當焦慮時常來敲門

當焦慮時常來敲門

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人家說50後開始有很明顯的焦慮不安

尤其獨處時 睡覺前….

我想可能是因為在意太多 而想太多而引發焦慮不安的!

其實人的年齡不可逆以外 連這種情緒的變化也會自然而然到來

常常會在工作時 人累時 心受挫時 感到焦慮 我常想 是不是因為没有自信,是不是因為想太多,是不是有過多的擔憂

今天我又對我經手的每一件工作感到焦慮, 都會懷疑自己想的是對的嗎? 自己做對了嗎?別人有再檢查一次嗎?….

我覺得這樣下去 可能恐慌症接著到來

趕快來個睡前冥想, 打開youtube 來聽些睡前的釋放情緒音樂...


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那年50花開了的沙龍
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我相信在找工作的人每天都會上網看人力銀行,一開始很鎖定自己的興趣, 自己想投入的行業 或者自己能接受的福利薪資, 漸漸的, 當一天一天的過去, 你也一天一天的降低你的標準,就會想, 先隨意找份工作有個收入吃飯就好, 然後你就會開始像雪片般的揮撒你的履歷。 然後開始等待,等待有好消息的通知。 為了
轉職生敗後的下場就是一場災難, 尤其是50歲時! 每天早上睜開眼睛都有一股為什麼我還要醒來的念頭, 可不可以就這樣長眠下去,永遠也不要有睜開眼看世界的一天 然後時間不會因為你而停留,照樣日復一日,黑夜永遠看不到白天的太陽。 我還是一樣偽裝上班的樣子, 只不過我的穿著愈來愈休閒,因為我對於西裝褲
卜卦,算命好像也没什麼不好,你能預料你自己的命運會是如何嗎? 雖然你有多相信自己,認識自己,但你知道世俗唯一不變的道理就是“無常和變動“;有時我們認為的那只是插曲 只是偶然, 但也許它就是個必然;也許你很認識自己,認為的自己是如此,但你無法預測得到老天要給你的使命和考驗,没有順勢而為,做出改變,走出
我相信在找工作的人每天都會上網看人力銀行,一開始很鎖定自己的興趣, 自己想投入的行業 或者自己能接受的福利薪資, 漸漸的, 當一天一天的過去, 你也一天一天的降低你的標準,就會想, 先隨意找份工作有個收入吃飯就好, 然後你就會開始像雪片般的揮撒你的履歷。 然後開始等待,等待有好消息的通知。 為了
轉職生敗後的下場就是一場災難, 尤其是50歲時! 每天早上睜開眼睛都有一股為什麼我還要醒來的念頭, 可不可以就這樣長眠下去,永遠也不要有睜開眼看世界的一天 然後時間不會因為你而停留,照樣日復一日,黑夜永遠看不到白天的太陽。 我還是一樣偽裝上班的樣子, 只不過我的穿著愈來愈休閒,因為我對於西裝褲
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