重新理解生命課題:成長與轉變的關鍵

閱讀時間約 1 分鐘

許多人在聽到生命課題不免都覺得嚴肅起來

無形間就產生了一種枷鎖、束縛

甚至還帶有著宿命論的框架

實際上生命課題沒有我們所想的這麼可怕

反而更像是自己人生的指南

在重複不斷面對同樣的問題或狀況

一直不斷反覆地出現

就是提醒著我們要用不同的方式去面對課題

也可以說透過與過往不一樣的方式或做法

來面對當前的人生議題

-

舉例來說

過去一旦情緒上來就會選擇用暴力的方式傷害彼此

最後兩個人都身心俱疲、互相消耗

無論重複多少次

問題依然存在,也沒有被解決

當我們開始意識到問題依然存在,也沒有被解決

就可以試著用不同的方式來處理問題

例如換一種溝通方式

或著尋求身邊的人給予支援與協助等等

-

生命課題是一種我們需要花較久的時間

甚至一輩子來反覆體會的議題

不用把它想得太複雜或沉重

可以試著把它當作是種幫助自己成長的媒介

分享各種不同的身心靈工具來療癒自己的生活
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
穆恩的解憂療星室 的其他內容
這話許多人都聽過也明白 不過真的待在舒適圈又有多少人願意跳脫?
相信許多人對原生家庭的詞並不陌生,但原生家庭會影響的層面可能就不是這麼多人熟悉的...
療癒對每個人的定義、大小都不一樣 但別忘了療癒都是為了 讓自己的生命能夠更加完整
這話許多人都聽過也明白 不過真的待在舒適圈又有多少人願意跳脫?
相信許多人對原生家庭的詞並不陌生,但原生家庭會影響的層面可能就不是這麼多人熟悉的...
療癒對每個人的定義、大小都不一樣 但別忘了療癒都是為了 讓自己的生命能夠更加完整
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
Thumbnail
「無業遊民」一詞常帶有負面印象,讓人聯想到自卑感和社會排斥。然而許多自稱無業遊民的人,其實在社會上有著穩定的收入和地位。這篇文章探討了無業遊民的社會定位、他們所面臨的偏見,以及與其他職業身份的比較,挑戰了傳統對無業者的刻板印象。
Thumbnail
外在獎勵雖然有幫助,但過於頻繁則有可能削弱內在動機。因此,在考慮使用外在獎勵的時候,需要問問自己:我們追求的是眼前的表現,還是長遠的熱情和興趣?鼓勵某種行為時,應尋找激發內在動機的方法,而不僅僅依賴外在獎勵。
Thumbnail
「每天都是新的一生,而每個昨天都變成了上一輩子」 近期開始長出的新認知,以前會覺得當人們探討著上輩子議題的時候,我會覺得那可能很遙遠,且難以連結,然而近期突然用了這個觀點,重新看待過去的自己,好像感覺到,過去自己,就像是上輩子的事情,彷彿能理解過去那個自己,也影響著此刻的自己,但同時現在的自己,也
簡報在工作中扮演著重要的角色, 但它的真正價值並非僅在於其外在的表現。 一個高效的簡報應該是解決問題的工具, 而不僅僅是展示資料的方式。 理解這一點, 可以幫助我們更加高效地利用簡報, 並將重點放在真正重要的事情上。 ▋心態1 - 解決問題的工具 記住, 簡報的核心目的是為了解決問
Thumbnail
以經典作品做解讀,帶領聽眾重返電影世界中的關鍵事件,回顧並剖析劇目發生的特殊寓意;透過重塑影像符碼的過程,使觀者從被動的參與者轉向詮釋者的一次契機。而藉由此一方法的推導,在往後端詳作品時,便就能以記憶的回塑、反芻,在在拼湊出你對電影的實際輪廓。而這一次次透析劇情的行動,也正是影癡影迷們獨有的浪漫啊!
Thumbnail
「胎兒是否等於一個人?」,在法律上、醫學上的地位,一直偏向「社會建構」的;也就是說,胎兒何時是人的定義一直以來都是光譜而沒有標準答案。 因此,將「胎兒」奉為絕對神聖至高無上生命的論述,我會先打一個問號,須先了解這個論述是根據什麼。
Thumbnail
2014年鄭捷在臺北捷運列車上持刀行兇,共造成四死二十四傷。此事件引起軒然大波,曾經人們都在議論其恐怖,死刑存廢議題也受到關注。然而,我們究竟對死刑及犯下死刑之罪的人有多少了解?紀錄片《我的兒子是死刑犯》呈現了三名死刑犯,同時是三個家庭的兒子的故事。無論對於死刑存廢的立場為何,都能引發我們反思。
Thumbnail
如何創造價值?如何讓價值被人看見? ​無論是職場工作者、還是自雇者,都必須面對的問題。沒有解決這些問題,就想著變現價值,不是不可能,只不過那叫詐騙。​有個「無有優廉跑」的概念雖然老掉牙、但充滿智慧,端看你如何理解與運用它。​ 這篇文章中,我會告訴你如何用商業思維,重新理解這個無有優廉跑的概念。
Thumbnail
✨在動盪的 2020 來到疫情嚴重的歐洲學設計,或許正是我最大的幸運✨ 在丹麥,人們不太討論設計,取而代之的,他們討論「環境」、討論「人」、討論「生活」。 設計不再只是為了商品或品牌的包裝、視覺上的美化,更多的是在做設計的過程中,有意識地用不同的設計思考與方法,重新理解人、理解社會,理解生活。
Thumbnail
我不記得,當初為什麼不在一起了。 也不記得自己為何一心執著在不屬於自己的愛, 要這麼久的時間,只願我們都不要再次帶著傷痕,不要再用這樣的自己,進入彼此的人生。
Thumbnail
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
Thumbnail
「無業遊民」一詞常帶有負面印象,讓人聯想到自卑感和社會排斥。然而許多自稱無業遊民的人,其實在社會上有著穩定的收入和地位。這篇文章探討了無業遊民的社會定位、他們所面臨的偏見,以及與其他職業身份的比較,挑戰了傳統對無業者的刻板印象。
Thumbnail
外在獎勵雖然有幫助,但過於頻繁則有可能削弱內在動機。因此,在考慮使用外在獎勵的時候,需要問問自己:我們追求的是眼前的表現,還是長遠的熱情和興趣?鼓勵某種行為時,應尋找激發內在動機的方法,而不僅僅依賴外在獎勵。
Thumbnail
「每天都是新的一生,而每個昨天都變成了上一輩子」 近期開始長出的新認知,以前會覺得當人們探討著上輩子議題的時候,我會覺得那可能很遙遠,且難以連結,然而近期突然用了這個觀點,重新看待過去的自己,好像感覺到,過去自己,就像是上輩子的事情,彷彿能理解過去那個自己,也影響著此刻的自己,但同時現在的自己,也
簡報在工作中扮演著重要的角色, 但它的真正價值並非僅在於其外在的表現。 一個高效的簡報應該是解決問題的工具, 而不僅僅是展示資料的方式。 理解這一點, 可以幫助我們更加高效地利用簡報, 並將重點放在真正重要的事情上。 ▋心態1 - 解決問題的工具 記住, 簡報的核心目的是為了解決問
Thumbnail
以經典作品做解讀,帶領聽眾重返電影世界中的關鍵事件,回顧並剖析劇目發生的特殊寓意;透過重塑影像符碼的過程,使觀者從被動的參與者轉向詮釋者的一次契機。而藉由此一方法的推導,在往後端詳作品時,便就能以記憶的回塑、反芻,在在拼湊出你對電影的實際輪廓。而這一次次透析劇情的行動,也正是影癡影迷們獨有的浪漫啊!
Thumbnail
「胎兒是否等於一個人?」,在法律上、醫學上的地位,一直偏向「社會建構」的;也就是說,胎兒何時是人的定義一直以來都是光譜而沒有標準答案。 因此,將「胎兒」奉為絕對神聖至高無上生命的論述,我會先打一個問號,須先了解這個論述是根據什麼。
Thumbnail
2014年鄭捷在臺北捷運列車上持刀行兇,共造成四死二十四傷。此事件引起軒然大波,曾經人們都在議論其恐怖,死刑存廢議題也受到關注。然而,我們究竟對死刑及犯下死刑之罪的人有多少了解?紀錄片《我的兒子是死刑犯》呈現了三名死刑犯,同時是三個家庭的兒子的故事。無論對於死刑存廢的立場為何,都能引發我們反思。
Thumbnail
如何創造價值?如何讓價值被人看見? ​無論是職場工作者、還是自雇者,都必須面對的問題。沒有解決這些問題,就想著變現價值,不是不可能,只不過那叫詐騙。​有個「無有優廉跑」的概念雖然老掉牙、但充滿智慧,端看你如何理解與運用它。​ 這篇文章中,我會告訴你如何用商業思維,重新理解這個無有優廉跑的概念。
Thumbnail
✨在動盪的 2020 來到疫情嚴重的歐洲學設計,或許正是我最大的幸運✨ 在丹麥,人們不太討論設計,取而代之的,他們討論「環境」、討論「人」、討論「生活」。 設計不再只是為了商品或品牌的包裝、視覺上的美化,更多的是在做設計的過程中,有意識地用不同的設計思考與方法,重新理解人、理解社會,理解生活。
Thumbnail
我不記得,當初為什麼不在一起了。 也不記得自己為何一心執著在不屬於自己的愛, 要這麼久的時間,只願我們都不要再次帶著傷痕,不要再用這樣的自己,進入彼此的人生。