決定了路線跟出發時間後，下一步就是傳裝備了。
裝備有兩個相當大的重點——務必追求「輕」及「快乾」！這邊的「輕」甚至是需要計較到公克的那種，因為這邊一點、那邊一點，加一加就會有顯著區別；「快乾」的話，則是因為萬一沒乾，不僅會增加重量，還可能在背包裡發臭，所以能避免我盡量避免。
直接上表！
我挑選的方式是是從輕量下手，初步先篩選出幾個牌子；再來看容量，由於預計走一個月，加上很怕東西沒帶到，所以初始設定 45L 左右的包。挑出幾些款式後，就去現場試背。
這點非常重要，強烈建議一定要試背！我也是背了後才發現 45L 對我的背長來說太大了，重量也超出預期（行走負重建議不要超過體重的1/6），才降到 38L。
試背也可以讓你看功能是否符合使用需求，例如我怕熱、也怕沒經驗走一走被壓死，選的這款 Jade 有可調式透氣背板，不會死黏在背上，背板還可協助均勻分散重量，走起來非常舒服，而且絕讚、也是我去現場才知道的是它所謂正面 U 形開口，是指可以像打開掀蓋行李箱般整面開啟，輕鬆拿到背包最底層的東，不用整個行囊都倒出來，收拾時因為入口大，喬位子也很方便。不過也因為背板的關係，內容空間相對受限；當天也有其他客人在試背，他不怕熱、可以負重，追求的是大容量，選擇的就是其他款式。
另一個建議試背的血淋淋小故事：在路上遇到 2 個沒有登山健行經驗的臺灣人，背包是直接從蝦皮上選便宜的買，收到後不僅發現跟背部不合還超重，整趟都滿後悔。
背著走走看才更有機會選到命定之包，隔著螢幕很容易誤事啊。畢竟是要長時間相處的親密夥伴，還是得慎選。
水壺、保溫瓶
本來在折疊水壺、登山水袋及過濾水壺間考慮，但最後為了省錢還是跟重量妥協，帶了家裡原本就有的保溫瓶(600 ml)和一般水壺(1100 ml)，意外發現很夠，插在背包兩邊取水也很方便；當天狀況不太好的話，出發時水就不裝太滿，經過的咖啡廳、小鎮上的超市、加油站超市都可以買到水，沿路上也有不少生飲檯可以補充，所以一路上不用擔心缺水問題，只有忘記喝水的困擾。
帽子
帽子是個推推的單品，除了遮陽、擋雨外，清晨出發比較涼的時候還可以保護頭部不要直接吹風受寒， CP 值可以說是點到 8 分滿。
款式則看個人習慣或喜好，我帶的是輕量、快乾的登山遮陽帽，尼龍材質防潑水，也很好折疊收納，不太佔空間。有看到其他朝聖者戴速乾鴨舌帽，或是跑帽，其實目的都是差不多的。
登山杖是個令人又愛又恨，爭議性很高的物。我在臺灣爬山時不常帶登山杖，因為不太會使用的關係，常常覺得礙手礙腳，但經過幾番小劇場後還是帶去了，並且一次就帶了 2 枝。怕帶不夠很麻煩的性格始終如一。
但，「帶著去」這件事本身是不推的。由於這支杖不是折疊型，即使縮到最短還是塞不進背包，於是很天真地插在包兩邊、還用繩子捆起來想說這樣運送過程就不會被摔掉，結果 check-in 時立刻被地勤阻擋，請我去買個箱子把杖裝箱托運，甚至因為杖的長度還得買到中型箱，裝了一個空虛和愚蠢。此外，整趟旅程因為擔心杖的收納問題，幾乎只選擇陸路交通，浪費了不少時間在移動。（有一次為了塞進兩杖搭飛機，只好把背包中的東都拿出來另外背，又是另一個故事了）
但「杖」本人在行走過程中是相當有幫助的，累的時候可以靠手撐杖的反作用力輔助前進、遇到小溪、泥濘時幫助維持平衡或作為支撐、下坡時減輕膝蓋負擔......杖著這些優勢，好杖不帶嗎？
因此建議，提早幾天抵達，在起點城市買就可以了，以我來說， Lisbon 跟 Porto 都有迪卡儂，走了幾天覺得不需要的話也可以捐獻在 Albergue，讓給其他需要的人。
輕量折疊傘
這是休息出去逛逛時使用的，所以選擇了非常一般的輕量折疊傘，並沒有特別講究。輕型歸輕型，倒也是沒有被 Porto 的強風吹爛就是了。
本來想帶機車雨衣，但實在太重又不好壓縮，所以另外買了小飛俠雨衣。
以雨衣類型來說很推，穿脫方便、輕便、長度也可以蓋到膝蓋，卻不會影響前進。但以防水程度來說，這款令我有點失望：遇雨會滲水，而且防水程度會隨使用次數下滑，第一天穿上時可以撐半天，但後來開始滲水的時間愈縮愈短，到最後只能想成穿著保護我的 Mont Bell，減輕一點它的負擔。
行程中，有看到其他朝聖者穿迪卡儂專門登山健行用的雨衣(背部有多設計空間給背包)，不確定是不是好穿，但也許可以參考看看。（我當時因為價格及尺寸略偏大的關係而沒有選擇）
非常重要，一定要帶！
我帶了 2 個，一個裝乾淨、沒有穿過的所有衣物，另一個裝洗澡後穿的乾淨睡衣、洗澡用毛巾。
這是我第一次使用「防水袋」這個東，不確定其他款式是否也一樣，但這款薄，開口是兩片膠條、沒有防水拉鍊，東西放進去後邊捲邊把空氣擠出，捲到不能捲後扣起來，就這樣！使用上很簡單，本來也有點擔心進水，沒想到效果出奇卓越。除了行走時沒有溼掉外，洗澡時也順利防止潑濕，很好用噠！
2L 防水袋 *我的是從我家撈出來、不是在這買的，只是分享我用這咖
這個也是我慶幸帶了的單品之一，不論行走或休息，甚至睡覺都很實用：行走遇大雨時裝手機、行動充等，可用鉤環扣在肩上，方便拿取同時避免泡水損壞，洗澡時拿來裝手機、霹靂腰包、耳機等貴重物品；睡覺時，手機拿出來放頭旁邊，剩餘整袋直接一起放在睡袋裡（我整趟沒有被偷除了看起來一副存錢中的樣子外，相信「貴重物品從不離身」也佔了不小成分），好讚。一袋在手、扒手快走。
其實他被迪卡儂歸類在攻頂包，「隨身小包」是我依使用功能自己取的。包如其名，在抵達每天的住宿點後，想出去晃晃、吃點東西、採買隔天早餐或行動糧就會派出他，再搭配一個折疊的輕型購物袋，完美。
就算不搭配購物袋，他本身的魔術大容量也相當驚人，手機、水、行動充、折疊傘全部都可以輕鬆塞進去，很無敵。
S 型掛鉤
很普通的那種，小或中的就可以了。許多庇護所或青旅的淋浴間內是沒有掛衣服的鉤子的，大家都把內衣褲、衣服、毛巾全都披掛在門框上。我是不敢啦，所以就帶著鉤子，怎麼說都比較乾淨(吧)；另一個用途是晾毛巾及內褲。遇到沒有曬衣場的住所，又不想花錢烘衣服（內褲也是不敢烘）的時候，用 S 型掛鉤勾在上舖的邊邊非常好用。
太陽眼鏡
可以斟酌。
我是在城市玩樂的時候才戴的，因為走路會大量流汗，太陽眼鏡戴不太住。或許可以評估眼睛的畏光程度，以及行李深度再決定，畢竟少一個重量是一個，還不用擔心不見。
又是一個不帶會後悔的好物。建議實際去摸摸看，畢竟是要直接接觸肌膚，脖子又是比較敏感的部位，舒適的材質很重要。我很幸運，這種便宜的對我來就行了，且它又輕又快乾，完全符合我的需求。
我會在睡覺或清晨出門時戴著，睡覺是因為我容易過敏，頭巾可減少肌膚與外界接觸的面積和機率；清晨則是因多半偏涼，脖子暖身體也容易跟著暖起來，走一走熱了，薄薄的布塞起來也方便不佔空間，十分推薦。
短袖排汗內層
當初選了很久，但現在好像都找不到了，其實一般爬山用那種就可以，最重要的是一定要選具「吸濕排汗」功能。快速把汗排到表層、洗了也快乾會有什麼後果呢？就是不容易臭，身體也能常保乾爽，很讚，但另一個面向就是會滿冷，所以看出發的時間選長袖或短袖囉！
千萬、請千萬不要穿棉的，棉吸汗後與身體長時間摩擦會相當不舒服，一定後悔。已經後悔。
長袖排汗內層
這個單品也是滿讓人矛盾，因為錯估對溫度的感受度，出發時只帶了一件，到葡萄牙差點原地冷死，緊急加買一件，後來就兩件交替使用。不過其實走路過程中很少穿，除了少數幾個太冷的清晨外，因為永遠走一走很熱要拉袖子時會發現黏住就會生氣，所以通常只有晚上洗完澡時搭配中層一起保暖用。有必要買嗎，嗯...還是要啦，因為太冷也會生氣。
為什麼不直接多買一件中層？因為中層比較厚不好收而且貼身程度不同，貼身還是比較暖，這樣的組合綜效最好。
也是在 Porto 被冷到緊急衝去迪卡儂買的，後來跟北臉的刷毛中層交替著穿。神物，雖然有點厚，但不重又快乾、刷毛也非常溫暖，舒服到有一次嘗試在行走時穿，卻只換來後悔，走到一半脫下來塞回包裡。嗯，洗完澡到睡前穿即可。
中層外套 *不是這件但類似
其實就是北臉二合一外套裡面那層，刷毛暖、輕，快不快乾不知道，因為我出門在外沒洗過(?)但應該算快啦！畢竟不吸水嘛。
重點是什麼呢？重點就在於——他是一件外套。（沒有錯）
外套的意思就是拉鍊必要時可 all the way 拉到底，保暖通風兼具，適應忽冷忽熱的天氣。建議刷毛中層可以像這樣一件外套、一件半拉鍊，天氣多怪，我們就要比他更怪。
這件也是多方比較後選定的，完全不後悔，激推。
Mont Bell 防水外套系列很多，Storm Cruiser 定位偏高：更輕的同時維持著卓越的顏值及防水效果，有時候下雨我沒有穿雨衣反而是穿它。而相較眾多登山健行裝備品牌，Mont Bell 雖然不是最頂尖，但無論在品質、顏值、防風防水程度、接縫處的處理和重量上，絕對對得起它的價格，甚至我認為物超所值。
本來比較擔心它常被挑戰的走路摩擦聲音大與腋下沒有開洞通風，前者不影響機能，單純惱人；後者則是悶著散熱不易，然實際使用完全不受影響：吵確實是吵的，但不是粗糙那種（哪種？）也不是清晨收拾時會吵到其他朝聖者的音量；腋無洞也沒有如想像中不通風，因為腋下本來就有空間，在行走手臂擺盪過程中，空氣就會自然流動，不至於得特地開洞才能散熱。
但臺灣有的店面和顏色都不多喔，可以的話去現場試穿、感受看看也是很重要的，我當時也是花了不少時間到處試穿才選了它。總之，這件真的很讚，我自己也有帶一件。
普通 T-shirt
可以不用帶。
本來是休息時穿水水逛街用，但新購入兩件長袖後就完全沒有它的空間，捐贈給 Albergue 了。事後除了進精品店時恥度要開大一點外，沒有其他影響。重點是，有了 T-shirt 恥度也不會調小。
快乾運動內衣
雖然都標榜排汗，但 UA 的只有一層布、速乾，Nike 則是兩層，強烈懷疑是這個原因，即使樣本數少，但我的兩件 Nike 都會臭。穩定性方面則相去不遠。
另外，撇除品牌，如果運動內衣是有胸墊的款式，請把它取出不要帶了，因為它既難乾又增加重量。怕激突的話，買之前試穿一下吧，順便比較材質也不錯。
登山鞋（防水、中筒）
當時在登山鞋和越野跑鞋間猶豫很久，登山鞋的優點是筒高可以保護腳踝、缺點則是比較重、沒那麼靈活；越野跑鞋相反，靈活度高但保護性就沒那麼強。當初很猶豫是怕穿不慣登山鞋、累到腳抬不起來，但經朋友建議負重的話還是穿支撐度好一點的比較安全，於是最後選擇了登山鞋。
只能說完全沒有後悔。因為較硬，確實給了雙腳足夠的支撐，小腿甚至比穿平底鞋在都市行走還輕鬆。
但登山鞋跟背包一樣，購買前請務必試穿、出發前也要徹底訓鞋，我的訓練方式是晚間或週末穿上所有裝備（除了負重）盡可能大量的行走，以模擬實際情況。我覺得多少有點幫助。
這個產品很神奇，必須給他一點版面。
平常穿的內褲都是棉質的，出發前很是困擾想說，不可能背一個月的免洗內褲欸！後來發現這個神物。全名叫「排汗三角褲」，褲如其名是排汗快乾又方便清潔，穿起來也很舒適，現在我沒爬山也會穿。但請認明三角，四角的會卡屁縫。
加壓長褲 (壓縮褲)
跟瑜珈褲很像，我大外行不是很明白其中的差異，據說可以增加血液流動、進而減少疲勞感，並透過加壓給予肌肉穩定支撐，降低痠痛和受傷風險，反正我是信了。
這三個品牌穿起來在效果上沒有顯著差異，大家可以自行選擇，粗略體感指南如下
體感上舒適度：UA > AREX > NIKE
材質厚度：NIKE > UA = AREX
另外，AREX 的褲頭是鬆緊的，與瑜伽褲設計不同，我沒有很喜歡。
我的腳是足弓比較低的類型，甚至有點扁平足，所以一般鞋子走久了腳掌與小腿都會非常緊。運科登山友得知我這種腳要去朝聖後，強烈建議購買鞋墊，事後我只能說：我謝謝你！！
Footdisc 會先幫你測量足弓類型、再依據腳型推薦合適的鞋墊，本來害怕登山鞋底平硬，走久容易抽筋，但換了鞋墊後支撐度與舒適度大幅提升，我相信也降低了受傷的機率。
我寫得好淺碟，但腳的舒適真的非常重要，畢竟每天要走 20 公里，受傷就一切 no 素了啊。
好像差不多了，其他就是一些個人用品，比較重要的幾項快速描述一下：
- 快充排插：我是買 2 個 USB 孔搭配 1 個 type c 的款式，可以同時充手機、耳機和行動電源，已經滿夠用。
- 沐浴乳、洗髮乳：我用一塊香皂解決，有看到有人說可以切成好幾小塊，一天用一塊，但我切不開所以直接帶一大塊。其實滿多庇護所有沐浴用品，再不然就是前人留下來，所以出場次數不多，用完的時候用吹風機吹乾，用保鮮膜包起來後裝進夾鏈袋。
- 旅行用吹風機：非常好用，不管是吹頭吹衣服吹鞋子或是交朋友，折疊起來沒多少空間也不重，不要省。真的不要省。
- 衛生棉跟曬衣勾繩：被劃掉就表示帶多了都是淚，前者鎮上的超市都有，不用特地背去了，佔空間又捨不得丟掉；後者是因為後來都直接用折疊衣架勾在上舖邊邊了，或庇護所的曬衣場了。
- 睡袋：看天氣購買暖度，也不要嫌麻煩就不帶，滿多庇護所只有床單的，除非你不怕床蟲也不怕冷。另外，因為睡袋濕掉或有蟲入侵會非常麻煩，所以我還有另外用一個垃圾袋把睡袋裝起來。結果證明這麼做是明智的，因為有幾天背包濕透但睡袋還是乾的（萬幸）。
- 凡士林/消炎鎮痛藥/肌肉鬆弛劑：凡士林主要塗在 xx 之 x，不是鐵軌之間，而是腳趾之間，減少摩擦就是減少水泡。我很幸運整趟都沒有起水泡，倒是有看到其他朝聖者水泡破裂襪子都血，嚇爛；非炎在康是美買的，本來想帶酸痛貼布，但聽說外國人很害怕那種味道，所以選了沒什麼味道的非炎，擦了之後效果還不錯；肌鬆弛劑是之前去復健科看診時獲得的，在伸展後還是沒救、足底筋膜炎又讓我痛到沒辦法走的時候來 1 粒，效果卓越。(對，即使有鞋墊，但連走 3 週後我還是發炎了)
- 大塑膠袋：主要是用來裝睡袋，或是住到比較不乾淨的庇護所時，把整個背包罩起來避免床蟲入侵。可以帶厚一點的，因為累的時候就容易躁，躁的時候就容易把東西扯破。
- sim 卡：比較了很多電信商的訊號涵蓋範圍、流量、天數及價格後，選擇了 vodafone 26 天 22G+15 天 16G。我的使用習慣是每天會滑/PO ig、臉書、通訊軟體，頂多 4 小時，不算手機重度使用者，加上許多庇護所都有 wifi，所以這樣的流量對我來說綽綽有餘。不確定自己網路使用量的話，iPhone 可以查，可以作為參考基準。
- 瑞士刀：防身或是開任何東西都很實用，可以帶著。包括開酒。
- 小密碼鎖：不管是庇護所或是之後在城市遊玩時住的背包客棧，置物櫃不一定有附鎖，就算有，有些也要付費，自備鎖最讚了，不要省。
- 日記：沒列但我懶得更新圖了。雖然佔空間又怕會濕掉，但滿不後悔，現在回去看當時的紀錄都覺得很有趣，回味無窮。
差不多了，有其他問題再留言問我吧！
