3/7(四)，起床53.9kg，睡前54.5kg，總熱量1,525cal

半夜變天，睡到一半被大雨聲吵醒，然後失眠了一陣子。睡眠品質不好，不知為啥起床精神卻挺好的，可能因為又快週末了吧XD。

早餐－450cal

原本想繼續吃貴森森的蘿蔔糕，結果居然沒賣，這下有錢也買不到了，只好繼續蛋餅加蛋加肉，另外回歸蜜桃茶拿鐵，不額外加糖的鮮奶茶還是比較順口。

一早九點半就開會，開完又看一陣子月報，比起昨天清閒多了。

簡餐店還是沒有虱目魚，不想再吃雞腿了，只好改腿庫。

午餐－495cal

腿庫超肥超油讚讚讚，為了讓熱量合乎實際一點，我在記錄app裡把腿庫換成滷豬腳、白飯換成滷肉飯，算出來還是超低有夠詭異，原型食物吃不了太爆表大概就這意思吧。

不對阿滷肉飯算原型食物嗎？？？

下午終於有時間打刑訴筆記，打到一半不想打，開始錄憲法課，又處理一下公事，轉眼間下班。

跟老公約好下班後去跑步，他還要先帶小孩去上課，跑完都八點多，估計所有店都關門了，不想吃麥當勞，於是蛋白盒子繼續。

晚餐－585cal

壽喜牛不錯吃，不知道為什麼常常滯銷，每次晚點去買剩下的都是它。

運動－

跑步5公里。

然後我還用了另一個APP紀錄。

落差沒很大嘛！可信度應該滿高的。總結比上週健身房的表現好一點，今天還挺想睡覺的說，體感的狀態跟實際體能果然滿常有落差。

結論－

今天天氣很差天上烏雲密布，居然連Fitbit的GPS都滿準的真難得，在想是不是因為兩個APP同時記錄互相影響造成的，下次兩個程式取消連動再試試有沒有一樣的準確度。