環島 事前準備3
閱讀時間約 1 分鐘
以前不知道自己有養成固定戶外運動的可能性。
可能體重較輕加上頗有耐力的關係，所以跑馬拉松、三鐵類型的運動我都不太鍛鍊卻也能完賽。過去都是以參加活動在強迫運動，所以對於當然不注重成績，比賽或是活動完了後也就不會繼續練習或是保持甚或養成運動習慣。
去年十二月中開始每天來回二十公里的通勤讓我瘦了不少，牛仔褲整個變成垮褲，飲食類則是沒有特別注意，只是一再重複烹煮同樣的菜餚，把食材跟調味料都能準確控制。到目前為止已經準備了六天的行程，預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐，行動糧也預備了頗多，希望能順利地把這趟長程旅途在不外食的情況下完成。當然因為是騎自行車所以沒辦法的時候還是會停靠便利商店啦。
20會員
129內容數
超高齡社會、gerontology、失智、認知症、青銀共創、高齡生活模式、ＱoL生活品質提升的價值共創模型、高齡就業活動、在地老化、Aging in place的概念、生存價值、存在意義、退休黃金人口、gerotech、社區公共參與、城鄉合作、地方創生、無障礙旅遊、日本UT= 任何人都能隨意參加旅行、ICT
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
起早先來看貨櫃星巴克提個神，在到七星潭採個景，幸運的是看到幾位學長乘著F-16凌雲御風去，衛我領空的英姿颯爽，路上的好山水，礁溪溫泉魚的按摩，讓這段旅程無不充滿愜意，到伯朗咖啡館看伯朗大叔的咖啡，迎著風登上東極點的三貂角，最後停駐在瑞芳旁的柳橙民宿，靜候明日的朝陽。
感謝今日無風無雨的好天氣，謝謝
環島計畫
簡單來說就是，2023年初被身旁朋友人獨自腳踏車環島的行動力給刺激到。
想著自己想要機車環島的念頭已經好久了，從研究所期間就一直想要出發，但礙於自己給了許多的限制，像是時間不夠，或是要花好多錢，自己一個人有點無聊，等蒐集到每個縣市都有可以接待自己的住所在出發好了~~就這樣一拖再拖...
【環島之星-迪士尼列車】台東．熱氣球繫留體驗+後山自由行3天
📌熱氣球繫留體驗、台東飯店自選住宿兩晚
⬇️完整說明網址⬇️
👉https://ppt.cc/fTdf3x
#Pp貓 #台東 #旅遊 #旅行 #景點 #熱氣球 #熱氣球繫留 #體驗 #人生體驗 #環島之星 #迪士尼列車 #親子
環島第一天，被幸運籠罩的一天。就連回民宿，也是幸運停到了最後一個停車位，內心充滿了感恩。盥洗完畢後，一路昏睡到午夜時分，才起身用文字紀錄這份感動。寫下來，才不會忘記，才不會忘記這些牽著你們的手，一起走過的旅程。等哪天你們長大了，不再圍繞在我身邊打轉，不再牽著我的手的時候，願這些美好的回憶都能成為養份
Day 2 臺中→臺南
久未到訪，販售台糖冰品的小店一如記憶中的簡潔，物美價廉的冰品和酸梅湯也一掃太陽帶來的熾熱，不過糖廠的周邊多了兩棟建築，多了些適合拍照留念的擺設和特色冰品，也許下次可以再和父母一起來吃冰！
可能包含敏感內容
「嗯，我們在一起十年了，也都只能放假出來見面......」從隱約晦澀的介紹，到點到為止的問答，才漸漸發現，今天約到的是一對不好說、沒有出櫃、共用一個交友帳號的十年佳偶。難怪，一開始以為是撞號，對方卻辯稱可一可零...
在台灣是幸福的。
你可以隨時來場島內旅行，甚至不小心就能環島，走過台灣的美麗人文與風景。如果你也嚮往著自己的旅行，整一個簡單的行囊，來一場獨享的旅行吧！
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
起早先來看貨櫃星巴克提個神，在到七星潭採個景，幸運的是看到幾位學長乘著F-16凌雲御風去，衛我領空的英姿颯爽，路上的好山水，礁溪溫泉魚的按摩，讓這段旅程無不充滿愜意，到伯朗咖啡館看伯朗大叔的咖啡，迎著風登上東極點的三貂角，最後停駐在瑞芳旁的柳橙民宿，靜候明日的朝陽。
感謝今日無風無雨的好天氣，謝謝
環島計畫
簡單來說就是，2023年初被身旁朋友人獨自腳踏車環島的行動力給刺激到。
想著自己想要機車環島的念頭已經好久了，從研究所期間就一直想要出發，但礙於自己給了許多的限制，像是時間不夠，或是要花好多錢，自己一個人有點無聊，等蒐集到每個縣市都有可以接待自己的住所在出發好了~~就這樣一拖再拖...
【環島之星-迪士尼列車】台東．熱氣球繫留體驗+後山自由行3天
📌熱氣球繫留體驗、台東飯店自選住宿兩晚
⬇️完整說明網址⬇️
👉https://ppt.cc/fTdf3x
#Pp貓 #台東 #旅遊 #旅行 #景點 #熱氣球 #熱氣球繫留 #體驗 #人生體驗 #環島之星 #迪士尼列車 #親子
環島第一天，被幸運籠罩的一天。就連回民宿，也是幸運停到了最後一個停車位，內心充滿了感恩。盥洗完畢後，一路昏睡到午夜時分，才起身用文字紀錄這份感動。寫下來，才不會忘記，才不會忘記這些牽著你們的手，一起走過的旅程。等哪天你們長大了，不再圍繞在我身邊打轉，不再牽著我的手的時候，願這些美好的回憶都能成為養份
Day 2 臺中→臺南
久未到訪，販售台糖冰品的小店一如記憶中的簡潔，物美價廉的冰品和酸梅湯也一掃太陽帶來的熾熱，不過糖廠的周邊多了兩棟建築，多了些適合拍照留念的擺設和特色冰品，也許下次可以再和父母一起來吃冰！
可能包含敏感內容
「嗯，我們在一起十年了，也都只能放假出來見面......」從隱約晦澀的介紹，到點到為止的問答，才漸漸發現，今天約到的是一對不好說、沒有出櫃、共用一個交友帳號的十年佳偶。難怪，一開始以為是撞號，對方卻辯稱可一可零...
在台灣是幸福的。
你可以隨時來場島內旅行，甚至不小心就能環島，走過台灣的美麗人文與風景。如果你也嚮往著自己的旅行，整一個簡單的行囊，來一場獨享的旅行吧！