隨手寫—我和孩子
閱讀時間約 1 分鐘
晚上獨自帶著孩子出去吃飯時問他今天過得如何？他照舊嘰哩呱啦分享一天兒童節參與的活動，感覺他真的很快樂。
我後來問他昨天晚上在浴室刷牙時發生了什麼。他敘述的內容與我隱約聽見的對話無異。我問他會害怕嗎？他說會。我問他怕什麼呢？他說爸爸很生氣幫他刷牙讓他很痛。
我說我們先去另一個地方住一陣子，等你想跟爸爸和好你再跟我說可以嗎？他說：「這樣妳一個人帶我會很辛苦。要買早餐、載我上學、放學、煮飯、做家事還有一堆家事要做。」
聽到這我心裡真的既感動又心酸。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
話鋒一轉，他突然問我可以買個飲料喝嗎？我說不行，小男生就開始鬧脾氣，沿途一直跺腳，我也被他惹毛了，現在我們在他處大眼瞪小眼！
結論是，男生這種物種就讓他們彼此相愛相殺吧，現在老娘火很大。
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
可能包含敏感內容
今日的談話對象是一個8歲的小孩，他來與我聊聊這陣子的近況、說起最近與家人的小旅行。
聽起來有許多有趣的回憶，我請孩子在情緒卡當中，挑選出自己有感覺的，用卡片分享這次的旅程。
孩子選阿選的，有好多感受被認出來，像是：開心、痛苦、不耐煩、矛盾、莫名其妙、受不了、枯竭、高興、擔心、無助、委
孩子約三歲開始
我和先生開始面臨到孩子各式各樣的情緒爆走
我逐漸懷疑人生
心想著這不是我要的親子關係
自以為教養方式"不打孩子"
選擇用罰站、斥喝、講道理、冷處理、鼓勵是對的
殊不知過了一年多
已經耗掉我家親子間不知多少的親密關係
好陣子沒跟兒子一起出門了
也不時常跟兒子一起過節
孩子平時生活的主要照顧者不是我
加上
12歲的青少年
對於自己的生活日程如何安排
有自己的喜好及想法
想跟他出門
得提前與他討論及預約時間
也因為如此
我十分珍惜
他每次與我連結的時刻
就在今日
是我
晚上，爸爸下班回家，進門看見我在廚房煮麵（他的晚餐），
沒看見兩兄弟的蹤影，他探頭問我：「他們兩個咧？」
「在房間看書。」我下意識回道，
但頓了一秒後，隨即驚叫：「媽啊！這是什麼神仙回答？！」
雞皮疙瘩差點牙起來有沒有！
對，我獨自在廚房煮麵，
哥哥（小一）弟弟（小班）各拿一本想看的
與孩子交流自己的處境&感受
"孩子充滿疑問，卻不敢詢問；
我們充滿無力，卻不敢表現。"
與孩子一起體驗.表達理解
對孩子來說，
最好的安全感也許是
"爸媽一直在這裡，
離你不遠也不近。"
買了色筆跟顏料，已經好一段時間了，
想和孩子一起玩，卻遲遲沒有行動。
今天給自己一個挑戰。
我問兒子要不要一起畫畫？l
👶兒子說：好！
興奮的跑去準備紙張及色筆，
看到他的背影，
我突然想到，用不同的方式來創作。
我跟兒子說：我們今天用不同的方式畫畫，
不用色筆，用雙手。
其實小孩一直都在學身旁大人的一切，尤其是主要照顧者的小言小行，這些只是還不會馬上表現出來而已，不代表他沒學起來。
而且小孩真的只學「你所做的」，而不一定會聽「你所說的」，身教真的重於言教阿！
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