內心獨處世界

圖。文／布恣芽朵

內心，就是你所擁有的世界

獨處，就是你所擁有的時光

你的世界是充滿什麼樣子的？

是充滿着忙碌、焦慮，還是悠然

你的時光又充滿著什麼樣的感覺？

是充滿着不安、緊湊還是平靜

生活的忙碌，步調的緊湊，漸漸發現能擁有一個完全屬於自己的獨處時光都變成了一種奢侈，忙忙忙.……早已填滿了一天所有的時間，日子久了，慢慢發現忽略了自己，丟掉了與自己相處的能力，失去了聽自己內心的習慣。

每天用力的擠出時間獨處，哪怕只有二十分鐘、一個小時……至少擁有一個獨處與自己「內心」相處的時光，心平氣和、安安靜靜地待著、相處著，選擇自己喜歡的事「待」一會兒：看書、泡澡、聽音樂、畫畫……都是很不錯的選擇。

一個人的時光，獨處平靜的幸福

一個人的世界，悠然寧靜的美好

✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵