我是不是配不上她？在情感中的失衡關係｜UC Training情感教育

我是不是配不上她？在情感中的失衡關係｜UC Training情感教育

在情感關係中，有時候我們會懷疑自己是否配得上伴侶。這種失衡感可能源於對自己外表感到自卑、自我價值觀念的不平衡，或者是外界壓力的影響。Daniel想起在學生時期有個學長，他的女朋友非常漂亮，長髮及腰、穿搭性感、身材曲線是男生經過會忍不住多看一眼的那種，但那個學長本身外貌就非常普通，兩個人站在一起時完全看不出來他們是情侶。

而這點那位學長也是知道的，尤其從他的舉動就可以看得出來，當女友有任何需求他都會放下手邊的事情馬上滿足她。有一次學長在帶社團活動課時，女友需要衛生紙，學長此時正在教學的過程中，身上怎麼可能會有衛生紙，但學長馬上著急的向在場的全部人大喊：「快！快！誰有衛生紙！」旁邊在休息的學員遞出衛生紙給他，學長飛也似的衝過去把衛生紙拿給他女友。

這可能只是Daniel所看到的某個事件，但從這件小事的反應上看來，這位學長應該在其他時候也是像這樣「積極滿足」女友需要的一切。但是，最後學長還是跟他漂亮的女友分手了，學長人其實很好，但他的心中明顯感受到關係的不協調與失衡，在心裡認為自己比不上他的女友。

「一段失衡的關係是無法長久的。」

從這位學長的例子中，你是否想起了自己在感情中的樣子呢？你在心裡認為自己的地位是低於女友的，所以你也很害怕失去她。你可能會盡你所能的去滿足對方，也可能會想辦法限制對方，例如：限制她的穿搭不能太暴露、限制她出去玩要時常跟你回報狀況、甚至你為了不讓她出門買了遊戲機給她玩......

有時候你也會「過度付出」，可能是請她吃一些"不必要"的大餐，或是送她"不需要"的昂貴禮物，你以為這樣就可以讓你們的關係平衡些，讓女生可以繼續留在你身邊。

「物質的滿足，並不能填補愛情中心靈的空缺。」

當你用物質將對方留在身邊時，對方也只會因為你的物質而留下，而物質欲望的滿足會隨著被滿足而增加，因為有更多的人可以滿足女生的物質需求。或許吧？女生可能一開始是因為你的一些人格特質而被吸引的，但在你們的相處之中，你自己選擇了用滿足非心靈需求的方式與對方相處，隨著時間漸漸拉長，女生與你在一起的原因也會漸漸的被你導向這個結果。

「你把你們的愛情視為一場交易。」

愛情應該是一種無私的付出，這種付出是不求回報的，並不需要對方特別做什麼、或是希望對方會有什麼回饋，當你付出時內心是充實、快樂的。如果你的付出是為了從對方身上獲得什麼，那麼說穿了這不是愛情，只是一場交易。而你，正是這場交易的主事者。

如何在情感關係(愛情)中取得平衡？

Daniel相信，一般的女生不太會打從一開始，就因為你能滿足她的物質需求，而跟你進入一段關係。當然，是會有些因為想索取物質而進入關係的女生，但那是例外也不能稱為愛情。Daniel這裡想分享的，是在愛情中如何找回平衡的方式。

1.回歸初始

你可以回想你們剛開始交往的時候對彼此有什麼感覺？感情剛開始的時候或許是純粹的，也許她喜歡你的單純、你的直率、你的樸實......，而再日子漸漸長了以後，因為中間相處的某些事件、情況而漸漸變質，你可以實際帶著女友回去你們初戀時約會過的地方，透過實際的走訪回憶中的場所，也能讓你們想起熱戀時的悸動。

2.放大吸引

對方是因為你的什麼人格特質而跟你在一起的？是什麼讓女生決定和你進入情感關係？既然女生決定與你交往，就表示你一定有些行得通的吸引力，仔細思考是哪些地方吸引對方，並試著提升這些可行的特質，這些特質是你本來就擁有的，也許只是在一起久了所以逐漸麻木；相反的也要思考是什麼減少了你的魅力，並降低這些會減少你吸引力的特質。

3.真誠溝通

你可以直接跟伴侶討論你內心的擔憂，有很多時候這些憂慮只是我們內心的獨角戲，很多時候它並不一定是真實的，只是因為在許多外在的壓力下讓你認為自己配不上對方，這些壓力可能是你對自己外表的不自信、可能是女生的身邊有很多外在條件很好的追求者、也可能是你對於自己曾經和伴侶許下的承諾還沒有達到、或是你的自我期許......將這些憂慮與伴侶討論而不是獨自承受，然後一起找出能讓情感回歸平衡的解決方式。

4.提升情感能力

我們的情感能力，會隨著在戀愛中的體悟與經驗而有所成長，但許多時候我們並不知道自己在戀情中出現了哪些問題，任由著事件發生、爭吵、漠視，最後導向了我們不希望的結果——分手。

你可以尋求專業的情感教育課程，在最糟的結果出現前先學會情感的能力，能幫助你平衡在感情中的失衡關係，在學校時老師從沒教過我們該如何談戀愛，更不用說怎麼吸引女生了，所以我們總是只能在感情中試錯，不斷地不斷地放手讓我們喜歡的女生離去，從痛苦與失敗中吸取經驗和教育，幸運的話我們的情感能力可能會提升，不幸的話我們可能不再相信愛情。

Daniel建議可以參加。在課程中除了幫助你更了解如何與女生相處、聊天、溝通、調情...等等，進而達到戀愛的技巧外，更提供了像是穿搭、形象攝影、建立生活圈...等等多樣化可以提升男性整體魅力的培訓。

Daniel鼓勵你可以先報名試聽，只要在報名表單的最後填入「Daniel推薦」就可以免費參加，

並能獲得「情感能力秘笈」。

透過參加實體課程課程，將能獲得結構化的體驗式學習，讓你在專業指導下更好地掌握情感技巧，與其他同學共同成長。

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祝你成為一個情感自由的男人！如果你有任何疑問或需要進一步的指導，請隨時透過聯繫Daniel，我很樂意為你提供支持和幫助。