我在西班牙的朝聖之路上，體驗到慢慢來的絲滑感。
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我已經過著快節奏的生活好久了，從進入職場開始，每一天都慢不得。後來進了活動公司，辦活動的籌備期如火如荼，快是基本。不僅快、還要更快，我一直追求效率。後來成為團隊主管，觸及的層面更廣，「快」已經刻進我的骨子裡。不只我快，身邊的人也得一起快。
做事快、走路快、講話快，我講話很像金屬鏗鏘聲，快狠準。最受不了講話不講重點，浪費我時間的人。
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朝聖之路第一天，翻過庇里牛斯山，我的腳指就瘀青了。於是我得在朝聖之初，抱傷前行，再也不是以速度為主，而是慢慢感受我每天的身體狀況，不跟人競爭走多遠、走多快。
我學會放過自己。
我不跟自己比賽了。以前有「進步病」，我這次一定要做得比上次好、比上次快、比上次…。總是覺自己還可以再更好，底層邏輯就是以前的自己不夠好。我的壓力除了時間，也有對完美的焦慮。
朝聖之路上，我首先治癒的就是「進步病」。不是今天有沒有比昨天走得更遠，而是今天身體有舒服一點嗎? 腳痛還好嗎? 不舒服隨時都可以停下來。我以前很少這樣自問自答。
放過自己後，也能放過別人了。
西班牙的咖啡廳大家點餐時，排隊很少站直的；而是站一整個橫排在吧台前面。我第一次遇到時，心想這樣是要怎麼知道誰先到? 以前的我一定會焦慮。
我那時心想，算了，慢慢來吧。後來發現，店員默默的記得誰先來後到，我也逐漸學會用眼神跟人示意。耐心的等待店員處理好前一位客人，等待店員與我眼神交會的瞬間。那個就代表輪到我了，我可以點餐了! 每間咖啡廳無一例外。
原來慢慢來的意思是，相信會輪到我，也相信宇宙的規律會給予我公平對待。
我只要相信，就能氣定神閒，等待我的時間。
我這下也有時間觀察西班牙的店員。相比於台灣便利商店或咖啡廳的效率掛帥，西班牙的小鎮咖啡廳通常只有1個人，他要負責點餐、準備咖啡餐點、結帳。可是每個人總是不慌不忙，乍看之下動作很慢，每一步卻很踏實，實際卻很滑順的完成這一系列。店員講話不快，一點也不會不耐煩。而客人們也都給予尊重與耐心，一個個等待自己的順位。
原來不要出手干預宇宙運行，我省心，別人也安心，事情就會絲滑的完成。
雖然相信宇宙，必要時，也必須為自己發聲。
check in庇護所時，發現有人插隊，我跟他說是我先來的。他發現沒注意到我，跟我道歉。
或是庇護所志工跟朝聖者聊起來，我直接問:「請問妳們現在是check in中嗎? 還是只是在聊天? 我流汗很不舒服，想要先洗澡。」這時，我被獲准先洗澡再辦理入住。
這時的發聲，也因為相信自己會被好好對待，所以我可以溫柔的說出我的訴求。別人相對應的，也以禮相對。
朝聖之路上，我講話越來越溫柔，金屬聲變成輕柔水聲。
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朝聖之路初期，荷蘭Joosh曾跟我分享，有朝聖者跟他說這天走路超越多少個人。Joosh跟他說:「除了這個，你有注意到今天路上有幾棵樹嗎? 花開得美嗎? 有哪些花草是你從來沒有見過的?」
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當我決定告別一次超越一次的「進步病」，我把自己變成寶貝。
當我決定不再比快，別人也漸漸進入到我的生命當中，把絲滑也帶入。
