省視自我
更新於 2024/11/18閱讀時間約 1 分鐘
回來的第一天，主要還是照料自己居多，早上起來的我到宿舍的交誼廳，練起了很久沒做的八段錦，結束之後感覺身體放鬆一點了，但手腳還是比較冰冷；之後11點找物理治療師回診，發現是這陣子手臂的肌肉太緊繃，導致手掌末梢的血液循環較差，所以常常手腳冰冷，經過復健過後感覺身體放鬆多了，下午回宿舍休息了好一陣子後，來健身房簡單運動一下
晚上找了同學一起吃飯，但我發現容易社恐的我還是會有點不自在，晚上回宿舍整理東西休息，我認為整體上自己還是動力不足，也不知道是怎麼地，但往好處想我有朝著照顧身體健康的方向前進，我也有考慮持續練習一些動作，像是八段錦或太極拳來放鬆身體，希望我能持續讓自己變得更好
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
當自己心有念頭想就讀語言學校前，我先進行了自我審視，來釐清自我需求及欲達成之目的。最後根據需求與目的，來篩選理想的語言學校。今年3月中旬，我便帶著打工度假簽證來到日本，並在四月至六月期間，就讀了大阪的日本語學校「J國際學院」的短期夜間課程。這篇文將分享這次決定語言學校前的考量...
小明和小華坐在一個安靜的咖啡廳裡，這裡有著舒適的環境和溫暖的氛圍。
小明拿著一杯咖啡，若有所思地說道：「最近我常常在想，我到底想要的是什麼？我總是感覺自己有些迷茫。」
小華聽了點點頭，表情也顯得有些凝重：「我也是，有時候我會覺得自己好像失去了方向，不知道該怎麼辦才好。」
就在這
4月22日「世界地球日」，環保的行動理念在提醒人們愛護地球的同時，也需要產業的運營者帶頭拿出經營良心，達到永續生存，形成正向循環。 ONCO.X是新成立的生技潛力新秀，除了推展天然植物入劑的新藥臨床試驗，著重在重癌前的預防醫學及癌後的康養照護。公司善盡企業的社會責任，期許能為社稷奉獻最大心力。
過年又過去了，大家設好自己的年度目標了嗎？我的話是會在元旦到過年期間做設定，今天這篇想跟大家分享我的作法，歡迎大家一起來交流分享自己的作法。
有些人總是說自己得以成功只是因為自己「從不放棄」，因此不斷向他人勸服「不要放棄」的觀念，但卻對於自己具體做出哪些妥協或犧牲隻字不提，其實這對我而言都比較傾向於宗教式的精神喊話，而且是不需要負責任的那一種。
我們從小受到的教育都是告訴我們失敗為成功之母，而且鼓勵我們用同一種方法並朝著同一個方
最近開始注重自己的理財方面，覺得人真的不能一輩子只靠死薪水來過日子。雖然剛從學生這個身分轉變成上班族，每個月有一筆固定收入真的差很多，開始吃飯啊、購物啊這種都對自己比較豪奢一些，不過認識我的應該知道我其實真的好像也挺無欲無求的。
大家好，今天繼續跟大家聊第三種意識狀態，
自我意識
我們生命當中有很多一些記憶非常深刻，
甚至一輩子都忘不了的記憶。
通常這樣一個非常生動、清楚、深刻這樣的記憶，
是在自我意識當下的時候我們才有這麼強烈記憶的感覺。
那麼很多的時候，因為我們不在這個意識狀態，
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