瓦解限制

必須、應該、一定要裡面，
有著隱藏的限制觀點，有被認可的需要，有著束縛與制約，
是被控制的；

覺察這樣的自己，這樣的狀態，
是否令你感到快樂，這當中有沒有自由與信任的流動，
是否令你對自己、自己的人生產生熱情與活力，
是否令你更為自己負責，更能夠獨立自主，更有勇氣與力量，
是否掌控自主權；

做出覺察與明辨，
確保你做的事，是心甘情願的，是心之所嚮的，
你不是受害者，
你是主宰自己人生的創造者。