自殺式單身

自殺式單身

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

最新網路詞彙中,有個全新的名詞叫做”自殺式單身”,這是在形容一直單身卻又不主動拓展人際關係和社交圈,沒有創造機會認識新朋友,卻每天幻想能擁有愛情的狀態的人,簡單來說就是”不主動加愛幻想”,處在這種心理狀態或行為的人,對於自己的單身狀態感到極度消極、絕望或悲觀

  • 1. 情感消極:自殺式單身通常指的是對單身狀態的極度負面和對未來愛情關係的絕望感,有可能會產生孤獨、自卑、悲傷、焦慮、沮喪、無助感…等負面情緒
  • 2. 自我否定:在自殺式單身中,個體往往會對自己產生負面的自我價值觀,認為他們的單身狀態,是因為自己不夠好或不值得被愛,這種自我否定會嚴重危害自尊心和心理健康
  • 3. 社交隔離:自殺式單身者往往會避免社交場合,遠離朋友和家人,避免參與社交活動,因為他們可能認為自己不值得受到他人的關愛
  • 4. 不良行為:有些人可能會在自殺式單身狀態下採取不良的行為,例如:過度飲酒、吸煙、濫用藥物,或者甚至嘗試自殺,這些行為是因為他們無法面對自己是的單身的壓力
  • 5. 依賴網絡:有些希望得到他人的關注和安慰的自殺式單身者,會在社交媒體上談論自己的單身狀態和發表消極的言論,以尋求同情或共鳴

對於處於自殺式單身狀態的人來說,尋求療癒師(導護師)的協助和支持是非常重要的,必須以幫助他們處理情感困擾、重建自尊心,並建立更積極的自我價值觀,以改善心理健康

avatar-img
情緒導護師Julie的沙龍
5會員
122內容數
希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
#Jan-Paul Sartre 曾說:"有時候,別人一句或者有意,或者無心的話,就會把我們搞得心煩意亂,久久無法懷,甚至陷入一種煩躁、憂鬱的情緒而無法自拔。" 這句話讓我想到另一個類似的觀點:"當你過度在意別人對你的看法,輕易被他人的評價給左右時,很容易把日子活成了地獄。" 我們是不是常常因為
之前看到一部連續劇"不良執念清除師" ,內容講的是那些帶著執念死去的人,死得不甘心,靈魂還留在人間想辦法完成遺願的那份執著,不願輕易轉世…,這裡我們就不談靈異的部分,而是來聊聊"執念"這個概念 執念,其實就是一股非常強烈的決心,讓你對某個目標或想法一直堅持到底,這種執著可以帶來滿滿的動力,讓你在遇
"執著於過去的失去,容易憂鬱;擔心未來的失去,容易焦慮。" #金雅拉 憂鬱和焦慮最大的區別,就在於對待失去的態度,假如過去曾失去珍貴的事物,就很容易憂鬱;倘若總是預想自己未來將失去珍貴的事物,就極可能陷入焦慮,換句話說,當心停留在無法挽回的過去時,就會產生憂鬱的情緒;當心漂浮在難以預測的未來時
#Jan-Paul Sartre 曾說:"有時候,別人一句或者有意,或者無心的話,就會把我們搞得心煩意亂,久久無法懷,甚至陷入一種煩躁、憂鬱的情緒而無法自拔。" 這句話讓我想到另一個類似的觀點:"當你過度在意別人對你的看法,輕易被他人的評價給左右時,很容易把日子活成了地獄。" 我們是不是常常因為
之前看到一部連續劇"不良執念清除師" ,內容講的是那些帶著執念死去的人,死得不甘心,靈魂還留在人間想辦法完成遺願的那份執著,不願輕易轉世…,這裡我們就不談靈異的部分,而是來聊聊"執念"這個概念 執念,其實就是一股非常強烈的決心,讓你對某個目標或想法一直堅持到底,這種執著可以帶來滿滿的動力,讓你在遇
"執著於過去的失去,容易憂鬱;擔心未來的失去,容易焦慮。" #金雅拉 憂鬱和焦慮最大的區別,就在於對待失去的態度,假如過去曾失去珍貴的事物,就很容易憂鬱;倘若總是預想自己未來將失去珍貴的事物,就極可能陷入焦慮,換句話說,當心停留在無法挽回的過去時,就會產生憂鬱的情緒;當心漂浮在難以預測的未來時