！（期待一下😆）
不過我還是有擔憂😔，
最近看太多了盜竊抄襲的案例，所以在放上筆記前我要先做相對應的措施。
我的筆記是以手寫為主，打字為輔，
沒人喜歡
維運工作通常被視為乏味和重複性高的工作，缺乏創造性和挑戰性，因此很難吸引人的興趣。這些任務可能包括每天的監控、故障排除、軟體更新、備份管理等，對許多人來說，這些工作可能變得單調且毫無樂趣。
那些繁雜的工作
系統維運是很多細節要注意的，是很繁瑣的。這包括確保系統的穩定運行，修復潛在的問
來詳細點分析一下台股，因為昨晚我有點太累了所以沒有寫。
昨晚美股ADR還算強勢，今天台指期貨及加權指數再次創下波段新高，成交3782.19億，上漲96點，漲幅 0.56%，收在17334.98點。
有些人在交易時會把已經小賺的股票賣掉，認為是「落袋為安」並繼續留著虧損的單，並期待奇蹟出現，但這其實是一個迷思，舉例來說......
好久沒有閒聊了，最近發的都是小說。也許之後有空可以多發閒聊的，未必要侷限日麻。不過大部分應該還是日麻。以及其實已經過很久，那就是我升到二段了。
從以前到現在，我一直都有接觸基督教的機會，但就是與上帝無緣，到現在我都還沒真正地信仰上帝。我在想，主要的原因是上帝派來的使徒太讓人尷尬了。