與自己交換日記(20240419)

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#與自己交換日記 #Week16觀察 #Day5 Q.想像若有外星人降落在你的過度,他會怎麼描述這個國家的人類呢? ✍️這是一個溫馨又很奇特的國家,每個人都很有自己的風格。 寫於20240419(週五)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #誠實書寫練習 #Day108 今天很需要多給自己打氣的一天。 昨天朋友問我:「那個人帶給妳的那件事,現在的妳“放下”了嗎?」 我說:「說全放下那就太矯情了!如果1~10,現在我已經7成放下。」 今天看到她發文與相識三位出發出遊照片,心中不再蕩出環環漣漪。 一旦關係中(友情)受到傷害,會在我的
    #與自己交換日記 #Week16觀察 #Day3 Q.照著鏡子並想像,如果你化身為福爾摩斯,會如何描繪鏡中映照出的自己? ✍️感性並有顆細膩溫暖的人。 寫於20240417(週三)
    #誠實書寫練習 #Day107 本日書寫主題: 今天一天我們試著留心觀察身邊的人,用具體描繪的方式記錄他們有趣的反應,並試著命名這個反應背後的情緒/狀態/感受。 ✍️今天跟相識30多年的朋友去老梅石綠槽、金山老街踏青。 其中一位老友帶領著我們三位,從相約出發地點到旅程結束。 回到30年前的她是非
    #與自己交換日記 #Week16觀察 #Day2 Q.去咖啡廳、餐廳或朋友家時,你觀察過居家擺設嗎? ✍️有 最讓你嚮往居住環境是什麼樣子? ✍️舒適簡約風格。 寫於20240416(週二)
    #誠實書寫練習 #Day106 不要忽略跟自己的關係,這輩子終究是由自己陪著走完。 學著在乎自己的一切,並非要推開別人、獨自一人,而是在心中清出一個空間,好好將自己放進去。 寫於20240415(週一)
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