#與自己交換日記
#Week15驚喜
#Day7

Q.這禮拜，你有成功遇見「驚喜」嗎？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的發現。

✍️要遇見「驚喜」，需要睜大眼睛，敞開心胸，打開五感。

寫於20240414(週日)

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自我成長

每天分享三件感恩或幸運的事情，為自己注入更正能量的練習。

莉亞小姐的沙龍

練習讓自己變成更正能量的人 Day 14

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[2024/06/28] 感受不一...

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年初五大吉大利 00036 | 新貓新考驗

2021.7.21

想記錄下這一個多禮拜以來的感動！

前一篇說到最近很想跟更多人連結，那時大概是到達這樣的心情的高峰，除了向身邊朋友表達，也在療癒課一階的社團po文邀請更多人與自己連結，而收到的回應，除了既有的朋友、朋友的朋友外，從社團也來了新的朋友連結，當每一個回應向我的小世界敲門時，心裡真的

自由美心

專注在心裡想做的事物上，必然有美麗的驚喜！

#與自己交換日記

#悅知文化

#52週題問365個練習

去年遇到這本書時，

是被它的標題給吸引。

哇！與自己的交換日記耶！

買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。

這本書是自我照顧與自我覺察，



它分了幾個部分：



#Part 1 on&off

允許過度的努力的自己放鬆



貼近自己的沙龍

與自己交換日記

#01與自己交換日記



「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)



今日行動：



🎊靜心10分鐘

📝自由書寫

🎈晚上左手刷牙

🎁有意識的去感受





與自己交換日記Day 1

學習

文化生活

你不用很厲害才能開始，你要開始了才能很厲害
不專業時事跟風仔/宅 | 辦公室社畜｜影視劇集迷
努力讓自己成為有質感的女人
在學習跟自己相處的路上努力的往前進

相信 所有事情的發生必然有原因


音樂藝文

創作

平凡的上班族，30歲才進入股市，喜歡分享個人投資心得，對財報數字充滿好奇心及毅力！目標是打造一條充沛的現金流。

※痞客邦：https://pinwheel3344.pixnet.net/blog

投資理財

<div class="draft-block draft--p left">呵呵，他們聽得懂，只是不想理~</div>

寵物

年初五大吉大利

這裡有貓，這裡有書，這裡有景，這裡有心。

職場

療癒紀錄

裡面有這些年的
自我療癒紀錄、塗鴉、喜歡的水晶串串們

閱讀書評

閱讀書房

從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。

有溫度的故事

是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

書寫樹洞

與自己交換日記(20240414)

<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fc746d3ae-c6ac-48e5-932b-c958f491b015.jpg&amp;width=740&amp;sign=g5nRKdblXVMrjfrlFUZtasAXJwdYl1iYYLaFwITThzg" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fc746d3ae-c6ac-48e5-932b-c958f491b015.jpg&amp;width=740&amp;sign=g5nRKdblXVMrjfrlFUZtasAXJwdYl1iYYLaFwITThzg" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/c746d3ae-c6ac-48e5-932b-c958f491b015.jpg" data-lowquality="false" data-width="3248" data-height="3699" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">#與自己交換日記
#Week15驚喜
#Day7

Q.這禮拜，你有成功遇見「驚喜」嗎？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的發現。

✍️要遇見「驚喜」，需要睜大眼睛，敞開心胸，打開五感。

寫於20240414(週日)</span></p>

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                <span>Red</span>
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             這就是貓啊～(菸)</div>