跟隨白沙屯媽祖和山邊媽祖往北港徒步進香，還有一件很重要的事情就是行李打包，打包前要先思考你是徒步走、走幾天、有車輛可以放行李、還是都自己背在身上，這些會關係到行李內容多寡唷！
必備物品
在此跟大家分享徒步進香必備物品：
- 遮陽帽（拱天宮橘色帽/斗笠/或其他遮陽帽）、外套（防風抗旱或遮陽）、進香臂章（配安全別針）、進香背心（視個人穿著習慣）
- 毛巾 （燃放鞭炮時，口鼻耳朵一起摀；洗臉洗澡可以用）
- 油性貼布 （長時間步行，貼布黏腳底可防止起水泡），也可以貼在小腿，建議6-8小時一定撕掉讓腳休息
- 雨衣 （輕便攜帶款，絕對必備）
- 口罩 （燃放鞭炮時，保護口鼻不吸入大量煙塵）兼具防飛沫傳染效果
- 反光小物、會亮燈的小別針
走夜路時，人多的時候還好，若你走在隊伍前或是很落後的區段，身上一定要有反光物、亮燈物，供路過的車輛可以看到你，比較安全喔！
- 慢跑鞋（步行鞋）、輕便拖鞋
- 襪子 （舒適柔軟的厚運動襪、五指襪，保護足部長時間步行）
- 後背包或斜背包 （容量尺寸視個人）
- 環保餐具（進香也要環保愛地球喔~）
- 面紙／衛生紙
我自己主要都以慢跑鞋為主，曾有一年因為下大雨就穿防水的登山鞋，結果因為登山鞋材質厚鞋面硬，走久了腳其實更不舒服。布鞋對腳來說透氣度更夠，若跟隨很多天，隨身背包我會放一雙很輕薄的拖鞋，在媽祖中午停駕吃飯（休息時間較久）時，我會脫掉鞋襪換穿拖鞋，讓腳可以透氣，因為走久了走多天了，腳會整個水腫。
- 行李包／小行李箱 （置於車上，內放置換洗衣物、備用物品）
- 個人隨身藥品 （痠痛藥膏、蚊蟲叮咬藥膏、個人定時的藥物）、OK蹦 （腳底起水泡時，緊急處理傷口使用）
- 換洗衣物 （隨身包內置一到兩套換洗衣物，輕薄寬鬆款式）、免洗內褲
- 行動電源與USB旅充 、多孔延長線
這部分的物品，首先要看你跟隨媽祖婆進香幾天，若跟的天數少，以方式拿去的行李袋為主，若跟隨天數很多，或是攜伴而行兩個人的行李要裝在一起，那可以考慮帶小的行李箱。
換洗衣物推薦準備兩至三套就好，在住宿時直接換洗晾曬，我都會穿機能性吸濕排汗衫、褲子也是類似材質，這樣晚上住宿換洗時很快就可以晾乾。因為棉質容易吸汗吸水卻不容易乾。
女性內褲可以使用免洗拋棄式，四角褲純棉的很好穿，而且進香路上便利商店等等都有得買。
若是跟隨進香遊覽車去住宿，香客大樓有時候插座有限，可以帶多孔插座去，建議挑選有保障防電力過載的延長線比較安全。像急行軍這種晚上不能住宿睡覺的，我則會攜帶隨身行動電源，並用防水夾鏈袋包起來。
- 睡袋、睡墊 （隨時席地而睡必備！ 我打算用雨衣當睡墊）、野餐墊
- 遮陽袖套 （視個人需求）
睡袋或睡墊要看大家如何安排睡覺住宿，若是跟進香遊覽車去各地廟宇的香客大樓住宿，香客大樓通常都有通舖式的棉被枕頭，若有自己衛生考量，有些人會攜帶睡袋去。
若沒有報名進香遊覽車，也沒有家人朋友開車跟隨，你完全徒步、有可以接受路邊直接睡覺的話，可以考慮帶睡墊、小帳篷之類的，就是揹在身上有些重量。尤其下大雨的話，帳篷睡袋等等可能首當其衝會全部淋濕...
小小的野餐墊很推薦，我都會放一塊輕薄的在隨身背包，若媽祖婆停駕用午餐休息一到兩個小時，野餐墊撲地上，我立刻就可以睡~
沐浴用品與牙刷
進香盥洗車只提供沐浴乳，沒有提供洗髮精，大家可以自行攜帶罐裝洗髮精。若有跟進香遊覽車去香客大樓住宿，有些香客大樓沒有提供沐浴用品，也建議簡單自備一下。
使用貼布的注意事項
貼布不要貼太久，避免起藥疹
小編的貼布過敏腳
- 同部位每天最多不貼超過三~四次 (建議二~三次即可)
- 每次敷貼4~6小時即須取下貼布(最長不可超過7~8小時)，相同部位需間隔約2小時後才可再貼貼布喔！
- 皮膚若有傷口，該部位就不可貼貼布。
當媽祖婆中午停駕吃午餐時，貼布一定要撕掉，讓皮膚透氣，如果可以就把有貼貼布或有噴肌力的部位用水簡單沖洗過。
晚上媽祖婆駐駕、待頭期組抵達，大家向媽祖婆稟告下馬（台語：落馬）後就可以趁空檔把貼布撕掉，以天數較多的路程來說，就是上午一次貼布，下午一次貼布，貼太久並不是好方法，對身體也是負擔喔。
有些貼布含有薄荷樟腦成分，會使血管擴張感覺清涼，貼太久也會使皮膚產生紅熱反應，對皮膚來說更是過度負擔。
油性貼布黏性好，但是不易透氣，也更容易有過敏反應，貼布同時貼太多片，就會增加藥效量，如果你和小編一樣過敏了，就要先暫停使用貼布喔。
通常媽祖婆進香日子變熱的時候，小編使用貼布連續兩三天就會大過敏，算是過敏慣了，進香時身上都會備有藥師開的過敏藥膏。如果你貼貼布後也開始起紅疹，一開始只有一點一點的，洗熱水澡時會有點痛，記得趕快找藥局給藥師看看，讓他給你建議哪一種藥膏比較適合你，不要自己亂買喔。
如果真的過敏起藥疹，褲子建議穿著透氣寬鬆的褲子，貼緊皮膚的褲子可能導致過敏處不停的摩擦，一直一直摩擦，過敏紅熱腫的地方可能會變嚴重。
看完以上的內容，大家有沒有對貼布的選擇更加了解了呢？
2013年11月白沙屯三媽來桃園參與蘆竹慈母宮五大媽祖廟祈福遶境活動，我臨時拿水嫩軟性貼布貼在腳底應急，結果才走半天貼布就大位移，就起水泡了！還是那種外層厚繭，繭裡面長水泡的那種。
2011辛卯年那次急行軍到北港，我頂多走到鐵腿，也沒有起水泡或長繭，沒想到這次只是貼錯貼布，就兩隻腳各長一個厚繭水泡，真是不經一事不長一智啊！
把身體狀況顧好，不要讓家裡人擔心，更不要讓媽祖婆擔心你喔！
最後的最後，記得要帶錢喔！住香客大樓要錢、旅館要錢，有時候想要自己買餐點或是需要的物品當然也要錢喔。
本文曾於2015或2014年刊載於蘆竹白沙屯天上聖母傳統文化分享區粉絲專頁
