11月反思
更新於 2024/11/30閱讀時間約 1 分鐘
沈寂了好一段時間，經歷了好多事情，想來整理一下11月自己的體驗，一開始在11月初自己狀態還挺不錯的，每天都會持續運動，學習上也不太會有負面的想法，每天會想著讓自己變好；但之後失眠後就停止了每天的紀錄，也開始回去玩手遊，偶爾適度舒壓我覺得很ok，但到後來變成是在逃避生活，只要一有空我就會不停的玩，健身房也去得很少，後來接觸股票市場後會每天盯盤，不僅影響心情，生活也失去意義，後來面臨考試壓力，加上頸椎的疼痛但我重新回來省視自己
接下來就是12月了，希望自己能有所改變，所以給自己訂了12月目標，大致分成以下幾項
1.每天7：30起床，假日可以到8：30，希望自己可以養成早起習慣
2.每天做復健運動，來緩解頸部酸痛
3.每天靜坐來放鬆心靈
4.每天持續閱讀，精進自己
以上是大致的方向，希望自己能變得越來越好
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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花了將近三周才終於看完這本書，這應該是我這一年看的時間最久的一本了吧，畢竟一開始有點難進
這個月經歷了很多開心、低潮、有能量沒能量還有反思的時刻，關於自己付出好多努力， 也正在朝著個人目標努力不懈，嘗試找出可以變更好的地方；自己付出的努力到底什麼時候可以得到付出或是自己好像一直在衝刺就遲遲找不到什麼時候該停下來檢視自己，就算自己每週都會固定檢討，但這個檢討似乎變成一種另類的衝刺行為。
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