❤️❤️週日限定-心靈蔬菜湯(72)❤️❤️ 培養自身的邊界感
冷漠不是沒禮貌更不是無情，相反更需要內心熱烈真誠，只有永保熱情，才更懂珍惜.更會放手，冷漠才更襯托出你的熱情應該給值得的人，才對愛你的人公平 ，也更能保護好自己，建立強大的內心，面對這個多變的世界，一起加油。 過去素食先生給人的感覺就是好好先生，只要別人要我幫忙的從不拒絕，即便是再厭惡令人不舒服的事情也不會拒絕，每天總是不快樂。 現在開始學習邊界感，朋友與朋友間愈熟愈不會相互尊重，「都那麼熟了就不用客氣，而且認識這麼久了他不會生氣的。」，這感覺十分熟悉？漸漸覺得即便再要好的朋友仍需要保持邊界及相互尊重，這樣能使友誼更久，情侶.夫妻也是如此。 冷漠是一種外冷內熱的型態，也許有人會說不需表現高冷，其實這是一種自身能量的保護，對於高敏感一員的素食先生相當重要，過去很討厭自己高敏感的特質，但漸漸喜歡現在的自己，與珍惜這一份上天的饋贈，培養自己的邊界感，將愛給會珍惜的人身上吧。 “愛”本身很偉大，寒冷的冬天更顯得珍貴。熱情是對於珍惜的人，而不是廉價的互動。 📝拍照後用美圖秀秀 app後製
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今天在諮詢的時候，提到最近的生活習慣上，有可以調整的部分。
特別是在飲食上，最近都在暴飲暴食。
老師就建議我，可以多注重飲食的攝取，比如可以多攝取一些青菜、澱粉攝取改為地瓜南瓜等等。
諮詢的氣氛也非常融洽，我也覺得老師講的非常道理
這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好
寬容是一種智慧
寬容是一種智慧，它不僅讓我們能夠理解他人的過失，更能幫助我們在面對自己內心的矛盾時，找到一條平和的道路。學會寬容他人，其實也是在學習寬容自己，這樣的心態能讓我們活得更加自在。
遇到與自己觀點不同的人
生活中，無論是在人際關係中，還是在職場、家庭中，我們都難免會遇到與自己觀點
深厚的人性美德
寬容，是一種深厚的人性美德。它不僅僅是對他人過錯的理解與包容，更是對自己內心的一種解放。當我們選擇寬容他人時，其實也是在學會寬容自己，這種過程既是一種心靈的修煉，也是一種智慧的積累。
遇到各種各樣的人與事
在現實生活中，我們常常會遇到各種各樣的人與事。人與人之間的摩擦與誤會
深刻的生活態度
尊重自己，也尊重他人，這是一種深刻的生活態度，一種融入生活、溶於心靈的哲學。在我們日常的生活中，尊重自己和尊重他人，不僅是一種行為準則，更是一種內在修養，一種價值觀的體現。
獨一無二的個體
首先，尊重自己是建立在對自己價值的認同和肯定之上的。每個人都是獨一無二的個體，都擁有
優良品格
在這個世界上，充滿太多的仇恨、憤怒和邪惡能量。我們往往很容易被攻擊性、騷擾和惡意所影響，忘記了寬容、愛與善意的力量。然而，這正是這種優良品格，能夠讓我們的生活變得更加美好、更有意義。
開放的心胸
寬容是一種開放的心胸，能夠包容別人的缺點和不完美。我們都是人，難免會犯錯，做錯一些事。但
一種禮貌和關懷
尊重是一種最基本的人際關係態度，是彼此間的一種禮貌和關懷，謙遜自重是獲得他人尊重的重要前提。自重是指一個人對自己的良好評價並尊重自己的價值和尊嚴。只有在自我尊重的基礎上，才能建立起他人對自己的尊重與關注。這裡將探討為什麼人要自重，以及如何通過自重獲得他人的尊重。
對自己的準確評價
或許你也有過類似經驗，在一段關係中，無法認同對方的說法或做法，可是害怕傷害到對方，不敢說出口；對於對方無理的要求，雖然內心深處知道自己並不願意，可是害怕拒絕會使關係生變，因此假裝欣然接受。「沒有界限的善良，成了討好，以卑微隱忍和順應，來迴避不想面對的衝突，讓人總是失去自我、在關係裡受傷受苦。」
用心去理解別人
生活中，我們總是被各種瑣碎的事物和瑣事所困擾，忙碌的腳步讓我們時常忽略了身邊的人事物。然而，如果我們能夠用心去理解別人，世界將因此變得更加美好。這種用心的理解並非單純停留在表面，而是深入到人心的角落，感知每一份情感和每一種渴望。
學會放下偏見
首先，用心去理解別人需要我們學會放
尊重是一種道德標準
在這個紛擾的世界裡，人們常常在奔波中迷失了自己，忽略了一個極為重要的價值觀：尊重。而尊重的核心，在於尊重自己，同時也尊重他人。這不僅僅是一種道德標準，更是一種深層次的人生態度。當我們學會尊重自己，才能真正理解如何尊重他人，這樣的心靈觸摸，彷彿是在大自然的樹影下，找到了一處寧靜的
小寒這個節氣在節氣小書中有著《溫和與包容》的意思，溫和的善待自己，若遇見事情時能有所準備，是一種表現生活的一種態度，事件來臨時的強度就會減弱，也顯得溫和許多。
在溫和的層次裡面，就有許多包容來緩和各種局面。面對生活，是可以有所準備的，不管是物質上的或是心靈上的，一旦有所準備，就能被溫和的對待，有能
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寬容是一種智慧，它不僅讓我們能夠理解他人的過失，更能幫助我們在面對自己內心的矛盾時，找到一條平和的道路。學會寬容他人，其實也是在學習寬容自己，這樣的心態能讓我們活得更加自在。
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對自己的準確評價
或許你也有過類似經驗，在一段關係中，無法認同對方的說法或做法，可是害怕傷害到對方，不敢說出口；對於對方無理的要求，雖然內心深處知道自己並不願意，可是害怕拒絕會使關係生變，因此假裝欣然接受。「沒有界限的善良，成了討好，以卑微隱忍和順應，來迴避不想面對的衝突，讓人總是失去自我、在關係裡受傷受苦。」
用心去理解別人
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在溫和的層次裡面，就有許多包容來緩和各種局面。面對生活，是可以有所準備的，不管是物質上的或是心靈上的，一旦有所準備，就能被溫和的對待，有能