一週七天吃什麼 #2｜陳耀訓蛋黃酥、好吃不油的酸辣粉、點水樓、小食泰、一堆DON DON DONKI零食

居然真的來到第二週！

這個系列紀錄我每天都吃了些什麼，以週為單位，分享七天吃的各種正餐和零食，加上超真實心得！

背景資訊

• 這週也是外食的一週！
• 公司座標 📍捷運行天宮站
• 住家座標 📍捷運中山國小站
• 最近都是「中午認真吃、晚上隨便吃」
• 我很挑食、比較喜歡吃麵、不喜歡吃沒調味的白飯
• 店家連結都是連到Google Map

台北｜真味坊正宗重慶酸辣粉

• 2024/8/5 MON 午餐：酸辣粉＋便當

上班日我「通常」會自己帶一些肉菜蛋，然後再跟同事去買午餐～

這間酸辣粉不會很油，但是調味又很夠，我很喜歡。

我都買乾的酸辣粉再自己加熱水調整濃度ＸＤ

青菜：全聯買的青江菜

牛排：好市多的燒烤牛肉片

台北｜太朗飯糰 ポークたまご専門店 - | 沖繩飯糰 |

• 2024/8/5 MON 點心：雪坊優格

我覺得優格加什麼水果都很好吃！但是自從去Cofit諮詢過後，我變得比較少吃水果了～（如果沒有嘴饞想吃就不會特別去買，不然以前我是冰箱是常備3種水果以上的水果富翁！）

蘋果是上週回公婆家帶的🫶看到先生切好一大堆在冰箱，我就拿了一些加在優格裡ＸＤ

• 2024/8/5 Mon 晚餐：太郎飯糰＋迷客夏＋前一天剩下的燒烤

我不太愛吃飯糰，就是偶爾會為了方便而買。這間「太郎飯糰」是連鎖的！台北好像有4、5間。

我點的豬肉玉子口味我覺得很好吃！午餐肉滿厚一片、玉子很軟嫩，整體來說就是簡單好吃的味道。

缺點就是滿貴的，一個巴掌大的飯糰要$75 🫨

台北｜金獅取水 Cafe And Brunch

• 2024/8/6 TUE 午餐：金獅取水

公司小組聚餐～吃公司附近的簡餐廳。

我點了主管推薦的烤雞腿排定食，腿排很軟嫩好吃之外，還附了內容豐富的沙拉，可以吃到各種菜。

整體來說我覺得還不錯吃！滿適合聚餐的。

缺點就是座位被安排在地下室，有一個「臭味」（一樓就不會有）

• 2024/8/5 Mon 先生的晚餐：源海南雞飯

（作圖順序放錯了ＸＤ）

幫先生外帶的海南雞飯，這間在晴光市場裡，我覺得很不錯！

味道好吃、價格不會太貴（外帶海南雞便當是$120），動作快、用餐環境也舒適。

全台｜義式屋古拉爵

• 2024/8/6 TUE 晚餐

先生早早就跑來接我下班（因為前一天晚上吵架了，嘻嘻）因為時間還早，就想說去吃一頓豐盛的

古拉爵真的是我從小吃到大的餐廳耶，以前爸媽週末滿常帶我們去吃的。

我很喜歡，因為：1. 不貴 2. 種類多、菜單經常更新 3. 味道都還不錯

總之就是想要吃到「很多種東西」的時候就會想去古拉爵，人均$500就可以吃到前菜、湯、主菜、甜點、飲料，我覺得很划算！

而且每季都會更新菜單，所以吃不膩，推推～

全台｜Beard Papa日式泡芙工房

• 2024/8/6 TUE 點心：青檸乳酪泡芙

我其實不特別愛吃泡芙，但偶爾吃一個也覺得很讚！

beard papa的原味泡芙我覺的就是中規中矩，但某幾個季節口味真的很讚

我喜歡的是酸酸甜甜、濃郁不膩的口味，所以這個月的「青檸乳酪泡芙」我很愛！

推推～

台北｜真味坊正宗重慶酸辣粉

• 2024/8/7 WED 午餐：酸辣粉＋711口水雞

本週二訪！（帶同事吃哈哈）

內用環境雖然有點小擁擠，但是冷氣開很強、也不會太髒亂。

反正就是很好吃～

然後因為蛋白質有點不夠，我去711找雞肉吃，這個口水雞還不錯欸

好吃程度是我會回購的，雖然量不多，但是補蛋白質來說還OK

台南｜林永泰興蜜餞

• 2024/8/7 WED 點心：草莓蜜餞

永泰興真的是全台南最好吃的蜜餞欸～

酸酸甜甜之外，我覺得他們的蜜餞都有一個梅子粉、中藥的味道，很香很好吃！

完全打敗其他間蜜餞。

一包都是$50，聽說以前都會裝到滿，現在都剩1/2包了（變相漲價），但我還是覺得很直得買，每次去台南都會特別去買、而且每次都一次買十幾包。

大！推！

網購｜雪坊優格

• 2024/8/7 WED 點心：優格飲

雪坊真的是我少數有很高品牌忠誠度的「食品」，哈哈！

成分單純、味道濃郁，不管是優格、優格飲、還是冰淇淋我都很喜歡。

用這些來取代手搖或糖果餅乾真的很不錯！

台北｜宮本雞肉

• 2024/8/7 WED 晚餐

第一次這間的便當，非常～～普。

獅子頭還行啦，但雞肉有腥味、菜是冷的、豆腐不好吃、飯也不好吃，而且還不便宜？！

反正是不會回訪。

台北｜樂坡舒肥健康餐盒

• 2024/8/8 THU 午餐：蛙人紅肉蛋白便當

第一次吃這間，我很滿意！

我很少吃健康餐（健康餐這三個字聽起來讓人很沒食慾）但這間很好吃，調味好、內容豐富、份量超足夠。

因為我不愛吃飯、愛吃肉，所以選了用地瓜取代白飯的高蛋白餐，裡面有三種肉、蛋、豆腐、香菇、櫛瓜，非常推～

但小貴，這一個便當是$249（其他白飯系列的大約$150上下）

網購｜優格冰淇淋

2024/8/8 THU 點心：冰淇淋

雪坊冰淇淋的水果系列口味，我都覺得很好吃！

酸酸甜甜清爽不膩，但是我通常吃不完一杯～會分兩三次吃哈哈

台北｜好想見麵

• 2024/8/9 FRI 午餐：炸醬麵、燙青菜、雞胸肉

公司附近的麵店，我覺得還好……調味普普通通，而且不便宜。

然後今天雞胸買了卜蜂的蒜香雞胸，久久吃一次還行，太常吃會膩。

全台｜滷春秋 滷味煮/楊桃汁

• 2024/8/9 FRI 晚餐：滷味、泡泡冰

下班跟先生約在三創吃，結果滷春秋超難吃（就是以前的黑面蔡），又貴又沒味道、食材也沒有新鮮的感覺、肉還有點腥味。不回購！！

但是泡泡冰我很喜歡（我吃鳳梨的），吃起來很清爽，而且吃得到水果果肉，下次會想嘗試其他口味（情人果、烏梅、百香果都想試）

全台｜唐吉訶德 DON DON DONKI

• 2024/8/9 FRI 點心：各種日本零食

口味如圖。有兩件事要特別說：

1. 這次買的餅乾不知道為什麼都有點「軟掉」，不知道是不是這批貨（？）出了什麼品管問題，以前在DONKI買零食不會這樣～
2. 白熊冰超超超好吃，是我去日本的便利商店必吃。口感就是冰沙，然後是煉乳口味。這個版本是比較陽春的（上面只有三種料），一般版本還會有草莓、奇異果之類的水果在上面。我覺得每一種都很好吃！有看到必買

• 2024/8/10 SAT 早餐：貝果、醬油團子

我只有週末會吃早餐。

就是翻翻看冰箱有什麼可以吃的，熱來吃ＸＤ

週末早餐就是喜歡麵包＆優格的組合！

台北｜小食泰泰式料理餐廳

• 2024/8/10 SAT 午餐：泰式料理

第一次來這間。我覺得每一道都滿好吃的～而且份量都「很大」，適合多人聚餐

其中我很喜歡的有：青木瓜涼拌中卷、鹹蛋松阪豬

全台｜丰禾 台味風格料理

• 2024/8/10 SAT 晚餐：外送台菜

丰禾我一直都滿喜歡的，內用過一次，外送叫過2～3次。

這次直接點套餐，我覺得豬腳超級好吃！其實每道都不錯，不會太油膩、食材新鮮調味好吃

如果在家想吃很多道熱炒的話都會選這個

• 2024/8/10 SAT 點心：陳耀訓的…黑糖吐司丁？我忘記品名了

去領蛋黃酥的時候順手買的

結果超級好吃，很香甜、很涮嘴，會不自覺地一直吃ＸＤ

我好喜歡！會回購

全台｜一沐日

• 2024/8/10 SAT 飲料：奶蓋蕎麥茶

我覺得奶蓋喝來喝去，想要喝最純樸、最原始的奶蓋的話，就會選一沐日或得正ＸＤ

對我來說鹹奶蓋比甜奶蓋好喝。然後一沐日的改蓋又會有點起司味，超讚的

而且大杯$65，價格上也比其他間便宜。

台北｜點水樓

• 2024/8/11 SUN 午餐

我的微高級聚餐中式料理首選！

點水樓就是幾乎都不雷，每道都很好吃，尤其是麵食跟甜點。

每次來都吃得很滿足。我的必點有：

1. 牛肉麵：半筋半肉燉的很軟嫩入味，超級好吃
2. 心太軟：一種中國甜點，紅棗夾麻糬，在其他地方比較少看到，口感特別味道也很棒

其他肉、菜就是每次去都會嘗試不一樣的，像這次點的水煮牛我覺得超讚

會無限回訪。（這次一個人吃了$900）

台北｜陳耀訓·麵包埠 YOSHI BAKERY

• 2024/8/11 SUN 點心：蛋黃酥

連續兩年都有搶到！我不愛吃蛋黃、但很喜歡吃豆沙。

我覺得這個就是香氣很讚、用料很精緻的蛋黃酥，送禮跟自己吃都很不錯。

除了貴沒有缺點ＸＤ

全台｜路易莎

• 2024/8/11 SUN 晚餐：鮪魚三明治

游泳完不會很餓就隨便吃。

我以前有在路易莎打工過，我覺得三明治是最耐吃的系列。用料新鮮而且很好吃。

但是我都只吃一片吐司，不然滿口都是吐司為感受不到料的味道ＸＤ

其他有的沒的

• 2024/8/7 WED 點心：桃酥＆薏仁豆花鮮奶

上海來的桃酥……尺寸比較小、有濃濃的堅果味、顆粒感明顯，我覺得還好～

右邊的薏仁豆花是我週末在台中買的（沒吃完帶回來了ＸＤ前一篇有分享）我當時覺得豆花的味道有點特殊、不太合我胃口。結果我自己加了鮮奶後變得超級好吃！很順口、豆味很香甜，喜歡

• 2024/8/8 THU 點心：雪坊優格＋果醬、米森乳清

我有一陣子沒喝乳清了（前陣子Cofit營養師請我先不要喝）

最近又開始用乳清補蛋白質！好好喝～

乳清我只喝米森，不會有奇怪的代糖味，很耐喝。

• 2024/8/8 THU 晚餐

家附近的素食餐廳，因為我跟先生都不知道要點什麼，最終只吃了燙青菜🫨 就是中規中矩的燙青菜，但是很貴（$60一盤）

• 2024/8/9 FRI 點心：果凍、冰淇淋、奇異果、蛋糕？

711買的果凍，我覺得很難吃ＸＤ不回購

然後因為果凍很難吃，所以我換成吃冰淇淋，好吃多了。

上班族的下午茶就是這麼豐富！！

• 2024/8/10 SAT 點心：草莓鮮奶

先生買給我的草莓吸管。這個我小時候有用過（媽媽以前會買各種口味放在家），就是好喝的「化學草莓」味，哈哈～

• 2024/8/11 SUN 早餐：吐司、蛋塔、雪坊優格

優格真的好好吃～加果醬很快就能準備好。

第一次吃陳耀訓的吐司，我覺得是好吃的、但沒好吃到要特別去買。

• 2024/8/11 SUN 點心：冰淇淋、吐司丁、奶蓋蕎麥茶

飯後又拿冰淇淋來吃，兩種口味各吃了一點～開心

還有一些昨天剩下的零食，好完美的週末結尾。

這週是日常的一週。

就是紀錄了平凡上班族的外食日常，哈哈～

（如果有時間寫）下週見！