11/12(日)，起床54.5kg，睡前55.6kg，總熱量2,660cal

今天去吃一個月前訂位的旭集，好開心唷好開心～

早餐—175cal

茶葉蛋*1+伯爵醇奶茶。

吃完早餐就丟包小孩去跟表妹吃把費，邊吃邊聊很愉快，感覺胃容量都變大了，默默吃掉兩天的基代🤣🤣🤣。

午餐—2,485cal

大概除了生魚片跟握壽司表現平平外，其他都有中上水準，尤其炸蝦跟甜點都不錯。到最後胃沒空間了，沒吃到蟹腳、土瓶蒸跟蛋糕比較可惜，整體而言一餐1690*10%算很值得。再次證明饗賓旗下的品牌就熱炒類跟炸物比較上得了檯面，從饗食天堂、饗饗到今天的旭集都一樣，生食類真的不用浪費時間排隊了。

然後忍不住吐槽一下信義店的動線：所有餐點區排成一直線，坐最裡面想吃生魚片要一路走到接近門口；坐最外面想拿蛤蜊湯要突破重圍衝到最底，單線雙向所以任何一關排隊會塞車所有人擠在一起。最煩人的是廁所在店外的另一角，我剛入坐要去洗手走到一半實在沒耐心，看到店員從中間的安全門出去想比照辦理，結果被另一個店員攔住說那道門賓客止步，阿不就通到店外的捷徑嗎？我忍不住抱怨坐最裡面想尿尿還要從尾走到頭太累人了吧！他回我當初是覺得排成一直線比較方便取餐才這樣規劃的呢！方便個頭！不想讓人太方便才是真的吧XD。

吃完飽到有點呼吸困難，回家睡覺去，原本想跑個步被老公勸退。

晚餐—0cal

午餐到晚上都還沒消化完，不吃了。

運動—

走路差500多步破萬，到睡前應該沒機會了，算沒有。

結論—

昨天划船今天的痠痛感比起上次明顯減少，甚至可以說沒什麼感覺，難不成肌肉已經長得差不多可以加重量了？如果真是這樣肌肉也太好練了吧！讓我們繼續看下去。