你是一個習慣隱藏自己脆弱面的人嗎？ 你很少在人前展現難過的情緒、從不讓自己流淚； 堅強的外表，是你最驕傲的自我保護機制。 有時你可能會覺得，不會有人真的在乎你的傷痛， 甚至在自己最愛的人面前，也不願意變得柔軟， 萬一另一半利用你的弱點傷害你怎麼辦？

第一次覺得力不從心時，是在印度恆河畔。那天早上我們第一次搭印度火車抵達瓦拉納西，在火車站前與一群嘟嘟車司機議價，每個人開了不合理的高價，甚至還搬出了詐騙老招說 Ganpati Guest House 這家旅社並不好，他知道有更好的旅社。

「當妳清楚知道自己是誰，妳能用升級版(未來版)的自身圖像來領導自己；當妳清楚知道妳想要建立的理想關係是什麼樣貌，妳就能據此來領導雙方走在正確道路上。」 想創造「理想的關係」，專注的重點要放在「關係本質」，不是放在「對方條件」！！！

昨天說書人做了近視雷射手術，據她形容，眼睛看出去像是一層水霧。 因為眼睛需要休息，她無法看 3C，沒辦法工作。

當愛情變了顏色，如果你還想延續，那請記得回來好好看自己，你對這份愛情是用什麼樣的方式對面的，搞清楚了自己，才能夠好好跟對方溝通與交流，讓愛情的色彩再次鮮豔，甚至長久保鮮，這時候，你就完成了這輩子的「靈魂伴侶養成計劃」。

女人在自我接納這件事上 常有數不清的糾結 近期許多以擅於照顧、陪伴 對伴侶無比付出的個案來到我面前 對於「被劈腿」「對方騙我」感到無比受傷 讓我們來拆解一下關於母性愛人方式的內在意識 可以更理解自己內在的渴望與投射為何 母性強的女性愛人的方式也以無條件地接納為主

在一起的日子裡，為了你老是要多睡那五分鐘的回籠覺，或者只是單純在我叫你起床的當下不要起床，你選擇無視我，再次沉沉睡去，但卻老是讓自己呈現一個無法讓人能夠再聯繫上你的方式，不是把手機關成靜音又沒震動，要不然就是把手機放在另一個樓層，讓自己無法被觸及、被聯絡上。 你這樣做我無所謂，因為你與我無干

一起去度假絕對比離婚便宜！ 在報復性旅遊即將開始之際，我認為絕對有必要把這篇文章分享出來..........

我身邊也有好多非常喜歡玩電腦遊戲或是線上遊戲的男性友人，當他們投入到遊戲世界時，有時的確會不小心忽略另一半、家人的感受，所以我能夠理解妳的處境和心情，但請不要擔心，這並不是無解的，謹記以下三個重點，就可以終結電玩寡婦人生了！

瞭解伴侶的溝通姿態，讓溝通事半功倍！薩提爾是美國的家族治療師，她主張「每個人的存在本來就是有價值的」，在她數十年的治療過程中，觀察出人類在溝通時有四種不一致的狀態，以及一個最直接與真誠的一致型溝通姿態。 來看看自己和伴侶像甚麼型的人呢？