抓到另一半在看小黃片，這算精神出軌了...嗎？

某天幾個閨蜜在討論關於看片兒的話題，有一位閨蜜問，有沒有人不能接受自己的伴侶背（bèi）著自己看小黃片呢？

另一位閨蜜說，確實有人會有的。為什麼已經有我了，卻還要看別的人呢？會隱隱約約覺得被劈腿了吧。

被劈腿？啊這確實是我不曾設想的層面。

抓包伴侶欣賞情色作品，心中略有不爽很正常，但是，你會將這樣的行為界定成出軌嗎？

購買性服務、婚內聊騷約炮等的確是“不忠”沒錯，這毋庸置疑。但是僅僅是在螢幕面前，對老師們的激情演繹，或是性感女星福利鏡頭，產生了性興奮並完成自慰，在這電光火石精蟲上腦的短暫一刻，他對伴侶不忠了嗎？

（注：調查發現女生看片頻率低於男生的1/3，因此本文重點討論大概率場景。另外大家可以根據自己和伴侶的實際狀態自行調整性別代詞，哎做人靈活一點嘛。）

確實存在部分女性認為男生看A片算出軌

在一項2017年的調查裡，Negy等人調查了來自美國和西班牙的600位女性，詢問她們是否認為伴侶觀看成人影片是一種出軌。

結果顯示，有25%左右的女性把伴侶消費色情作品當作對自己的不忠。

有沒有這種想法和被調查的女性本身是否消費色情作品相關。如果女生自己也看片，或是對情色作品持比較積極的態度，她們就不傾向於認為這樣是一種出軌。

按照這樣的規律，這個比例應該是隨著社會的性開放程度逐漸下降的。在色情作品更禁忌的年代，尤其是那些女生們只是聽到就避之不及的社會裡，應該會有更多女生會認為觀看這樣的作品是一種不忠行為。

而且近年來針對女性的色情作品也在蓬勃發展，性自主意識增強的女生抓包伴侶在看片，最多也只是嗤之以鼻並評價一句“演得不好”吧。

然而，即使很多女生不覺得這不算伴侶的一種出軌，發現伴侶消費色情作品，對她們的自我認知依舊有負面影響。

目前我們能夠消費到的大部分色情作品都是以男性視角主導的，也就是說它們當中依舊充斥著大量的對女性的凝視和物化（Attwood, 2004）。那些香豔的場景、完美的身體，無一不是男性對女性作為性物品時的一種極致幻想。

更直接一點的證據是，當女性發現自己的伴侶消費色情作品，她就會開始擔心自己對他的吸引力是否下降，從而開始過度焦慮自己的外貌（Zitzman & Butler, 2009）。

另一項研究也指出，發現伴侶在看片，尤其是回憶起前任伴侶愛看片，會直接導致女性自我物化、進食障礙、身體羞恥、低自尊、親密關係焦慮等等後果（Tylka et al., 2015）。

也就是說，即使她們不會把這種行為定義成“出軌”，內心深處還是會感覺不適，這種不適一時之間很難解釋，卻會對她們的身心健康造成長遠的影響。

真的抓包/被抓包了
怎麼處理最好？

不過也是可以理解的啦，不管男生女生，總有一些時刻想欣賞純粹的性化的身體，意識形態的東西撇去不談，小黃片看了也就看了。

但如果這時，你抓到了伴侶看片，或者你被伴侶抓包看片了，一方產生了淡淡的不滿，另一方產生了淡淡的恐懼，這時怎麼處理最好呢？

我的建議是，那就一起看吧。

這個世界是很複雜的，有的人洋洋得意看片，有的人面無表情看片，但有的人也在為自己偷偷看片而感到羞恥。

就像男孩們經常擔心自己自慰的頻率過高一樣，有人就會懷疑，我是不是看片過度了呢？

這種現象被Sniewski和Farvid稱為“hidden in shame”，藏在羞恥裡。他們發現當男性意識到自己或許看片過度時，看片的羞恥感大大增加，甚至還會影響他們的性功能（Sniewski & Farvid, 2020）。

所以說，別藏了，大方地向你的女伴發出看片邀請吧。

而抓包男伴看片的女生，也不要著急躲避、反駁，當然更不要把色情影片裡的標準內化，建議你美滋滋地一起加入看片行列，主打一個雙人成行。

研究發現，有伴侶的人經常一個人偷偷看片，會降低對伴侶的承諾程度（Minarcik, 2016），總是單獨看片也會降低雙方的親密程度（Willoughby＆Leonhardt, 2018）。甚至，男方總是一個人看片，會導致對女方更有暴力傾向（Brem et al., 2021）。

而比起單獨看片，雙人看片的好處如下：

• 更高的關係滿意度（Minarcik et al., 2016）
• 更好的性溝通（Kohut et al., 2017）
• 更大的性滿足度（Willoughby＆Leonhardt, 2018）
• 更強的關係投入（Maddox et al., 2011）

而且，一起看片的好處不是靜止不動的哦！一項長達20個月的追蹤研究發現，持續一起觀看色情作品的伴侶，隨著時間的推移，關係滿意度會繼續增加（Huntington et al., 2021）。

這不但完美解決了看片人的羞恥感，還解決了女生可能發生的自我物化問題。因為當女性處在一段滿意的關係中時，她們會更少地擔心自己的外貌（Steer & Tiggemann, 2008）。

好處很多耶，為什麼不呢？

當然，如果女生真的不願意看，強迫她觀看也是性虐待的一種，不要這麼做；在題材和刺激程度上，也建議大家循序漸進、逐漸磨合，不要把場面搞得太尷尬。

那麼你願意和伴侶一起看片嗎？評論區告訴我們吧。