與自己交換日記(20240606)

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#與自己交換日記 #Week23主動 #Day4 Q.請想想你身旁那些主動積極的人,他們遇到困難或挫折時,是如何應對的? ✍️先讓自己冷靜下來,然後覺察並反思自己有沒有哪裡需要改進。 寫於20240606(週四)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #與自己交換日記 #Week23主動 #Day2 Q.你現在最想實現的目標是什麼? 如何主動去達成? ✍️參加芭蕾舞公演或比賽。 積極主動練習。 寫於20240604(週二)
    #誠實書寫練習 #Day155 最近遇到一件事猶如如履薄冰如臨深淵,讓我心中忐忑不安。 於是,我向宇宙下定單。 「做就對了!」 寫於20240603(週一)
    #與自己交換日記 #Week23主動 #Day1 Q.這一週,關於練習「主動」,你承諾要做的事情是? ✍️凝聽自己內在的渴望。 主動去看待生命,主動去覺察。 寫於20240603(週一)
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