達賴喇嘛
含有「達賴喇嘛」共 97 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
當遇到事情時，指責別人，是最輕鬆的應對方式，但親愛的，你有想過，錯的人，有可能是自己嗎？
不少名人推薦 《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》這本書，圖書館也有上千人預約。到底書中說了什麼，竟能引起這麼多人，對它的興趣？原來，它除了是瑞典最暢銷的心靈書籍，一出版就造成轟動以外，就連達賴喇嘛，
很棒的分享。
太過主觀，太快脫口而出，太快回應，太早自己以為懂了，出錯的可能性很高。
在光與愛中前進：靈氣療癒的學習之旅
🥰🥰🥰看到學生們在這次靈氣課程的延伸線上練習課中的努力與投入，我充滿了欣慰與感動。
學院的初心：為你們鋪平前進的道路
🥰🥰🥰如何能夠透過練習加強自己的實戰的經驗值非常的重要，在我自己作為療癒師的早期旅程中，我也經歷了這一段的迷茫，正是這些經驗，促
5/5聖火臼井課程推薦
哈佛跨世代幸福研究揭示了人際關係對我們幸福感的重要影響。這篇文章深入探討了人際關係的多個面向，包括情感親密、安全感、學習成長等，以及如何通過理解 W.I.S.E.R 模型來改善這些關係。從慷慨的力量到保持強烈好奇心，這些建議為提升幸福感提供了實用的工具與見解。
在生活的壓力中，我們如何培養內在的力量與韌性？本文探討了在逆境中成長的過程，通過故事與實驗說明適度的壓力能激發潛能，幫助我們超越自我。心靈訓練使我們能在困難中保持冷靜，並且找到內在的寧靜。同時，我們需要尋找平衡，避免壓力過度成為負擔。相信自己，有效面對壓力，才能迎向更美好的未來。
這篇文章探討了喜悅與快樂的根本差異，強調喜悅是一種持久的內在狀態，可透過心智訓練增強；而快樂則是短暫且受外在刺激影響的情感。文中提到謙遜、自我提升以及實踐的重要性，並介紹如何在日常生活中培養穩定的喜悅心態。最終，文章提供了一個正向的自我探究與成長框架，透過反思在面對生活挑戰時達成內心的平靜與力量。
【羊湖冰川】
拉薩到日喀則可以搭火車或自駕前往，開車的路線有兩條，一條是通過G318經曲水，尼木，大竹卡抵達日喀則，全程260KM, 約5小時可抵達拉薩。
另一條途經羊卓雍措，卡若拉冰川，江孜前往日喀則，全程約360KM，車程約7小時。這條就是我們本次沿途玩到日喀則的路線。
5/5羊卓雍措
西藏真的太美，感謝分享，羊卓雍措美翻了😍😍😍
負面情緒的傳染及其對個人及社交互動的影響，提供識別和轉化負面情緒的方法。從指認、停止到調換，我們可以學習如何有效管理這些情緒，並避免被他人的負面情緒所影響。同時，文章還提到寬恕與自我療癒的重要性，鼓勵讀者享受做人的自由，反思自我價值觀，並專注於自我成長。透過這樣的方式，我們可以有效應對生活中的挑戰。
有陽光一定會有陰影，負面情緒不需要去消滅它，它的存在有它的好處，我們只需要去面對、接納、然後允許這些情緒的流動☺️
坊間不少課程，都會帶一些正念吃葡萄乾、正念呼吸的練習。（你可能有上過這些課？）沒錯，在那專注的當下，是放鬆的。（對，我有當過這些課的學員。）課程練習沒什麼問題，但很多人下課後回去練習，想再次體驗那專注美好的當下，問題就來了——專注在一粒小葡萄乾、專注在呼吸，然後呢？能幹嘛？
閱讀完學到很多謝謝!!
【拉薩布宮】
松贊干布繼任吐蕃第33任贊普，在位期間征服了西藏各部，統一青藏高原，建立吐蕃王國政權，定都邏些城，也就是現在的拉薩市。
鞏固政權後，松贊干布興建布達拉宮，並向大唐二次請婚，這時，吐蕃王國的強盛令唐太宗不得不答應，隨即封室之女為文成公主，令其嫁入吐蕃。
5/5布達拉宮
西藏真的值得一遊~
限時公開
《如何與自己和解》總覺得和西藏扯上關係，就變得艱險挑戰...
還別說，要真和平地一樣我也想去一趟西藏😊😊😊