這話許多人都聽過也明白不過真的待在舒適圈又有多少人願意離開太習慣、太穩定、太安逸...畢竟我們都不是生活在一個動盪、混亂的時代不同過往的時空背景太過一致、穩定的生活型態反而會讓人想要體驗不一樣「刺激」但真正要改變、要離開或著轉變時又會退回屬於自己最核心的堡壘然而真正的跳脫舒適圈並不是得要做出多大的覺悟或行動而是每天讓自己有一些不習慣、一點不舒服都是跳脫舒適圈也是自我成長的一個環節真正的改變也都是從小的地方開始即使是一個念頭的轉變都是非常珍貴的生命經驗