樂讀｜達賴喇嘛的貓➄：喚醒內在小貓，點燃生命熱情，找回最純粹的幸福．The Dalai Lama’s Cat Awake

作者｜大衛．米奇（DAVID MICHIE）　譯者｜江信慧　出版社｜商周出版

耳聞《達賴喇嘛的貓》這套書籍已經許久，一直很想拜讀，於是決定到書店一集一集買下，結果到書店後完全找不到第一集，架上僅剩去年出版的第五集，想也不想就決定先買好了。

我個人的閱讀習慣是喜歡順著讀，所以一開始想說等前面四集補齊之後再來開讀，結果稍微翻一下，發現好像直接讀也沒有什麼關係，於是就用一些零星的時間慢慢閱讀。

我很喜歡封底的這一段文字───

了解生命無常是一份珍貴的禮物，不是去避免無常，或假裝沒這回事，是要真正地珍惜無常。即使是霧霾天，也要珍惜每一個日子。這樣我們就可以滿懷熱情地活著，像小貓一樣。

前陣子我們經歷了一場大地震，更讓我內心的情緒波濤洶湧，其實很討厭透過這些令人難過的事情來去學習「珍惜」，可是偏偏卻只有在發生令人惋惜的事情之後才會更加有感。即使抱持著一期一會的心生活，仍然會有「今天好疲累，好想回家！」的心情而草草了事當前一切的時候。

我時常在思考，要怎麼樣才能不留遺憾的告別這個世界，無論怎麼樣好像都不可能毫無遺憾，那麼，我便換個問題思考，怎麼樣可以留下最少的遺憾？

只有在日常生活中不斷練習再練習！練習讓自己全然地享受在當下。

這個說起來簡單，但事實上非常難，因為我們總是很容易在腦中不斷地給自己產生各種未來式的問題，像是，等一下回家要看什麼劇，今天晚上要幾點睡覺？晚餐要吃什麼好？等等，很多時候這些聲音很小，小到你不仔細聽還聽不見呢。

這本書以達賴喇嘛的貓，也稱「尊者貓」的視角來闡述印度尊勝寺週邊的生活日常，在平凡之中和生命的意義相遇，以及和逝去的生命告別，非常好讀就像在讀小說一樣，即便死亡降臨，也嗅不出一絲的恐懼，書中每位角色心中的平靜反而帶來更多的溫暖，沒有人遺忘離開的人與寵物，我相信，當大家談論過去種種的回憶時，祂們也都在現場一起聆聽與歡笑，這樣的時刻，就是幸福，甚至曾經以為遺憾的，或許都不再遺憾。

幸福總是被人們談論的好像是什麼天方夜譚一樣，遠在天邊，遙不可及，一定要透過各種努力才能夠擁有，可是，不斷地向外追求到最後會發現，幸福一直都只待在我們的內心，我們的心念之中，不曾走遠過。

𝓵𝓸𝓿𝓮 金句 >>>

★ 我們會成為自己所想像的人。無論身處何地，何種情境，我們還是有自由按照自己的意志去思考。最重要的是，有自由去選擇如何看待自己。

★ 如果自己在受苦，就無法好好地幫助他人。因此，我們首先要對自己有慈悲心。

★ 生命的價值不在於壽命長短，而是在於您是怎麼過日子的。在於您是否珍惜寶貴的每一天，珍惜能見證這每一天的幸運，還是把它視為理所當然。

★ 即使可以擁有自由，我們還是會用自己的想法限制自己，即使有自由，我們自己正是那個會阻礙自我實現的人。

★ 不再把自己看得那麼重，放下無止境的內省，而專注於當下的時候，你就會發現更多快樂。

★ 別人對你的看法是無可理喻的，因為那些看法是他們自己心念的投射，不是你的。無論他們認為你是好是壞，他們的看法都是你無法控制的。

★ 要把布施做到圓滿，不一定得去幫助成千上萬的人，連好幾百人都不用。我們並不是要改變全世界，而是改變我們的心。

★ 每天做一些讓自己快樂的事情，會把我們帶到一個不同的地方。

★ 當我們認為死亡不可避免，必有一死，唯有如此，我們才能認識到活著的真正價值。

★ 人人都是畫家──只是大多數人並沒有意識到這一點。妳瞧，我們都在用自己的思想描繪出一整個世界呢！

★ 我們在外面世界能找到的所有快樂都來自於心念本身。

★ 一旦知道我們的健康變化有多快，生命有多短暫，我們就會去找出人生真正目的。