伴侶關係

當伴侶在憂鬱狀態時，你是否手足無措？她因為課業上的不如意、工作上遭遇到挫折、生活上小小的失敗、天氣的影響，甚至沒有任何預兆地掉進憂鬱的洞裡面，這個洞裡面吞噬掉所有的希望，一次一次反覆著，想要用力的好起來，總是爬到一半，摔得遍體麟傷，身為伴侶也要小心翼翼的不要被黑洞吞噬，堅定的信念撫摸受傷的愛人。

準媽媽的身心健康對於懷孕期間非常重要，因此人際支持系統扮演著關鍵角色。婆媳關係、伴侶關係以及辨識有利的支持系統都是準媽媽需要關注的重要議題。

另一半不願意表達想法、拒絕溝通時，透過問自己幾個問題，辨識出自己處理關係的時候，是什麼讓彼此無法達成共識。最終，我們有能力分辨出處理關係的方式，是出於「我認為的好」還是彼此「共識中的好」。內容分享一位陪伴者的自我思考，並以個人經歷與觀察，為想找出關係共識的陪伴者，提供一點靈感。

我不顧路上的車流 闖過紅燈追上去 為的是只想再多看妳一眼 汽車喇叭聲響起 等紅燈的人們是觀眾 我們的關係在今晚殺青

在時間的堆疊裡， 找到縫隙， 陪伴當下真實的彼此。 〈講關係／陪伴〉2021.11.27

在追求愛情時，我們常常對自己設下陷阱，認為只有特定的人才能讓我們幸福。然而，應該追求的是一種生活的感覺，而不是特定的人。這篇文章告訴你如何擺脫焦慮的戀愛觀念，體會到迷戀的應該是生活，而不是人。

感情中最常見的一個問題「你會一直愛我嗎？」 周星馳在電影裡說過 「如果非要在這份愛加上一個期限，我希望是一萬年。」 但是最後那些人都做到了嗎？ 從醫學上來看： 愛情的繪師是「苯乙胺」，能讓你更加興奮有精神與信心和勇氣，副作用是衝動與膨脹，產物是那些山盟海誓與戀愛腦，堅信自己可以給對方一切

朋友W覺得沒辦法接受，他無法忍受事後才發現伴侶其實狀態很糟，而自己卻不知道。 同時也因爲這個憤怒的情緒，朋友Q在情緒上來時往往常出現較激烈的言詞，讓兩人陷入一個膠著痛苦的僵局。 你是否也曾遇到這樣的狀況，那這時候該怎麼辦？

遠距離戀愛需要克服許多困難，但透過科技發明，讓遠距性愛成為可能。本文分享了遠距性愛的前期準備、文愛電愛、視訊性愛以及事後收尾的技巧和注意事項，讓你享受共舞的性愛方式。

正念約會是以一種基於正念的實踐，有意識、主動的方式投入在關係中，在約會時你很清楚自己要的是什麼、卸下防衛和對方真誠地交流，並對於自己在關係中產生的想法、情緒有所覺察。更加真誠和開放地與對方交流，並更加關注和欣賞對方的感受和特質，才更有機會得到真正有價值的愛情關係。