堅持第一天

今天嘗試早起，但因為之前作息已經亂掉了，導致我睡到8：30左右，之後吃了早餐去健身，有感受到自己態度也變好，但身體有變得比較差，之後11點載女友出去吃飯，陪女友辦證券戶，一起逛夜市和拜拜，問了神明很多關於人生的問題，像是身體的狀況，課業學習方面，有所收獲也希望自己能持續努力，之後回到宿舍洗澡整理座位，打電話跟父母聊天，也做了點醫院的作業

12月目標

1.每天早起，平日7：30、假日8：30

2.每天復健

3.每天靜坐

4.每天運動

5.每天閱讀

復健和閱讀還有待加強，希望明天的我繼續前進