大齡
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這是一本協助你安心準備老後生活的書。
作者佐藤真一是大阪大學名譽教授，
曾在大阪大學人類科學研究所擔任臨床生死學、老人行為學領域的教授，2022年屆齡退休。
日本百歲以上的人瑞即將超過九萬人，
日本女性平均壽命八十八歲、男性平均八十三歲；
台灣百歲以上的人瑞目前約五千多人，
台灣女
5/5讀書心得
謝謝分享這麼多書單！
這是一本教你預防老化、安然度過人生最後一段路的書籍。
作者和田秀樹是精神科醫師，
在高齡醫療領域三十多年了。
非常多產，在台灣出版著作超過九十本。
這本書給樂齡族三十八個建議，
我待會下方會提到幾個建議供大家參考。
作者說外貌、腦功能、健康要三者兼顧，
最關鍵是要防止情緒老化。
4/5讀書心得
人類本質上的老化從情緒開始
😱😱😱
【貴人 J】
前一篇提到的「社交」模式，嚴格說起來，已經是我的「找一半」模式了。所以我總以為，原本不認識、而願意出來直接碰面的，應該就是相互有意思了。直到 J 的出現，才讓我明瞭，還是有人不以「找對象」為目的、而就僅僅是「認識」新朋友而已。
但這卻觸動了我另一個想法：原本就有20多年豐富
【疫情模式】
疫情期間，讓很多人的「社交」生活都得完全暫停，但對原本就經常獨處、一整天都不會跟人講到話的我來說，卻是幾乎沒啥感覺。
2014年退休後的我，經常上網到半夜，因此睡到自然醒也就準備吃午餐了，每天也最多只會有一個「外出」行程。
2020疫情最緊急時，所有人的「外出」行程幾
【大齡南友】～搬家
2014年八月就已退休的我，2015、2016兩年間，就已開啟了租住套房的經驗：大直美麗華附近、西門町成都路錢櫃樓上、長沙街、寧夏夜巿附近、汐止站附近、汐科站附近、⋯⋯。
2017、2018這兩年，更是各有七個月的時間，「呆」在中國多個城巿旅遊、學習：上海、南京、淄博
這是一本你讀了，會開始為老後生活做打算的書。
這本同時也是少數讓我邊讀邊心驚膽戰的書。
書中有些情景，有照護經驗的人讀到，
必定會心有戚戚焉，絕對笑不出來。
遇到了，你就知道什麼叫「人間即地獄」。
先父生前罹患漸凍人，
是由母親照顧他，
身材嬌小的母親為了照顧人高馬大的先父，
5/5讀書心得
很值得深思。
雖然很不想給人蹭「不夠善良的我們」熱度的觀感，但反正是這齣戲洗版的大量反響讓我有此感慨，所以就還是以這齣戲來起個頭。
首先，我沒追這齣戲，主因是平台訂閱在戲上檔前到期，到期前大概看了預告還是什麼劇情簡介之類，感覺會是齣人物情節讓人煩躁的陰沉劇碼，因此也沒為了它續訂串流平台，戲何時開播我不清楚，
你渴望找到一份真正的愛情，一種能夠讓你感受到幸福和溫暖的感情。你期待著與伴侶之間的默契和情感連結，期望能夠在愛情中找到一種心靈的共鳴和深厚的情感。對於愛情的渴望驅使著你不斷努力和尋找，期待著遇見那個與你心心相印的人，一起共度美好的人生旅程。
轉職生敗後的下場就是一場災難， 尤其是50歲時！
每天早上睜開眼睛都有一股為什麼我還要醒來的念頭， 可不可以就這樣長眠下去，永遠也不要有睜開眼看世界的一天
然後時間不會因為你而停留，照樣日復一日，黑夜永遠看不到白天的太陽。
我還是一樣偽裝上班的樣子， 只不過我的穿著愈來愈休閒，因為我對於西裝褲
一早，還懶躺在床上，突然想起一件事還没做，，趕緊取消原本要去面試的火車票， 心想終於下定決心放棄了， 這也也好， 没想到居然扣了300多元的手續費，（其實不管怎樣， 我都會被扣手續費， 因為我訂票的期限就是會被扣20%的費用）這又再顯示我決定事情都没事先想好的。以前的我可能就會如期赴約前往， 但現在