原生家庭

相信許多人對原生家庭的詞並不陌生，但原生家庭會影響的層面可能就不是這麼多人熟悉的。

從一個人的成長環境到家庭成員，這些元素都是會對一個人的個性特質、三觀和行為表現有著非常深層的關聯性，其影響甚至會達到一輩子的時間。

一般我們常聽到的安全感議題，多半最常會出現在關係議題中，一個人有沒有足夠的安全感，除了和伴侶的互動外，最重要的是從小到大，家庭在處裡衝突與對立時，是用甚麼方式解決，當事人也會在過程中受到很大的影響，若長時間在衝突環境下成長，在性格上也會有焦慮、恐懼和過於敏感的情緒左右著生活。

倘若在成長過程裡，不斷受到批判或責備，當事人的自我價值與自我認同，都會受到非常大的打擊，這部分西方國家的教育就遠比亞洲國家來的成熟，多一些鼓勵和稱讚，反而可以大幅增加孩子的自信心，而不是滿滿的挫敗感。

由於原生家庭是第一個接觸到的群體環境，在環境中的相處、互動，也會給當事人帶來第一印象或框架，如果在成長過程中是順利、健康的狀態，孩子的心智也會比較完整、健全，與人的互動也會更為自然，相反來看現在社會上有許多社恐或著社牛，都可以回頭看看在原生家庭給當事人帶來哪些影響，進而從中間找到合適的方式來平衡。

另外我個人覺得在原生家庭最重要的一部分是支持，當然不是一昧的支持，而是在當事人提出想法、看法的同時，可以給予避風港的角色，而不是時時刻刻潑冷水，讓關係變得更加疏離，這不僅會影響兩性關係、朋友關係，甚至對當事人未來成家後的家庭模板，也會有很大的關係。

了解原生家庭帶來的影響，是可以有助於更好地理解自己的行為和感受，並且可以幫助在成長和變化過程中做出積極的改變。