防彈交易心理學

平心而論，如果不是旁邊那一本高虹安的〝面試郭台銘〞，我絕對不會翻開這本「防彈交易心理學」，看過不少交易心理的書籍之中，就屬這本書的書名最沒有亮點。

防彈？防彈！一個軍事迷如果看到介紹AK-47步槍跟防彈背心，不用多說當然是前者較具吸引力，同樣的在投資市場裡，交易心理已屬於小眾，那防彈就是小眾之中的小眾了。話雖如此，自己當下會購買也是因為翻閱後發現內容確實言之有物，防彈不死、存活下來的才是最後的贏家。

●所有交易者必須將操作的內在壓力視為一種日常，更重要的是，要把它想成可能有益。 ●操作績效是週期性，而績效的週期性經常是反映市場情勢的變化，也反映了市場動態和操作風格與策略之間的同步性。 ●風險承擔的「甜蜜點」，即是在「機會最大化」、「執行紀律」與「決策品質」之間取得平衡的重要性。

●在追求高績效表現的領域，一旦你清楚自己的價值觀、了解你最重視什麼事物，就能夠獲得強大的力量。 ●把價值觀落實為行動，這件事的基本流程是在思考你的操作過程中，你能夠採取哪些具體行動來呼應你的個人價值觀。

●在交易領域，完美主義是很危險的。 ●認清你的價值觀，釐清你想要成為怎樣的交易者。 ●你的心態是你的信念、知覺和各種常規的集合。 ●當你賺錢時，交易是世界上最棒的工作。當你虧損時，它又變成世界上最糟糕的工作。

●你的心態將決定你對諸如市場、風險、不確定性、金錢、賺錢、虧損和錯誤等的看法，而這些看法會反過來左右你的心態。 ●千萬別滿足於單純的學習，必須加入實踐，接著還要接受訓練。因為隨著時間流逝，我們會遺忘以前學會的事物，最終從事相反的行為，並且抱持與應有想法相反的意見。

●承諾就是當你被困在難熬的內在經驗當中時，也要採取必要的行動。 ●承諾是遠比動機更大的成就決定因子，也是構成心理彈性、抗壓力及意志力的核心要素之一。 ●當一個人規律、持續展現出可能直接促成最佳績效的特定行為與活動，便是承諾的展現。

●沒有人有可能採取「有條件的」的堅定行動，這點非常重要。只有「堅定」和「不堅定」之分。 ●自己為何從事交易的這份理解是你得以在艱難時期繼續扛下去的重要力量。 ●沒有人曾經踩進同一條河中兩次，因為它已經不是原來的那一條河，他也不是原來的那個人。 ●負面觀想，先想像你身處未來的某個時點，那時你的操作已經失敗─虧損了。 ●已對生活的影響力來說，鮮少事物能夠比得過專注力。如果我們無法集中注意力，就什麼事情也做不好。

●如果一個人不想要得到自己無法控制的某種事物，又怎會受焦慮所苦呢？ ●我要在哪裡尋找善與惡？不是在不可控的外部因素裡找，而是反躬自省，在自己的選擇裡尋找。

●人類最後的自由是選擇如何因應各種局勢的能力，無論是多困難或多麼突然的局勢。 ●不要追求一切發展都如你所願，而要期待所有事情都能自然而然發生─那麼，你的人生將會順順利利。 ●你只需要做到：此時此刻客觀判斷，此時此刻採取無私的行動，此時此刻心甘情願接受所有外在事件。

●使用更簡單的標籤，將你的想法視為單純的想法。 ●你有可能一邊想著「我擔心虧損，我必須出場」，一邊續抱你的操作部位。 ●如何應對缺乏耐性與擺脫沮喪，那是一個漫長的過程，牽涉到顯著提高EQ以及要如何更熟知那類感覺的初期訊號。 ●當情緒成了數據，所有情緒就都會變得有幫助。 ●累積應對市場操作要求所需要的資源。 ●以冷靜的心智來承受試煉，便能消除厄運的強度與負擔。 ●在內在壓力壟罩之際，你的表現再怎麼不濟，也只會落到你的訓練水平上。

●你必須要能夠適時踩一下剎車。 ●疲勞讓我們全都成為懦夫。 ●培養更高程度的自我接納與自我疼惜。 ●最好的機會，總是在困難時期出現。 ●自我疼惜是一項能夠培養情商與韌性的必要高績效表現技能。 ●若能從居高臨下的交度來看待虧損的操作，就能以「正確」的視角來看到它。 ●達爾文說過：「倖存下來的並不是最強的物種，也不是最聰明的物種，而是最能夠適應變化的物種。」 ●任何交易者在市場上的任何優勢都是一時的，結合短期彈性與長期適應力是創造最大利潤與延續市場壽命的先決條件。 ●固定花一部分的時間思考未來的市場與操作可能會是什麼樣貌。 ●管理內在壓力、優質睡眠、良好的飲食、鍛鍊身體等，是創造優異績效的關鍵要素。 ●你必須要能夠「關機」，才能「開機」。