回歸

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沉寂了好一段時間,沒有了想變好的目標或要求,過得很頹廢,每天玩了好久的遊戲,也因為初入股票市場,變得每天都在看盤,但其實自己買的是穩定的ETF,生活變得很沒意義,健身去的次數也減少,飲食上也常常亂吃,脖子前幾天有疼痛的狀況

今天和女友一樣去關聖帝君廟拜拜,冷靜了自己的想法,覺得最主要的問題是沒有一個前進的目標,之前會要求環境整理乾淨,注意衛生,但後來做到後就停滯不前,加上在學習上受挫夜晚又失眠,導致狀態開始下降,停止持續推進自己前進後,雖然壓力消失了,但自我放縱反而造成其他問題

我覺得將注意力放在健康的部分,好好的做頸部復健,努力讓自己狀態回歸,雖然不會馬上變好 ,但相信只要肯堅持就能改變,明天繼續加油

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以自我成長為主題,每天記錄自己的生活,分享自己的同時,希望能持續自我成長,也鼓勵大家努力為自己的生活而改變,成為你想成為的自己
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今天突然意識到自己一直失眠,是因為給自己太多要求和壓力,導致睡眠品質很低,精神狀況太差,雖然才剛剛開始新的挑戰,但為了有更好的生活品質,我覺得先停更一陣子,但自己的狀態恢復,謝謝一直以來觀看我的大家!如果之後狀態恢復,我也有想持續經營,再回來和大家分享!!
今天整體感受下來,目前的問題主要還是睡眠,最近都是睡眠品質不好,早上起來感到很疲憊,所以精神都比較差雖然有達成自己的目標,沒有玩遊戲,也有讀一個小時的書,但要讓自己變好,還是必須維持好的精神 這幾天沒有維持健身,也很常吃甜點,我必須調整一下,讓自己變得更好,希望明天可以繼續加油,維持好的習慣,繼續
今天因為剛開始難度也沒有設定太難,所以有順利達成,但是我也觀察到一些現象,像是出門吃飯本來會習慣性玩遊戲,但現在改成看一些影片,不管是輕鬆的還是嚴肅的,至少沒玩遊戲 讀書的部分,我晚上家教結束洗完澡就坐到位置上,讀我比較有興趣的中醫,但太久沒有認真坐在位置上學習,會一直想找別的事做,肩頸也比平常更
結束了之前的計畫,我覺得該開始往其他方向努力,我想給自己設定一個挑戰,看自己能不能堅持一個月,如果能夠成功表示自己成長了,如果失敗了表示我面臨壓力的調整需要改變 1.不玩手機遊戲:一直以來常常玩遊戲,浪費了不少時間,也很常沉迷其中,希望接下來的30天戒除所有遊戲 2.每天閱讀1個小時:我是個學習
計畫持續了一個月了,說真的過程中心態也發生了很多轉變,從一開始的緊張擔心,到後來的自我成長,以及最後期的稍微怠惰,我覺得要堅持一件事真的很難,也要有人持續鼓勵和自己心態調整,才能完成,我自己也只能算完成一半,有成長但停滯在了某個地方 之後我想開始全新的內容,偏向自我成長類型,可能會設定某個目標,飲
今天稍嫌疲憊沒有做太多的事情,整理了座位,洗好衣服,看著周圍的環境變乾淨,生活也比較有動力,早上和晚上都有家教,下午則是休息和健身 目前計畫已經執行快一個月了,也該向下個目標邁進,至少環境整潔的部分自己有在維持,之後希望飲食或是讀書的部分可以維持,明後天來制定好的計畫
今天突然意識到自己一直失眠,是因為給自己太多要求和壓力,導致睡眠品質很低,精神狀況太差,雖然才剛剛開始新的挑戰,但為了有更好的生活品質,我覺得先停更一陣子,但自己的狀態恢復,謝謝一直以來觀看我的大家!如果之後狀態恢復,我也有想持續經營,再回來和大家分享!!
今天整體感受下來,目前的問題主要還是睡眠,最近都是睡眠品質不好,早上起來感到很疲憊,所以精神都比較差雖然有達成自己的目標,沒有玩遊戲,也有讀一個小時的書,但要讓自己變好,還是必須維持好的精神 這幾天沒有維持健身,也很常吃甜點,我必須調整一下,讓自己變得更好,希望明天可以繼續加油,維持好的習慣,繼續
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結束了之前的計畫,我覺得該開始往其他方向努力,我想給自己設定一個挑戰,看自己能不能堅持一個月,如果能夠成功表示自己成長了,如果失敗了表示我面臨壓力的調整需要改變 1.不玩手機遊戲:一直以來常常玩遊戲,浪費了不少時間,也很常沉迷其中,希望接下來的30天戒除所有遊戲 2.每天閱讀1個小時:我是個學習
計畫持續了一個月了,說真的過程中心態也發生了很多轉變,從一開始的緊張擔心,到後來的自我成長,以及最後期的稍微怠惰,我覺得要堅持一件事真的很難,也要有人持續鼓勵和自己心態調整,才能完成,我自己也只能算完成一半,有成長但停滯在了某個地方 之後我想開始全新的內容,偏向自我成長類型,可能會設定某個目標,飲
今天稍嫌疲憊沒有做太多的事情,整理了座位,洗好衣服,看著周圍的環境變乾淨,生活也比較有動力,早上和晚上都有家教,下午則是休息和健身 目前計畫已經執行快一個月了,也該向下個目標邁進,至少環境整潔的部分自己有在維持,之後希望飲食或是讀書的部分可以維持,明後天來制定好的計畫
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現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
從 2021離開6年的公司到現在, 經歷了悲傷的事實, 家人罹癌,情人分手,和同事不合, 失業,被炒魷魚,職缺卡到爛缺,進到快倒閉的公司,找到不適合的公司和職位,人際關係的變差……每一次感覺都很有窒息然後被推下懸崕的感覺, 常常會有自我了結的意念, 覺得這年紀已經没救,一切都為時已晚,這世間已經没有
最近較關心的目標,收盤後的成交價是9.39,今日最低價還一度跌到9.27,已經達到再加碼的目標價。
慢慢地,生活逐漸回到原來的軌道。 看著逐漸腫大的腰圍,開始回到原來跑步的頻率,開始準備身手審視自己的體能該參加哪一場賽事。 生活的重心不該是與天地不仁對抗,接納即是修行。 修行在俯仰吐納之間。 有人在出國期間放了一本書在秘書桌上,回到辦公室,秘書遞給了我,我問說「這是什麼?」 秘書說不知道
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去年底讓自己的生活多點嚐試,接觸了新的行業「直銷」。後來發現和自己的性格及價值觀有些衝突。思考後決定放下,往更適合自己的方向出發。 在身邊的人看來,這段時間的自己完全變了個樣,只有自己清楚自己在做什麼,又是為了什麼。結束了與外界世界的碰撞,之前加入的朋友群也無預警的解散了。原本忙碌卻充實的生活,貌
「它已經有好長一段時間沒有好起來了。」坐在辦公桌前,神遊的思緒依然安排好了今日份的工作排程,對自己的紀錄差不多到一個點上了,依舊浸在無能為力的情緒海裡,無法自救。
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今年在財務上做出了不少錯誤的決策,導致年中開始就開始覺得煩躁,一方面有意識要改變自己的生活方式,但另一方面看著資產減少,還要支付各樣的貸款,兩種衝突的模式讓我覺得好疲倦,因此陷入好幾個月的低潮,每天都覺得過得很混沌
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今天不聊盤面,來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起,目前已經近兩周沒有去晨跑了,一方面是天氣變冷,導致早上賴床爬不起來,另一方面就是心態越來越倦怠,對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步,一部份是為了紓解壓力,且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題,而會把時間移至早上
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「生活的狀態就像股市震盪,難免上上下下,就看曲線是反覆地往上走,還是反覆的往下掉。」 去年底的忙碌,讓我焦慮緊繃,歲末還掛了病號,磨了我一個多禮拜。 將近一年的FB日更,也在12月破功,決定放自己一馬。 休息了好幾天,今天早上又開始走路運動。 要不是得載女兒上學,真的很想繼續窩在暖被裡。
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很早就發現,平常吃飯時,胃部並不放鬆,總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議,只是我沒有要聆聽和回應。 今早的覺察是:我從來沒有享受過生活,也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標;「贏過他人,證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態,長期焦慮無法放鬆。
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